چگونه شکم خود را آب کنیم؟
1️⃣ خواب کافی
2️⃣ حمام آب سرد
3️⃣ کاهش استرس
4️⃣ ۳ روز در هفته ورزش هوازی
5️⃣ اجتناب از رژیم غذایی شدید
6️⃣ مواد غذایی ایده‌آل
7️⃣ قطع مصرف نمک و قندهای مصنوعی
8️⃣ قطع مصرف برنج در شب
9️⃣ روزی سه وعده غذا بخورید
🔟 هیچ‌گاه با شکم گرسنه تمرین نکنید.
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
بیماری کبدی چه علائمی دارد؟
👈🏻 درد شکم
👈🏻 چشم یا پوست زرد (یرقان)
👈🏻 درد مفاصل
👈🏻 لکه های پوست
👈🏻 گیجی
👈🏻 ضعیف شدن عضله
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 چه خوراکهایی گرم و چه خوراکهایی سرد هستند؟
👤 استاد حسین خیراندیش
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
کمبود فسفر چطور درمان میشود؟
✍ برای کمبود #فسفر روزی ۱۴ عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس میل کنید.
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سیب زمینی رستورانی 😍😋
مواد لازم:
🥔سیب زمینی درشت ۲عدد
🌽نشاسته ذرت ۲-۳ ق غ
🧂زردچوبه و نمک به مقدار لازم
🍾سرکه نصف استکان
🧊آب یخ به مقدار لازم
👌حتما از سیب زمینی درشت استفاده کنید و‌خلال درشت برش بدید
👌سیب زمینا رو تو ترکیب آب یخ نیم ساعت بذارید بمونه
👌کم کم مقداری که میخواید در بیارید نشاسته بزنید و تو روغن داغ و زیاد سرخ کنید
👌مقدار زمان سرخ کردنش ۷-۸دقیقه است
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگی
در دو جمله خلاصه میشود:
🌸 لذت بردن از روزهای خوب
🌸 صبر کردن در روزهای بد
اگر حال خوبی داری،
شکر گزار باش و لذت ببر.
و اگر حالت بد است، صبر داشته باش
روزهای خوب خواهند آمد...
#امام_زمان
🌹@raze_salmaty
1_10875876283 (online-audio-converter.com).ogg
11.66M
🎙#فایل_صوتی
#استاد_علی_تقوی
❌فوری فوری❌ مهم
صوت جدید ۳۰ فروردین👏👏
#پانزده_راهکار_عالی برای تقویت طرح پلیس امنیت اخلاقی💪
و جمع شدن بساط بیحجابی‌ها✊
✅ نشر طوفانی ✅
همه جا منتشر کنید
مگه‌میشه همه این صوت رو گوش بدن و حرام سیاسی جمع نشه؟⁉️
رسانه باش مومن! 👏👏
به "خدا" گفتم :
بیا جهان را قسمت کنیم
"آسمان" مال من
ابرهایش مال تو
دریا "مال من"
موج هایش مال تو....
ماہ مال من
خورشید مال تو
خدا "خندہ ای" کرد
و گفت تو "بندگى" كن
همه چيز مال تو" حتى من"
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
رب غورە چه خواص درمانی دارد؟
🌺رب غوره بهترين دارو براي فشار خون
🌺اب غوره رو بگيرين و بجوشونين تا رب شود
🌺روزي يك قاشق مرباخوري بعد ناهار بخورين
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
چرا ساقه وسط کاهو مضر دارد؟
✍ساقه وسط کاهو محل تجمع نیتراتهاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطانها در بزرگسالی میشود
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
چرا خوردن صبحانه ضروری است؟
🔹معده انسان وقتی خالی باشد،جمع و چین و چروک هایی در مخاط معده ایجاد می شود،
ولی بعد خوردن غذا و پر شدن معده، این چین و چروکها باز میشوند.
👈🏻 خوردن صبحانه را جدی بگیرید
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌟پروردگارا
🌸مهربان دوست داشتنی
🌟هیچ کس را از
🌸 نعمت دوستی با
🌟 خودت محروم نکن.
🌸آنجا که تو هستی،
🌟تنهایی معنایی ندارد…
🌸شبتون پرازآرامش
ونگاه خدا پناهتان باشد🌙
#امام_زمان
شبتون بخیر و التماس دعای فرج
🌹@raze_salmaty
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 خدایا
✨با نام تو آغاز می کنم
🌸شروع هر لحظه را
✨ای که زیباترین
🌸علت هر آغاز تویی !
✨این روز و هفته را به
🌸لطف و مهربانی تو می سپارم
✨یار و یاورم باش ای بهترین
🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو
🌹@raze_salmaty
سلام اول هفته تون عالی🌷
امیدوارم امروز و هر روز🌴
دلتون پر از شادی باشه🌱
وخونه هاتون پراز عشق🌸
و سفره هاتون پراز برکت🌱
و زندگيتون پرازصمیمیت☂
و عمرو عاقبتتون بخیرباشه🌺
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
🌹🍃
گاهی باید یک نقطه بگذاری،
باز از سر خط شروع کنی،
باز شاد باشی بخندی،
باز زندگی کنی،
باز بجنگی.
جهت سلامتی و تعجیل در امر
فرج #امام_زمان صلوات
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
✍ تمبرهندی کلی خاصیت دارد که یکی از آنها مقابله با دیابت و « چاقی » است !
در واقع میوه تمبر هندی با کاهش فشار بر لوزالمعده موجب کاهش سطح گلوکز خون میشود بعلاوه به کاهش وزن کمک کرده و در کنار بهبود مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت، چربی‌ها را کاهش می‌دهد.
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸در اولین روز هفته
💕نفستـون رو خوشبـو کنیـد
🌸با عطر گلهای بهشتی
💕بہ ذڪر شـریف
🌸صلـوات بر حضـرت محمـد ﷺ
💕و خانـدان پـاک و مطهـرش
🌸 اَللَّهُـمَّ 💕
💕 صَـلِّ 🌸
🌸 عَـلَى 💕
💕 مُحَمَّـد🌸
🌸 وَ آلِ 💕
💕 مُحَمَّـد🌸
🌸وَ عَـجِّل💕
💕فَـرَجَهُـم🌸
#امام_زمان
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
🔴 کرفس از نظر طب سنتی
💠 لاغر کننده
💠 رفع یبوست
💠 کاهنده قند خون
💠 کاهنده فشار خون
💠 غسال و شستشو دهنده بدن
💠 استخوان ساز و غضروف ساز
⚜ برای کسانی که سیگار ترک میکنند فوق العادست.
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
🔴 موز شادی آور است حاوی نوعی آمینو اسید و ویتامین B6 می باشد که باعث ترشح هورمون شادی بخش میشوند.
💠 خوردن روزانه یک موز احساسات منفی، خشم و افسردگی را به میزان زیادی از شما دور میکند.
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
آب زياد چه فوایدی برای بدن دارد؟
👈آب باكتريها را از مثانه بيرون ميريزد و از تجمع آنها در مثانه جلوگيري ميكند
👈تا تعداد باكتريها به يك عدد معيني نرسد، عفونت ادراري اتفاق نمي افتد
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
صلوات: تنها دعايي هست كه حتما مستجاب مي شود.
صلوات : بهترين هديه از طرف خداوند براي انسان است.
صلوات : عطري است كه دهان انسان را خوشبو ميكند.
صلوات : نوري در بهشت .
صلوات : انيس انسان در عالم برزخ و قيامت است.
صلوات : برترين عمل در روز قيامت است.
صلوات : آتش جهنم را خاموش می‌كند
صلوات : گناهان را از بين مي‌برد
#الّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ‌فرَجَهُم
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
🍀 افرادی که می خواهند چاق شوند، صبحانه آب هویج بخورند !
مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می کند.
کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند.
افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می شوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخورند.
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آرزو میکنم نه حسرت گذشته
غمگینتون کنه ونه غم آینده نگرانتون
در حال زندگی کنید و لحظه هایتان پر از آرامش باشه.
جهت سلامتی و تعجیل در امر
فرج #امام_زمان صلوات
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
نسخه طب سنتی برای بهبود سنگ مثانه چیست؟
✨مصرف روزانه 3 فنجان آب انگور ( قرمز یا زرد)،در درمان سنگ مثانه فوق العاده مفید است
✨خوردن 8 گرم دم‌کرده پوست خشک شده خربزه، سنگ مثانه را دفع میکند
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
چطور از سرماخوردگی به آسانی پیشگیری کنیم؟
🍃پودر زنجبیل را در غذا ریخته، یا در مایعاتی چون چای و آب حل كرده، مصرف كنید.
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
افراد سرد مزاج برای رفع خستگی چی بخورن؟
✍🏻 افرادی که سرد مزاج هستند و از خستگی بعد از خواب رنج میبرند هنگام صبحانه از مواد گرم مزاج مانند عسل ، ارده و شیره استفاده کنند.
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
خوردن قرص های سرماخوردگی به طور خودسرانه چه عوارضی دارد؟
🔴 مصرف طولانی مدت و خودسرانه قرص های سرماخوردگی باعث تضعیف بدن می شود
🔺افرادی که باید زیر نظر پزشک این دارو را مصرف کنند
☑️ خانمهای باردار
☑️ بیماران قلبی
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎉🎉
هدیه شما به داداش ابراهیم به
مناسبت تولدشون چیه 🤩 ؟؟
📌از صفحه اســـــکرین شـات بگیرید
و هر مـــــوردی کــــه بود انــــجام بدید و
هدیه کنید به شهید هادی عزیز ♥️
#شهید_ابراهیم_هادی🌷
#سالروز_تولد🦋
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty
چرا خوردن خربزه به صورت ناشتا مضر است؟
👈🏻خوردن خربزه ناشتــا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود!
👈🏻بهترین زمان مصرف: میان ۲وعده غذایی
🆔 راز سلامتی
@raze_salmaty