⭕️یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست می‌خورند که این کار موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود. ❌غلبه بلغم در مغز موجب #فراموشی، #سستی و #تنبلی می‌شود. ⭕️از غذاهای سرد و تر می‌توان به ماست، خیار، هندوانه، کاهو، آلو، اسفناج، نارنج، پرتقال، برنج، گوشت گاو، گوشت بز، گوشت خروس، گوجه فرنگی، گوجه سبز، میوه‌های تابستانی، دوغ و اسفناج اشاره کرد. ❌اشخاصى که طبیعتى «سرد و تر» و مزاج بلغمى دارند یا دچار غلبه بلغم در بدن هستند، باید از خوردن غذاهاى «سرد و تر» پرهیز کنند، چرا که مصرف این غذاها به افزایش سردی و تری کمک می‌کند. ⭕️باید دانست که هر چه قدر رطوبت و بلغم در سر و مغز بیشتر افزایش پیدا کند، به همان میزان تیز هوشی و قوه ادراک کاهش پیدا می‌کند. ❌فرد دچار فراموشی می‌شود، البته در این نوع از فراموشی فرد احساس سنگینی در سر و ترشحات بینی دارد. ⭕️افزایش رطوبت در سر موجب #سرگیجه، #تشنج، #سکته و #صرع می‌شود که رفع غلبه رطوبت در مغز به بهبودی کمک می‌کند. 🍃🌹کانال ارتباطی راز تندرستی ✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫 🍎🍏🍎 👉 🍏 @raz_tandorosti 🍎

🤕آیا زمان بلند شدن #سرگیجه دارید⁉️ 🔹احساس سرگیجه داشتن  یا حتی وجود لکه سیاهی دربینایی شما ممکن است زمانی رخ دهد که شما به سرعت از جای خود برمی خیزید. این مسأله یک نام دارد و آن هم این است: «هیپوتانسیون ارتوستاتیک» (سقوط #فشارخون پس از ایستادن). 🔹«هیپوتانسیون ارتوستاتیک» به افت ناگهانی فشارخون به هنگام ایستادن اشاره دارد. این مسأله البته چیز مهمی نیست؛ اما اگر پس از گذشت چند دقیقه بجای بهتر شدن، بدتر شد، بهتر است آن را با پزشک خود مطرح کنید. ᪥࿐࿇🌺࿇࿐᪥ #بصیرت_ناجی ┈•꧁ناجی༼JOIN༽بصیرت꧂•┈ 🌐‌‌ 🆓️هورسا، ایتا ،ویسگون،توئیتر ‌بـہ ‌ڪـانـال ‌انـقـلابـے ‌بـصـیـرت ‌نـاجـے ‌🇮🇷💥بـپـیـونـدیـد ‌👇👇👇 ‌ ‌ ‌ ‌ 🔜 @basirat_naji