دست بالای دست وقتی پرنده ای زنده است ، مورچه را میخورد، وقتی میمیرد ، مورچه او را میخورد ... شرایط به مرور زمان تغییر میکند ؛ یک درخت، هزاران چوب کبریت را میسازد ... اما وقتی زمانش برسد ، یک چوب کبریت میتواند هزاران درخت را بسوزاند ... پس خوب باشید و خوبی کنید ... #حرف_حساب @ravanshenasi

‏سال‌ها پیش درختی نازک‌تر قطع شد و از آن زمان درخت بزرگ آن را «نگه می‌دارد و تغذیه می‌کند». در بهار با هم "بیدار می شوند" و در زمستان "به خواب زمستانی می روند". ریشه که محکم باشد، نجات‌بخش می‌شوی. @ravanshenasi

❤️ #خانمها_بخوانند با احترام به شوهرت، اقتدار و عظمتش را در منزل حفظ کن؛ 👌تا بتوانی همیشه مثل یک ستون محکم، مخصوصا در تربیــت بچه ها،به او تکیه کنی. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@ravanshenasi

🌻 برعكس عمل كن! دَه روز، بجاى اينكه احساسِ يك آدم ضعيف و غمگين را داشته باشى، احساسِ يك انسانِ با اقتدار و قوى را داشته باش و از تهِ دل اقتدار و شادى را حس كن... + يعنى به خودم دروغ بگويم؟! 🌸 - چه فكر كنى ضعيف هستى و چه قوى، در هر دو صورت دارى به خودت دروغ ميگويى، پس چه بهتر كه دروغِ باارزشى باشد... + اين كار چه سودى دارد؟! - جهانت را به سمتِ آنچه كه رفتار ميكنى سوق ميدهد...! #گریندلوالد_سوییس #قانون_جذب ┏━━━━🦋━━━━┓ @ravanshenasi ┗━━━━━🦋

‍ اختلال پانیک یا اختلال وحشتزدگی چیست؟ آیا حمله پانیک(پانیک اتک)فقط در اختلال پانیک رخ میدهد؟ 🌸اختلال وحشتزدگی با نام قدیمی پانیک هم شناخته میشود.ویژگی اصلی این اختلال حملات مکرر وحشت یا اضطراب است که بصورت؛تپش قلب،تنفس سریع یا هایپرونتلیشن،سرگیجه،تعریق زیاد،تهوع و لرزش و احساس مرگ همراه است که به سرعت آغاز میشود و کمتر از ۱۰ دقیقه تا ۱۵ دقیقه طول میکشد.بعضی از افراد پانیکی هم حالاتی از مسخ شخصیت و مسخ هویت را تجربه می‌کنند.شدت و ضعف هر یک از این علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت است.این اختلال تقریبا در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی نمود میکند.🌸 🦋چه زمان حملات پانیک رخ میدهد؟ 🌸پانیک را میتوان با اصطلاح اضطراب ناگهانی هم تبیین کرد.ممکن است شما درحالی که کاملا ریلکس و آرام هستید و حتی در خواب عمیقی هستید ناگهان حملات پانیک را تجربه کنید.بنابراین همیشه منبع اضطراب مشخصی برای پانیک وجود ندارد.ولی گاهی با وجود منبع اضطراب هم حمله پانیک رخ میدهد.🌸 🦋علل پانیک چیست؟ 🌸چند علت برای پانیک مطرح شده است یکی اختلال در سیستم جنگ و گریز و اختلال در سیستم لیمبیک، دیگری بالا رفتن میزان نورآدرنالین. و اختلال در شبکه نورادرنالین.اختلال در عملکرد سروتونین و اضطراب مدیریت نشده و باور غلط که منجر به تشدید و مزمن شدن هرچه بیشتر این اختلال میشود...البته تحقیق در این راستا ادامه دارد.🌸 #پارت_اول #ادامه_دارد ┏━━━━💜 @ravanshenasi ┗━━━━💜━━━━━

همین الان بفرس واسش... 💕

والدینی که تحمل پذیرش اشتباهات فرزندشان را ندارند و ، در برابر هر اشتباهی، او را سرزنش و تنبیه می‌کنند : ‼️سنگ بنای خجالت و گوشه گیری را در فرزندان شان می گذارند. @ravanshenasi

🔴 #زندگی_دوربینی 💠 وجود #دوربین در جاده، مانع تخلّف رانندگان از قانون می‌شود. گاه همین‌که نوشته‌ای را ببینیم و مجهّز بودن آن مکان را به دوربین مدار بسته اعلام کرده باشد مانع رفتارهای #نامتعارف و دور از شأن ما می‌شود. در واقع وجود دوربین باعث ایجاد ترس از تخلّف و یا خجالت و حیا در انسان‌ها می‌گردد. 💠 یکی از تکنیکهایی که توصیه می‌شود همسران در زندگی انجام دهند این است که تصوّر کنند در خانه دوربینی کار گذاشته‌اند و قرار است اعمال و رفتار آنها را #ضبط کنند. 💠 یکی از بزرگان می‌گفت برخی مواقع جلوی یک بچّه #خجالت می‌کشیم که حرف زشت و تندی به همسرمان بزنیم امّا در مقابل دوربین خدا، اهل بیت، انبیاء، ملائکه و شهدا به راحتی با همسرمان #بدخُلقی و بد زبانی می‌کنیم. ایشان می‌گفت فرض کنید همیشه گوشه اتاقتان #پنجره‌ای است که از آنجا امام عصر علیه‌السلام نظاره‌گر شماست و با رفتار خوب شما #لبخند رضایت بر لبانش جاری می‌شود و با خطای شما #محزون می‌گردد. 💠 توجه زن و شوهر به دوربین‌های الهی مانع بسیاری از رفتارهای ناملایم می‌شود و سختی‌های زندگی را برای آنها #آسان می‌کند چرا که دیگر معامله‌ی آنها با همسر نیست بلکه #معامله‌‌ای_شیرین با خدا و اهل بیت علیهم‌السلام خواهند داشت. #روانشناسـے @ravanshenasi