♻️ ویژگی‌های کلی میوه‌های تابستان ◾️میوه‌های تابستانی دارای خواص ویژه‌ای هستند که با مزاج گرم و خشک فصل تابستان سازگاری دارند. و به دلیل طبع خود، به تعدیل حرارت بدن و افزایش رطوبت کمک می‌کنند. ▫️خنک‌کننده و رطوبت‌بخش: غالب میوه‌های این فصل، دارای مزاج سرد و تر یا معتدل مایل به رطوبت هستند. این ویژگی به کاهش گرمای درونی و رفع عطش کمک می‌کند ▫️ادرارآور و تصفیه‌کننده خون: بسیاری از این میوه‌ها، ادرارآور هستند و به دفع فضولات بدن کمک می‌کنند. این خاصیت منجر به تصفیه خون و رقیق شدن آن می‌شود. ▫️مفید برای کبد و معده گرم: میوه‌های تابستانی با خواص خنک‌کننده خود، به تقویت و تعدیل حرارت کبد و معده کمک می‌کنند. ▫️ملین و رفع‌کننده یبوست: برخی از میوه‌های تابستانی به واسطه فیبر و رطوبت فراوان، ملین هستند و به رفع یبوست کمک می‌کنند، که یکی از مشکلات رایج ناشی از خشکی در فصل گرماست. ▫️کاهش صفرا و التهاب: افراد دارای مزاج گرم یا غلبه صفرا، در تابستان بیشتر دچار مشکلات می‌شوند. مصرف میوه‌های خنک، به کاهش صفرا و التهابات ناشی از آن کمک می‌کند. #میوه #تابستان #گرما 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🔴 آلو، میوه تابستان ‌ ✍ آلو، میوه تابستان، مناسب برای رفع عطش، گرگرفتگی و عوارض صفرا و گرمازدگی است. ⚜ امام کاظم علیه السلام می فرمایند: همانا آلوی تازه، گرمی را خاموش می‌کند و صفرا را تسکین می‌دهد و آلوی خشک غلبه خون را تسکین می‌دهد و بیماری سخت و خطرناک را از بدن خارج می‌کند. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳۵۹ #میوه #تابستان #گرما 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ دمنوش آرامش این دمنوش تابستانی ترکیبی فوق‌العاده از سنبل‌الطیب، به لیمو، چای کوهی، اسطوخودوس، نعنا، بادرنجبویه و چای ترش می‌باشد. دمنوش آرامش انتخابی عالی برای فصل تابستان است و برای کاهش هیجانات و ناراحتی های عصبی، درمان افسردگی و برطرف نمودن دلهره و تشویش است. #گرما #تابستان #دمنوش 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

☕️ با این نوشیدنی‌ها از گرما در امان باشید 👌🏻 ▫️گل داوودی طبیعت سردی دارد و دمنوش آن برای روزهای گرم تابستان مناسب است. ▫️بابونه هم همچون گل داوودی دارای خواص خنک کنندگی است و به عنوان یک ضدالتهاب از آن استفاده می شود. ▫️دانه های سنا برای خنک کردن حرارت گاز معده و کبد مفید هستند. آن ها برای تابستان بسیار مناسب هستند، زیرا گرما و خشکی این فصل می تواند باعث یبوست شود. ▫️نعنا فلفلی یا به طور کلی، نعنا بسیار خنک است. می توانید از آن برای تهیه ی انواع نوشیدنی های گرم و سرد استفاده کنید. #گرما #تابستان #دمنوش 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

☕️دمنوش بابونه در تابستان 🌼 دمنوش خنک تابستانی بابونه یکی از گیاهان محبوب در تابستان است. 🌼 این دمنوش آرامبخش و تسکین دهنده اعصاب است و استرس را بسیار کاهش می‌دهد و نیز به داشتن خوابی آرام و عمیق کمک بسزایی می‌کند. 🌼همچنین این دمنوش در برطرف کردن سنگ کلیه و شادابی و نشاط پوست و مو تاثیر دارد و می‌تواند در ترکیب با دارچین ورم معده را از بین می‌برد و فشارخون را تنظیم می‌کند. 🌼 بابونه برای ناراحتی های معده و تقویت دستگاه گوارش بسیار مفید است و حتی برای کاهش کولیک در کودکان نیز می‌شود. #گرما #تابستان #دمنوش #بابونه 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⁉️در فصل گرم چه دمنوش هایی میخوام استفاده کرد؟ 🔻نکاتی درباره ی افراد گرم‌ مزاج 5⃣ بخش پنجم ✅ انواع دمنوش ها که در فصل گرما حرارت را بالا نمیبرد و حرارت کنترل می‌کند. اگه میخوای بدونی تو فصل گرم چه دمنوش هایی باید بخوری این ویدیو رو ببین👌 #مزاج_گرم #تعدیل_مزاج #تابستان #گرمازدگی #صفرا #دم #گرم_مزاجان #طبع_گرم #غذاهای_تابستان #گرما #نوشیدنی #دمنوش 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

☀️ فصل تابستان :گرم و خشک 🌤فصلی است که نیاز به خنک کردن بدن است. 🟢 یکبار نوره زدن در تابستان بهتر از ۱۰ بار نوره زدن درزمستان است زیرا منافذ باز است وفضولات بهتر تخلیه می شود. 🟢 پوشیدن لباس پنبه ای که خنک است. 🟢 کاهش مصرف غذاهای سنگین زیرا خون در سطح بدن است وهضم ضعیف است. 🟢 بچه ها بیشتر آب بازی و خاک بازی کنند. 🟢 بهترین دمنوش بنفشه-ترنجبین است. 🟢 استفاده از نوره،حنا،سدرباعث خنکی می شود . 🟢 کسانی که خیلی عرق می کنند باید ورودی مایعات بدن را کاهش دهند و حجامت کنند . 🟢 عدم انجام ورزش های زیاد و سنگین و تحرک کم شود. #تابستان #گرما #تدابیر 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⁉️در فصل گرم چه تدابیری انجام بدیم تا فصل خوبی داشته باشیم؟ ⁉️چه کاری انجام بدیم تا گرما ما رو اذیت نکنه؟ 🔻نکاتی درباره ی افراد گرم‌ مزاج 6⃣ بخش ششم ✅ گذاشتن ترکیب سدر، حنا و گیاه شاهتره روی بدن بهترین گزینه برای کنترل حرارت بدن است. اگه میخوای بدونی تو فصل گرم چه کار های دیگه ای باید انجام بدی این ویدیو رو ببین👌 #مزاج_گرم #تعدیل_مزاج #تابستان #گرمازدگی #صفرا #دم #گرم_مزاجان #طبع_گرم #غذاهای_تابستان #گرما #سدر #حنا #شاهتره #نوره 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ نسخه طب اسلامی برای فصل تابستان ⁉️در تابستان چه کارهایی انجام بدیم؟ ⁉️خوراکی ها و پرهیزات در تابستان چیست؟ #گرما #تابستان #تدابیر 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🌞⁣ تدابیر تابستان برای کودکان👧🏻 : 👚به کودکتان لباس خنک و گشاد و نخی بپوشانید. 🚿⁣کودک را در فصل تابستان زود به زود حمام کنید. 🤒⁣اگر درجه حرارت بدن کودکتان بالا بود مرتب پوست کودک را با آب پارچه و خنک کنید. 👶🏻 ⁣نوزاد را مستقیم جلوی پنکه یا کولر نگذارید زیرا این کار موجب زکام خواهد شد. 🍑 در فصل تابستان میوه های خنک کننده بدن مثل هلو را بیشتر در اختیار کودک قرار دهید. 👧🏻 ⁣کودک را در زمان های خنک تر روز از خانه بیرون ببرید و هنگامی که هوا خیلی گرم است او را بیرون نبرید. 🌬 اگر از بیرون به منزل یا محل کار رفتید فورا و مستقیما خود را در معرض باد کولر قرار ندهید 🌃 ⁣برای استراحت و خواب کودکتان جای خنک انتخاب کنید ولی باید توجه داشته باشید این مکان خیلی سرد نباشد و دارای دمای 24 تا 26 درجه سانتی گراد باشد. #تابستان #گرما #تدابیر 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⁉️اگر در مسیر پیاده روی اربعین گرمازده شدیم چیکار کنیم؟ ⁉️راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی چیه؟ 🔻تدابیر سفر اربعین 4⃣ بخش چهارم ❌ آب یخ نخورید. ✅از آب‌جوش یا آب فاتر استفاده کنید. اگه قصد داری اربعین بری کربلا حتما این ویدیو رو حتما ببین👌 #اربعین #پیاده_روی #پیاده_روی_اربعین #تدابیر_اربعین #گرما #گرمازدگی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🟡 تدابیر گرمازدگی در مسیر ☀️ اگر در مسیر پیاده‌روی احساس داغی سر، ضعف یا سرگیجه داشتید، نشانه‌ی گرمازدگی است. 🔸 راهکارهای سریع و طبیعی: ▪️ چند قطره سرکه سیب روی دستمال نخی بریزید و روی گردن یا سر بگذارید. ▪️ از ترکیب عرق کاسنی و کمی سکنجبین در آب، نوشیدنی خنک بسازید. ▪️ کف پا و کف دست را با آب خنک (نه یخ) بشویید تا حرارت بدن پایین بیاید. ▪️ اگر دسترسی داشتید، یک قاشق خاکشیر در آب خنک بریزید و جرعه‌جرعه بنوشید. 📌 از آفتاب مستقیم، پیاده‌روی در اوج ظهر و لباس تیره بپرهیزید؛ ساده ولی حیاتی. #اربعین #پیاده_روی #پیاده_روی_اربعین #تدابیر_اربعین #گرما #گرمازدگی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib