✔️✔️شاهکار بی نظیر رضا بهرام چه طبیعت زیبایی👌 الهی همیشه حال دلتون خوب باشه😍👌 تقدیم به همراهان همیشگی #روانشناسی #موسیقی #افسردگی #حال_خوب #کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم ‌‌‌‌👁‍🗨 🆔 @Ravanshenasi‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✔️✔️درد زایمان شدیدترین درد در نوروفیزیولوژی حسی است. شرکت سونی رنج مادر برای بچه دار شدن را شبیه سازی کرده است. *تقدیم به مادران مهربان ‌... #روانشناسی #هرخانه_یک_پایگاه_سلامت #کرونا_را_شکست_میدهیم https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

✍ ﻣﺸﮏ ﺭﺍ ﮔﻔﺘﻨﺪ: ﺗﻮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﯿﺐ ﻫﺴﺖ، ﺑﺎ ﻫﺮ ﮐﻪ ﻧﺸﯿﻨﯽ ﺍﺯ ﺑﻮﯼ ﺧﻮﺷﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﻫﯽ. ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﻧﻨﮕﺮﻡ ﺑﺎ ﮐﯽ ﺍﻡ، ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﻨﮕﺮﻡ ﮐﻪ ﻣﻦ ﮐﯽ ﺍﻡ! ﻭ ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ; ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺸﯽ ﺑﯽ ﺍﻧﺘﻬﺎ... https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

زندگی رفتن وراهی شدن است زندگی جنبش وجاری شدن است ازتماشاگه آغاز حیات تابه جایی که خدا می داند. #انرژی_مثبت #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا 🆔 @ravanshenasi

هفت روش برای خراب کردن زندگی: ۱. برای دنبال کردن رویاهایتان منتظر زمان مناسب باشید. ۲. همیشه فکر کنید قربانی شرایط هستید و فقط غر بزنید ۳. همیشه پشیمان باشید و حسرت بخورید و درباره خودتان حس بدی داشته باشید ۴. شغلی انتخاب کنید که آن را دوست ندارید و تا زمان مرگ به آن ادامه دهید ۵. با کسی باشید که دوستش ندارید ۶. قدر هیچ چیز را ندانید و مدام طلبکار باشید ۷. با کسی باشید که ارزشی برای شماقائل نیست. #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

🕺🏻خوشحال کردن خودتان فقط 10 دقیقه طول می‌کشد! از زبان تونی رابینز تونی رابینز در یکی از مصاحبه‌های خود از روتین 10 دقیقه‌ای خود می‌گوید و توضیح می‌دهد که این ده دقیقه فقط برای اوست و "اگر نمی‌توانید ده دقیقه از روزتان را به خودتان اختصاص دهید، پس این زندگی متعلق به شما نیست!" او این مدت را به سه قسمت تقسیم می‌کند: 🌱"سه دقیقه‌ی ابتدایی را به قدردانی می‌گذرانم و به سه چیزی که از ته قلبم بابت آن‌ها شکرگزار هستم می‌اندیشم و با تمام وجودم این قدردانی را احساس می‌کنم. چون تو نمی‌توانی که در آن واحد هم قدردان باشی و هم مضطرب. نمی‌توانی همزمان، سپاسگزار باشی و نگران. و همانطور که می‌دانیم اضطراب و نگرانی از عوامل اصلی حال بد آدم‌ها در روابط، کسب و کار و زندگی است." 🙏🏻"سه دقیقه‌ی میانی را به دعا برای سلامتی دوستان و خانواده‌ام می‌گذرانم و انرژی مثبت نثارشان می‌کنم." 💭"در سه دقیقه‌ی پایانی، به مهم‌ترین اهدافم فکر می‌کنم و سه تا از آن‌ها را برمی‌گزینم و تجسم می‌کنم که به واقعیت پیوسته‌اند. و احساساتم را در صورت محقق شدن آن‌ها تصور می‌کنم." و همین. این سه کار ساده از قول تونی رابینز در عرض فقط 10 دقیقه، اثر عمیقی روی حالات درونی شما می‌تواند داشته باشد. امتحانش ضرری ندارد! #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

یک لیوان آب کدر را با همه ی آلودگی ها و ذرات درونش تجسم کنید 🌷 اگر دائما آبی تمیز را درون این لیوان بریزیم تا محتوای لیوان سرریز شود ، بالاخره همه ی آب کثیف از لیوان خارج می شود و آبی که لیوان را پر می کند، کاملا شفاف خواهد بود! لازم نبود که سعی کنیم از شر آب کثیف لیوان خلاص شویم ، فقط بایستی آنچه را درست بود جایگزین می کردیم و طولی نمی کشید که آنچه غلط بود، از بین می رفت😊 همین امر درباره ی شیوه ی فکر کردنمان هم صادق است ، اگر به داشتن افکار درست عادت کنید ، افکاری برخاسته از ایمان، امید، دلگرمی و می توانم ها، آنگاه ذهنتان دگرگون خواهد شد و خودتان را خوشبین، امیدوار، قوی و پر جرات خواهید یافت ... جوئل اوستین #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

همیشه بخند😍 انرژی مثبت🤩 #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

داشتن یک زندگی شاد و موفق با کمک خندیدن! در تمام فرهنگ‌ها خنده یکی از بهترین داروها برای هرچیزی شناخته می‌شود، و این عقیده بی‌دلیل نیست! خنده فواید بسیاری برای انسان دارد که تعدادی از آن‌ها در این مقاله لیست شده‌اند: 1. خنده فشار خون را کم می‌کند. 2. خنده باعث طولانی شدن عمر می‌شود. 3. خنده سن افراد را کمتر نشان می‌دهد. 4. خنده تعادل هورمونی ایجاد می‌کند. 5. خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، و ایمنی بدن را در برابر بیماری‌ها زیاد می‌کند. 6. خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می‌شود. 7. خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می‌کند. 8. خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می‌شود. 9. خنده قدرت یادگیری را افزایش می‌دهد. 10. خنده از بیماری‌های زخم معده و اثنی‌عشر جلوگیری می‌کند. 11. خنده در پیشگیری از سکته‌ی قلبی و سکته‌ی مغزی بسیار موثر است. 12. خنده چروک صورت را از بین می‌برد. 13. خنده باعث افزایش اندورفین مغز می‌شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می‌شود. 14. خنده باعث رفع خستگی می‌شود. 15. خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است. 16. خنده با بازدم انجام می‌شود و این کار باعث خارج شدن co2 از خون می‌شود، و احساس مطلوبی ایجاد می‌کند. 17. خنده نوعی تخلیه‌ی روانی بوده و تنش‌ها و احساسات سرکوب شده را رها می‌سازد. #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

🎵آهنگ بسیار زیبای امروز♥️ با توکل به خدا عاشق باشین☺️✌️ #روانشناسی #ضداسترس #کرونا_را_شکست_میدهیم

Our greatest weakness lies in giving up, the most certain way to succeed is always to try just one more time. بزرگ ترین نقطه ضعف ما نااميديه. تنها راه موفقیت اینه که همیشه یک بار دیگه واسش تلاش کنی. #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

❗️اگر می‌خواهید همسر خود را تبدیل به یک انسان بداخلاق و بی‌انگیزه کنید، بهترین کارممکن «مقایسه کردن» است! 🔸باور بکنید یا نکنید بزرگترین مشکلات زناشویی چه از طرف مرد چه از طرف زن منشا مقایسه دارند، حداقل شما در زندگیتان این اشتباه را مرتکب نشوید. 🔸همسر شما هر کس که باشد، همسر شماست، به هیچ وجه به خود اجازه ندهید همسر خود را با کسی مقایسه کنید !! #زناشویی #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا 🆔 @ravanshenasi