👩‍🍳#اینجوری_سیب_زمینی_درست_کن👩‍🍳 🥔🍛 @razkadbanoo

👩‍🍳#دسر_بیسکویت👩‍🍳 ۱۰ عدد #بیسکویت کرم‌دار⁣ ۲۰ گرم کره ذوب شده⁣ ۲۰۰ گرم #پنیرخامه_ای⁣ ۱۰۰ گرم خامه #صبحانه ⁣ ۲ ق‌غ پودر قند⁣ ۱/۴ ق‌چ عصاره وانیل⁣ 🍰🍪 @razkadbanoo

#همسرانه ⚠️موقع بحث و جدال پای خانواده های همدیگر رو وسط نکشید،😐 سعی کنید احترام هر دو خانواده رو ملکه ذهن خودتون کنید،😇 هیچوقت موقع عصبانیت حرف ها گفته های همسرتون رو مو شکافی نکنید تجزیه تحلیل نکنید،😶 چون آدما تو عصبانیت حرفایی رو به زبون میارن که بدون فکر هستند و بعد ها پشیمون میشن.😌 @razkadbanoo

🔴بـه‌ایـن‌دلایـل‌آب‌یــــــــــخ ننوشـــــیدحتـی‌در‌اوج‌گـرمـا!!! ❍ صحیح نوشیدن آب در آموزه های طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است؛ و متاسفانه یکی از عادات غلط در زمینه نوشیدن آب، عادت به مصرف «آب بیش از اندازه سرد و یخ» ❌به ویژه در هنگام #عطش در فصول گرم سال و بعد از فعالیتهای بدنی و ورزشی است؛ ♻️ منظور از آب یخ یعنی آبی که درون آن یخ انداخته شده باشد یا بیش از اندازه سرد و اصطلاحا «#تگری» باشد. 🔴آیا میدانید آب یخ با بدنتان چه می کند⁉️ ❍ نوشیدن آب خیلی سرد و همراه با یخ" با #مضراتی همراه است از قبیل: 🔻① ضعف معده و اختلال در #هضم نوشیدن آب یخ، در دراز مدت باعث انقباض و جمع شدن معده می شود؛ به طوری که #معده سفت میشود و نمی تواند به طور مؤثر غذا را هضم کند. 🔻② کاهش انرژی بدن ⚠️نوشیدن آب یخ شاید در لحظه باعث سرحالی شود، اما در واقع باعث #تخلیه انرژی در دراز مدت می شود. دلیل آن این است: 🔆بدن شما برای #تنظیم دمای بدن هنگام مصرف هر چیزی که دمای بسیار پایین دارد، نیاز به صرف انرژی دارد. @razkadbanoo

🔴قاتلین #کلیه ۱.نوشابه ۲.#الكل ۳. کم آبی بدن ۴.نگه داشتن #ادرار ۵.مصرف زیاد نمک ۶.مصرف دارو های مسکن ۷.#افراط در مصرف #پروتئین ۸. ورزش سخت ۹.مصرف زیاد #کافئین، شکلات، چای، قهوه @razkadbanoo

#ایده جالب👌 @razkadbanoo

#کروکت_مرغ سینه مرغ پخته شده:2 عدد پیاز متوسط:2 عدد تخم مرغ:2 عدد پودر سوخاری:2فنجان جعفری خرد شده:یک فنجان سس سفید:یک دوم فنجان نمک و فلفل:به مقدار لازم استخوان های سینه مرغ را می گیریم و آن را چرخ می کنیم. سپس جعفری خرد شده، سس سفید، نمک و فلفل را به آن اضافه می کنیم و مایه کروکت را خوب وَرز می دهیم. از مایه به اندازه یک عدد پرتقال متوسط برمی داریم و ابتدا در پودر سوخاری و سپس در تخم مرغ زده شده می غلطانیم. در این هنگام به خمیر شکل می دهیم و آن را در روغن داغ سرخ می کنیم. کروکت های سرخ شده را در دیس می چینیم و اطراف دیس را با سبزیجات پخته تزیین می کنیم. برای سرو این غذا از سس قارچ هم می توان استفاده کرد. @razkadbanoo

#کاپ_موز بیسکوییت پتی بور ۱ پاکت شیر ۱ لیتر آرد ۲ قاشق غذا خوری شکر ۱ لیوان زرده تخم مرغ ۱ عدد وانیل نصف قاشق چای خوری کره ۱ قاشق غذا خوری خامه ۱ پاکت موز ۱ عدد نشاسته ۳ قاشق‌غذاخوری طرز تهیه کاپ موز: مرحله اول برای تهیه دسر کاپ موز خوشمزه در ابتدای کار، یک قابلمه مناسب بر می داریم. در ادامه شیر را به همراه آرد، نشاسته، شکر و زرده تخم مرغ به قابلمه اضافه کرده و مواد را مخلوط می کنیم تا با هم یکدست شوند. مرحله دوم در این مرحله قابلمه را روی حرارت گاز قرار می دهیم و مواد را به صورت مدام بهم می زنیم تا بافت آن غلیظ شود. وقتی که مواد غلیظ شد، کره را به همراه وانیل و خامه به قابلمه اضافه می کنیم و بهم می زنیم تا یکدست شوند. مرحله سوم پس از اینکه مواد به خوبی یکدست شدند، قابلمه را از روی حرارت بر می داریم. در ادامه چند لیوان مناسب انتخاب کرده و با استفاده از کمی روغن آنها را چرب می کنیم. در ادامه کف لیوان ها را با مواد پر می کنیم. @razkadbanoo