📌#بی_اشتهایی
🔷 در مواردی که کودک شیرخوار را به تازگی از #شير_مادر گرفته تا به او غذا دهید اما غذا نمي خورد با اينكه گرسنه مي شود و غذا طلب مي كند، باید گفت؛
🔷 در صورتی که مانع مهمی برای ادامه شیردهی وجود ندارد، #شیردهی را تا پایان دو سالگی ادامه دهید.
↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇
🔷 به هیچ عنوان با فشار و دعوا به او غذا ندهید.
🔷 شیرخواران عاشق تنوع هستند پس چیدمان سفره وتنوع غذاها و رنگ و بوی غذا باید هر بار متفاوت با قبل باشد.
🔷 در صورتی که کودک شما یبوست دارد باید یبوست از بین برود.
🔷 کیک و بیسکویت و چیپس و پفک و.... در اختیار وی قرار ندهید.
🔷 از شربت تمرهندی برای پاکسازی معده استفاده کنید.
کمی تمرهندی را پس از پوست گرفتن در آب جوش یک ساعت بخیسانید سپس هسته و لیف های آن را جدا کرده، بقیه را با کمی شکر سرخ بجوشانید تا به قوام شربت در بیاید.
🔷 این شربت را هر روز کمی با آب مخلوط کرده یک تا دو استکان به کودک خود بدهید.
🔷 پس از این پاکسازی می توانید از رب انار همراه با کمی نعناع خشک برای بهبود اشتهای وی استفاده کنید.
✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#بی_اشتهایی #شیر_مادر #تمرهندی #رب_انار
📌غذاهاي محلي استان اردبيل
نام غذا: #آش_ميوه
🔰 مواد لازم:
✔️ لوبيا و نخود: از هر كدام يك پيمانه
✔️ عدس: دو پيمانه
✔️ برنج: نصف پيمانه
✔️ گندم پوست كنده: يك پيمانه
✔️ رشته آش: ٣٥٠ گرم
✔️ گوشت چرخ شده: نيم كيلو
✔️ آلوي خورشي، برگه زردآلو، قيسي زردآلو و آلبالو خشك: از هر كدام ٢٠٠ گرم
✔️ پياز متوسط: دو عدد
✔️ سبزي آش (تره، گشنيز و برگ چغندر): يك كيلو
✔️ رب ميوه نسترن: يك تا دو قاشق غذاخوري
✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم
✔️ نعناع داغ: به مقدار لازم
✔️ آب سالم: به مقدار لازم
🔰 روش طبخ:
🥣 لوبيا و نخود را با مقداري آب نيم پز نموده و سپس عدس و گندم را اضافه مي كنيم تا بپزد.
🥣 پياز خرد شده را با روغن سرخ كرده و نمك، زردچوبه، ادويه و رب نسترن را افزوده و تفت مي دهيم.
🥣 گوشت را با پياز رنده شده، نمك، زردچوبه و ادويه مخلوط كرده و به صورت كوفته ريزه آماده مي كنيم.
🥣 برنج، مقداري آب، كوفته ريزه، سبزي خرد شده و حبوبات پخته شده را به پياز اضافه مي كنيم.
🥣 وقتي كه آش پخت، ميوه هاي خشك و رشته را افزوده و مي گذاريم تا آش كاملاً پخته و جا بيفتد.
🥣 در ظرف مورد نظر ريخته و روي آن را با نعناع داغ، پياز سرخ شده و ميوه هاي خشك تزيين مي كنيم.
🔰 نظر متخصصين تغذيه:
⚪️ اين غذا بسيار مقوي و مغذي بوده و به دليل داشتن حبوبات و ميوه ها، منبع خوبي براي پروتئين و املاح است.
⚪️ به دليل تنوع رنگي، براي كودكان بد غذا و بي اشتها مناسب مي باشد.
⚪️ حاوي فيبر بالايي بوده و براي سلامت دستگاه گوارش بسيار سودمند است.
✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 splus.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آشپزی #آش_میوه #بی_اشتهایی #گوارش
📌#بی_اشتهایی
🔷 در مواردی که کودک شیرخوار را به تازگی از #شير_مادر گرفته تا به او غذا دهید اما غذا نمي خورد با اينكه گرسنه مي شود و غذا طلب مي كند، باید گفت؛
🔷 در صورتی که مانع مهمی برای ادامه شیردهی وجود ندارد، #شیردهی را تا پایان دو سالگی ادامه دهید.
↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇
🔷 به هیچ عنوان با فشار و دعوا به او غذا ندهید.
🔷 شیرخواران عاشق تنوع هستند پس چیدمان سفره وتنوع غذاها و رنگ و بوی غذا باید هر بار متفاوت با قبل باشد.
🔷 در صورتی که کودک شما یبوست دارد باید یبوست از بین برود.
🔷 کیک و بیسکویت و چیپس و پفک و.... در اختیار وی قرار ندهید.
🔷 از شربت تمرهندی برای پاکسازی معده استفاده کنید.
کمی تمرهندی را پس از پوست گرفتن در آب جوش یک ساعت بخیسانید سپس هسته و لیف های آن را جدا کرده، بقیه را با کمی شکر سرخ بجوشانید تا به قوام شربت در بیاید.
🔷 این شربت را هر روز کمی با آب مخلوط کرده یک تا دو استکان به کودک خود بدهید.
🔷 پس از این پاکسازی می توانید از رب انار همراه با کمی نعناع خشک برای بهبود اشتهای وی استفاده کنید.
✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#بی_اشتهایی #شیر_مادر #تمرهندی #رب_انار