☑️توصیه‌های روانشناس بیمارستان فرقانی برای غلبه بر کرونا 🔸دکتر مظفری روانشناس بیمارستان فرقانی قم با اشاره به اینکه جو نادرست روانی در جامعه نسبت به کرونا، ایجاد شده است، بر حفظ آرامش برای غلبه بر این بیماری تاکید کرد. #کرونا #روانشناسی #کرونا_را_شکست_میدهیم https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

🎞 نکاتی درمورداسترس حاددرمواقع بروزبحران 🎙دکترهدایتی(متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز)           ┄┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄┄ #کرونا #ویروس_کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

#یادداشت_های_خانواده 🔴 تا حالا به شوهرت #خیانت کردی!؟ برنامه های مشهور تلویزیونی در اروپا و #آمریکا که براحتی در دسترس همه ی ما قرار دارند، زن را می آورند در #مسابقه در مقابل شوهرش از او میپرسند: آیا تاکنون در نبود #همسرت به او #خیانت کرده ای؟ آیا با همکارش خوابیدی؟ در دوران نامزدی با دوستان او در ارتباط بوده ای؟ او هم باید پاسخ درست دهد، اگر حقیقت را بگوید، #جایزه هم میگیرند؟! اروپا از ابتدا اینگونه نبود، یک سیر طولانی را طی کرده است، اول باید #حیا را در جامعه کُشت. حیا را که از #جامعه گرفتی در مسابقه علنی و عمومی با لبخند جوابت را میدهند. جامعه ایرانی با نام آزادی به سمت بی حیایی حرکت میکند و در دهه های آینده به کمتر از اینها راضی نخواهند شد! لینک در ایتاء: http://eitaa.com/joinchat/50659328C3da6647309

🔹🌸🔹 ✨ﻋﻠﻢ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﯿﮕﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﻣﯿﺨﻮﺍﯾﻦ ﯾﻪ ﺍﺧﻼﻗﯽ ﺭﻭ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺑﺪﯾﺪ ﯾﺎ ﯾﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﺭﻭ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻣﺶ، ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ "ﺟﻤﻼﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ" ﺷﺮﻭﻉ کنید... ﻧﻤﺎﺯ ﯾﮏ ﺟﻮﺭ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺟﻤﻼﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪیه! خُب ﺳﻮﺍﻝ ﺍﯾﻨﺠﺎﺳﺖ: ﻣﺎ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻼﺕ ﺭﻭ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ، ﭘﺲ ﭼﺮﺍ ﺍﻭﻥ ﻧﺘﯿﺠﻪﺍﯼ ﺭﻭ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ، ﺍﺯ ﻧﻤﺎﺯ ﻧﻤﯿﮕﯿﺮﯾﻢ؟ ﺩﻟﯿﻠﺶ ﺍینه که؛ 🔻ﺑﺎﺯ ﻋﻠﻢ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﮐﻪ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺑﯽﺗﻮﺟﻪ ﻭ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﻋﺎﺩﺕِ ﺟﻤﻼﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ، ﺍﺻﻼ ﻣﻔﯿﺪ ﻧﯿﺴﺖ! ﻭ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﮔﺮ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻼﺕ ﺑﯽﺗﻮﺟﻪ ﻭ ﻓﻘﻂ ﻟَﻘﻠَﻘﻪ ﺯﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ، ﻫﯿﭻ تأﺛﯿﺮﯼ ﺩﺭ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﺎ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ. 🔹 ﻭﻗﺘﯽ ﻣﺎ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ 10ﺑﺎﺭ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺗﻮﺟﻪ ﻭ ﺣﺲ ﻭ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻭ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺳﺎﺯﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﺍﺯ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﺨﻮﺍﻫﯿﻢ ﮐﻪ: ﮐﻤﮏ ﮐﻨﻪ ﺗﺎ "ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﺭﺍﺳﺖ ﻗﺪﻡ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﻢ"، ﺑﯽ ﺷﮏ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﻧﻪ ﭼﻨﺪﺍﻥ ﻃﻮﻻﻧﯽ، ﺫﻫﻦ ﻣﺎ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺻﺤﯿﺢ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺗﻮﺟﻪ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺯﺩﻧﻬﺎ، ﮐﻼﻩ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦﻫﺎ، ﺗﻘﻠﺐ ﮐﺮﺩﻧﻬﺎ ﻭ... ﺭﻭ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺟﺪﺍ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﻧﺴﺖ. __________________ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

#قوی آدم های قوی از سیاره ی دیگری نیامده اند ، آن ها هم مشکلاتِ خودشان را دارند ، هم محدودیت های معمولی و حتی غیر معمولی ... تفاوت اینجاست ؛ آن ها پذیرفته اند از پسِ هر مشکلی بر می آیند ، آن ها خودشان را باور کرده اند ، از مشکلات و محدودیت ها ، پله ساخته اند ، نه کوه !!! آدم های قوی در کمالِ خودباوری ؛ انتخاب کرده اند قوی باشند ... قوی بودن ؛ در "مغز" اتفاق می افتد ، قوی بودن ؛ همت می خواهد ! #روانشناسی #کرونا_را_شکست_میدهیم https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

✅❣پنج حقیقت غیر قابل انکار زندگی: 🍀۱- به بچه تون #آموزش ثروتمند شدن ندهید بلکه آموزش خوشبختی را بدهیدتاوقتیکه بزرگ میشن ارزش چیزهارا بدانند نه قیمت آنها را. 🍀۲- غذاتونو عین دارو بخورید وگرنه مجبور خواهید شد داروتونو عین غذابخورين 🌸۳- کسی که شمارو #دوست داره هرگز رهاتون نمیکنه. چونکه اگر صدها دلیل برای ترک شماداشته باشه یک دلیل برای موندن پیدا میکنه 🍀۴- بین #انسان و انسان بودن تفاوت بسیاراست. فقط عده کمی متوجه این تفاوتند. 🌸۵- وقتی متولد میشویددوستتان دارند ووقتی بمیرید دوستتان خواهند داشت. فاصله بین این دوتا را خودتان مدیریت کنید. ═══✼🍃🌹🍃✼══ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

اگر کسی را دیدید که درک و فهمی فراتر از حد متعارف داشت حتما از او بپرسید که چه کتاب‌هایی می‌خواند. سلام صب بخیر امروز مبارک #روانشناسی #جمعه #زیبا_زندگی_کنیم https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

درحالت عادی و بدون رعایت اصول بهداشتی کرونا اینجوری منتقل میشه... حتما ببینید! #روانشناسی #کرونا_را_شکست_میدهیم #جمعه 🆔 @Ravanshenasi‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

مگه میشه اینو ببینی و سر حال نشی😍 سلام 😍 #روانشناسی #زیبا_زندگی_کنیم #کرونا_را_شکست_میدهیم https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

✔️✔️ راه‌های کاهش استرس ۱- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید. ۲- دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان). ۳- پیاده روی کنید. ۴- بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید). ۵- یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید). ۶- بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد). ۷- نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ). ۸- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید. #روانشناسی #ضداسترس #کرونا_را_شکست_میدهیم https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

🎥در این ویدیو عجیب اگر به سمت راست نگاه کنید یک صدا و اگر به سمت چپ نگاه کنید صدای دیگری می‌شنوید! 🔸آنچه می‌شنوید ساخته ذهن شماست. #قدرت_ذهن #روانشناسی #کرونا_را_شکست_میدهیم https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f