نفس عمیق بکشید تا آلزایمر نگیرید! مطالعات نشان میدهد فعالیت ضعیف ریه‌ موجب میشود اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش یابد! #روانشناسی معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

کمیّت رو فدای کیفیت نکن👌 #دکتر_الهی_قمشه_ای معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

وقتی هیشکی باهات نیس من باهاتم خدا رهات نکنه.آمین❤️ معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

همیشه لازم نیست جواب همه رو بدی. بعضیارو ندید بگیر .انرژیتم نگه دار برای اتفاقای خوب معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

🎧❤️ •○●❥JOiN👇🏻♥️ 🆔 @ravanshenasi

گراهام بل پس از اختراع تلفن، اولین خط تلفن را به خانه معشوقه اش آلساندرا لولیتا اوسوالدو وصل کرد ؛ او هربار نام او کوتاه و کوتاه تر صدا می زد تا اینکه در نهایت شد "الو" #عشق #محبت #روانشناسی معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

‍ ✍💎 نکاتی کاربردی و مهم در زندگی: ✅هر روز برای خود ایجاد انگیزه کنید، چراکه انگیزه همچون پاکیزگی ماندگار نیست. همانطور که برای نظافت خود نیاز به استحمام روزانه دارید، برای انجام کارهایتان نیز به شور، هیجان و انگیزه نیازمندید. به همین منظور این جمله را زیاد تکرار کنید: من می دانم چه می خواهم و برای بدست آوردن آن مصمم و مطمین هستم. خدایا شکر. ✅زندگی و مسایل کوچک آنرا جدی نگیرید. هر چند وقت یکبار با سر زندگی و سبک بالی با رخدادها برخورد کنید. ✅از رنج نترسید و شادی را جایگزین غم کنید. ✅برای زندگی خود هدفی تعیین کنید. به این دنیا آمده اید فقط و فقط برای اینکه بهترین خودتان باشید. ✅مسولیت تمام اعمال خود را بر عهده بگیرید و از بهانه آوردن و مقصر شمردن دیگران دست بردارید. ✅نگران تفکر و قضاوت دیگران در مورد خود نباشید زیرا آنها به شما فکر نمی کنند. ✅زمانی آرامش و اعتماد به نفس را تجربه می کنید که از درست انجام دادن کار خود مطمین باشید. ✅زندگیتان بازتاب افکار شماست. تغییر افکار موجب تحول در زندگی خواهد شد. ✅همه کسانی که موجب رنجش شما شده‌اند را ببخشید و با این کار خود را آزاد و رها کنید. ✅کنترل پیام های ارسالی به ضمیر خودآگاهتان را در دست بگیرید و با این کار مانع ایجاد باورهای غلط در خود شوید. ✅وقایع تعیین کننده احساسات شما نیستند، بلکه واکنش شما نسبت به اتفاقات پدید آورنده احساسات هستند. ✅هر چه بیشتر خود را دوست داشته و به خود احترام بگذارید، دیگران نیز بیشتر به شما احترام گذاشته و دوست تان خواهند داشت. ✅در زندگی شکرگزار همه چیزهای خوب باشید و عادت قدرشناسی را در خود تقویت کنید. ✅برای رشد شخصیت خود تلاش کنید و زمان خود را صرف کار های کم اهمیت نکنید. عمر کوتاه است. ✅ذهن خود را سرشار از آرامش، شجاعت، سلامتی و امید کنید، زیرا زندگی همانی خواهد بود که ذهن آنرا می سازد. از امروز زندگی را زندگی کنید معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

هردو طرف مقصرن... هم جنس من هم جنس تو! زن هایی که یاد نگرفتن دلشون برای جنس خودشون بسوزه دلبری هاشون رو توی خیابون کشیدن و در جواب لبخند مرد زن دار خندیدن زن هایی که ترسیدن از تنها موندن تو این اجتماع و برای تنها نموندن چنگ انداختن به مرد های دیگه و زن دیگه ای رو تنها کردن مردهایی که یاد نگرفتن دلشون نلرزه با هر چشم و ابروی گریم شده و قشنگ تری! مرد هایی که اجتماع هندونه زیر بغلشون گذاشت که مردن و حقِ دست گذاشتن رو هر زنی رو هر زمان دارن و میتونن زنشون رو دوست داشته باشن و عاشق معشوقه هاشون باشن زن هایی که احمقانه "دوسِت دارم" رو حواله هر مردی میکنن و مردهایی که در عین دوست داشتن خیانت رو خوب بلدن! معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

🎞 #ببینید ✔️ خداوند دوستتون داره و عاشق شماست 👈ویدیویی پر از جملات انرژی مثبت و حال خوب ( حتما ببینید 😍 ) #روانشناسی #انگیزشی روانشناسی به زبان ساده ✌️✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

ویژگی های شخصیت عصبی ➖ شخصیت عصبی ۱۰ ویژگی دارد: مسئولیت را به اندازه نمی پذیرد یا بیش از حد مسوول است یا کمتر از حد. کوششی در جهت درک واقعیت و کشف حقیقت ندارد. با وقت و زمان مشکل دارد یا در گذشته زندگی میکند یا نگران آینده است. با مسائل احساسی و عاطفی،مشکل دارد برخورد نادرست با موضوع خشم خود دارد يا بصورت خوردن و کنترل خشم است يا بصورت رفتار عصبانیت. مشکل حرمت نفس دارد خود را موجودی خوب و دوست داشتنی نمیداند. مشکل اعتماد به نفس دارد با موضوع های قدرت و آبرو مشکل دارد. افرادي بسیار وابسته هستند موضوع محبت و دوستی و عشق بزرگترین گرفتاریشان است. مثلا ممکنه باور داشته باشند که محبت و عشق یک بازی یا فریب بزرگ است یا اگر محبت کسی را بخواهند آن را بصورت انحصاری و همیشگی و مطلق و یا حتی در حد فداکاری انتظار دارد لذا اگر مثلاً شریک زندگیشان خانواده اش را دوست داشته باشه،به آنها احساس حسادت میکند. کارن_هورنای معتبرترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

⁦❤️⁩🌹 مثبت اندیشی یعنی . . . . معتبر ترین کانال روانشناسی در ایتا ✌️ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f