❣کارهایی را بکن که دوست داری ، جوری باش که دوست داری ، و راهی را برو که حالت را بهتر می کند ! به اینکه دیگران برایِ تو چه فکری می کنند ، فکر نکن ! ما اینجا نیستیم که بابِ میلِ دنیا و دیگران باشیم ! ما آمده ایم تا خودمان ، تعبیرِ رویاهایِ خودمان ، و برایِ خودمان باشیم ...🍃 @ravanshenasi

😴🚶حرف زدن کودک در خواب، علتش چیه؟ حرف زدن کودک در خواب ناشی از فشارهای روانی است او حرف‌هایی دارد که در طول روز نمی‌تواند بیان کند یا فکر می‌کند اگر بگوید، کسی به آن اهمیت نمیدهد یا به دلایل دیگر تصمیم میگیرد که سکوت کند و این حرف‌ها واپس زده میشود. در ضمیر ناخودآگاه،کودک به دنبال راه فراری میگردد تا خود را از این فشارها رها ساز یکی از این راه‌ها واکنش‌هایی است که در زمان خواب بروز میکند عده‌ای حرف میزنند و بعضی‌ها راه میروند که هر دوی این‌ها نشانه اضطراب است. #تربیت_کودک ━━━🦋📕━━━ @ravanshenasi ━━━🦋📕━━━

💖💖گذشت زمان چه قدرتی داره!!!! خیلی ها رو از عرش به فرش پایین میاره... و خیلی ها رو از فرش به عرش میرسونه باور کنید لایق بهترینهایید صبر کنید و جایگاهتون رو بدست بیارید. #تلنگرانه @ravanshenasi

#حتما_بخوانید☁️💕 خودمراقبتیِ ذهنی و روانی یعنی: 🔹 خواب منظم و کافی داشته باشم. 🔸 برنامه ها و خاطراتم را یادداشت کنم. 🔹 هر روز حداقل ده دقیقه با خودم خلوت کنم. 🔸 هر روز سی دقیقه ورزش یا پیاده روی کنم. 🔹 هر هفته از زیبایی‌های طبیعت استفاده کنم. 🔸 به طور منظم کتاب بخوانم و فیلم ببینم. #روانشناسی🌱 ━━━🦋📕━━━ @ravanshenasi ━━━🦋📕━━━

🔸چطور به خودمون سخت نگیریم؟🔸 ــــــــــــــــــــــــــ ⤶ اشتباه کردن بخشی از فرآیند یادگیریه ⤶ خودتان را با دیگران مقایسه نکنید زیرا شما جای ⤶ آن ها نیستید ⤶ با افرادی ارتباط برقرار کنید که می خواهند شما ⤶ به موفقیت برسید ⤶ به گذشته خود به عنوان یک سرنوشت پرماجرا ⤶ و هیجان انگیز نگاه کنید و درس های لازم را بگیرید ⤶ استعداد خود را پیش از آنکه ۱۰۰بار آن را به کار گرفته ⤶ باشید، دست کم نگیرید ⤶ ضعف های خود را به عنوان یک ویژگی خود ⤶ بپذیرید و به جای فرار راه حل بیابید ⤶ از افرادی که به شما انتقاد میکنند درجهت ⤶ تقویت خود استفاده کنید ⤶ هر مشکلی که دارید منحصر به فرد و تنها ⤶ برای شما نیست،احساس تنهایی نکنید ⤶عالی بودن را کنار بگذارید و به پیشرفت و ⤶ بهبود خود فکر کنید. #خود_مراقبتی🍄 ━━━🦋📕━━━ @ravanshenasi ━━━🦋📕━━━

🎀سیاست های زنانه🎀 هشدار جدی به خانمها؛ برخی خانم ها وقتی کنار دوستان یا اقوام و حتی خواهر خود هستند ، از درخواستها و علاقه مندی ها و رفتارهای جنسی همسرشان صحبت میکنند. شوهرم فلان کار را از من می خواهد شوهرم اینگونه دوست دارد شوهرم خیلی از فلان رفتار تحریک میشود شوهرم فلان رنگ لباس را دوست دارد و... این زنان با مطرح کردن این موضاعات در حقیقت به راحتی دروازه های خیانت را به سمت زندگی زناشویی خود میگشایند ، چرا که دیگران متوجه میشوند همسر وی از چه رفتارهای لذت می برد و چه کمبود هایی دارد و این می شود راه ورود و ارتباط با همسر آن زن. #خانوما_بدونن ┈┈••✾❀🌕❀✾••┈┈ @ravanshenasi ┈┈••✾❀🌕❀✾••┈┈

#آقایان_بخوانند از تغییراتی که در پوشش و ظاهر همسرتون می‌بینید، تعریف کنید. ندیدن و نگفتن این تغییرات، این موضوع را در ذهنش جا میندازه که بهش توجه ندارین....! @ravanshenasi ┄┅─✵💞✵─┅┄

پنج كليد رابطه موثر : ۱- به جای پنهان كردن #تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. ۲-با یکدیگر #همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. ۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و #انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. ۴- تمركز خود را بر قسمتهای #مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن. ۵-برقراری #درست رابطه را بياموزيد. @ravanshenasi

جایی نوشته بود که: از نظر روانشناسی، به این دلیل ما زمان رویا پردازی چشمامون رو میبندیم چون زیباترین چیزهای زندگی با چشم دیده نمیشن، بلکه با قلب احساس میشن. #روانشناسی #رویاپردازی 🌱 @ravanshenasi 🌱

🔸 تاثیر خنده بر روی عملکرد #مغز #روانشناسی 🌱 @ravanshenasi 🌱

نیایش شبانه با حضرت عشق ❤️ 🍂 خـدایـا ؛ 🍂 در این شب زیبا پاییـزیی 🍂 مهربانی به دلهـا 🍂 برکت تو خونـه ها 🍂 برطرف شدن غمهـا 🍂 برطرف شدن مشکلات 🍂 و مستجاب شدن دعاهـا 🍂 را نصیب همه عزيزانم بگردان. آمیـــن یا رَبَّ♥️🙏 @ravanshenasi