📜 این قانون ها رو با شریک عاطفیت بزار :
- وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که حرمت ها بشکنه چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم
- ناراحتی و بحث کردن ٬ یه چیز کاملاً غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست
- تو بحث و بگو مگوهای بینمون ٬ هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه! قرار هست کنارهم به نتیجه برسیم که در نهایت حال - رابطمون خوب شه
- نیاز های تو درنگاه من و نیاز های من از نگاه تو باید خیلی مهم و اساسی در نظر گرفته بشه و اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده !
- گاهی سوتفاهم بینمون بوجود میاد اما نباید دوربشیم از هم ٬ سکوت کنیم و قهر کنیم ! باید حرف بزنیم و وقت بزاریم و حلش کنیم ..
+ من و تو دشمن هم نیستیم و مهمترین افراد زندگی هم هستیم ٬ پس لازمه٬ این بشه یه جهان بینی مشترک بینمون
🆔 @ravanshenasi
8.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عشق یه شربت آبلیموئه توی یخچال
عشق مردیه که امروز میتونه با تاکسی برگرده ولی با اتوبوس برمیگرده که پولشو برای فرزندانش پس انداز کنه....
تعریفهای کمالگرایانه و فانتزی از عشق
بیشترین ضربه رو به عشق زده
👤دکتر مجتبی شکوری
#عشق
#روانشناسی
🆔 @ravanshenasi
احساس خودکم بینی.mp3
16.15M
اگر خودت رو از دیگران کمتر می‌بینی، اگر مدام دیگران رو بالاتر از خودت می‌بینی این درس برای توئه❤️
منم در گذشته این مشکل رو داشتم🌻
#عزت_نفس
#خودکم_بینی
🆔 @ravanshenasi
✏ سعی کنید همیشه مثبت اندیش باشید، چون تا زمانیکه تفکراتتون منفی باشه ، این اجازه رو خودتون از خواسته ها و امیالتون سلب میکنین که در محور محقق شدن قرار بگیرن!
تمامِ آرزو هاتون در صورتی تحقق پیدا میکنن که فکر و عملتون یکی و مثبت باشه! 🩷
#روانشناسی
#مثبت_نگری
🆔 @ravanshenasi
✔️ هیچکس نمی‌تواند معنای زندگی را برای دیگری بیابد، هرکس باید معنای زندگیِ خود را خود پیدا کند و مسئولیت آنرا نیز پذیرا باشد. اگر موفق شود، با وجود همه‌ی تحقیرها به زندگی خویش ادامه می‌دهد. کسی که چرایی برای زندگی کردن بیابد با هر چگونه‌ای خواهد ساخت.
📕 انسان در جستجوی معنا
✍🏻 فرانکل
🆔 @ravanshenasi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
علائم افسردگی در کودکان
🆔 @ravanshenasi
سختی ها رو نمیشه از زندگی حذف کرد، ولی میشه اقتدار درونی رو زیاد کرد، هرچی قویتر باشی، درد کمتری میکشی، اضطراب کمتری و تجربه میکنی.
آدم های ضعیف چون خودشونو در شرایط سخت میبازند، نمیتونند کار درست و بکنند و متوقف می شوند.
🆔 @ravanshenasi
و می‌خواستم پناهگاه همیشه استوار تو باشم تا هرگز احساس بی‌پناهی نکنی.
چرا که به تجربه دریافته بودم بی‌پناهی، چه اندوه عمیق و جانکاهی با خود به همراه دارد.
#رومانف
🆔 @ravanshenasi