#طنز_ورزشی #زنگ_تفریح ✅ وقتی بعد از ظهری خواب موندم و باشگاهم دیر شده 😂😂😂 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

#طنز_ورزشی #زنگ_تفریح ✅ رکوردش باید تو گینس ثبت بشه😂😂 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

#زبان_خوراکی_ها من «راج» هستم ✅ فارسی من راج است، ولی در اطراف رشت به من خج وخچ، در آستارا هس، در دیلمان خاس و خاش در شهسوار کنگه میگویند. عربی من شرابه ظیم و عود الخیر است. میوه من به اندازه آلبالو و قرمزرنگ می باشد و دارای پنج هسته است و طعم تندی دارد. 🔴 از بافتهای زیرپوست من پس از سائیدن نوعی چسب به دست میآید که مانند سریش است. برگهای من همیشه سبز بوده و خزان نمیکنم گلهای درشت من به صورت مجتمع سفید یا صورتی است. از مشخصات برگهای من خاردار بودن و نوک تیز آنهاست - برگ من دارای جوهر مازو (تانن) ، کمی قند ، صمغ و کمی موم است برگهای من به علت داشتن جوهر مازو و یک ماده دارویی پیشاب آور ، ملین ، مقوی و تب بر است و در معالجه تب و لرز تجویز میشود. 🔵 میوه درخت من قی آور و مسهل است و چنانچه به وسیله اطفال بلع شود خطرناک میباشد. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

🌸بخش بیست و یکم: اَنْ یَجْعَلَنی مَعَکُمْ فِی الدُّنْیا وَالاْخِرَهِ وَاَنْ یُثَبِّتَ لی عِنْدَکُمْ قَدَمَ صِدْقٍ فِی الدُّنْیا وَ الاْخِرَهِ به اینکه قرار دهد مرا با شما در دنیا و آخرت و پابرجا دارد برای من در پیش شما گام راست و درستی (و ثبات قدمی) در دنیا و آخرت  #حفظ_زیارت_عاشورا توضیح و نحوه حفظ کردن:⬅️ https://eitaa.com/remakaran/2182 بخش قبل:⬅️ https://eitaa.com/remakaran/2577  🌸🤲🤲 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ السلام علیک یا مولای یا صاحب الزمان (عج) ☘اوقــــات پیـــش رو به افـــق مشهد: اذان صبح: ۰۴:۳۷:۲۹ طلوع آفتاب: ۰۶:۰۱:۲۱ اذان ظهر: ۱۱:۴۳:۴۴ غروب آفتاب: ۱۷:۲۶:۴۲ اذان مغرب: ۱۷:۴۵:۰۲ نیمه شب شرعی: ۲۳:۰۲:۰۶ 📚 پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: «و او مردى از [خاندان‏] من است. نام او، نام من است و خداوند، [دين ]مرا با او حفظ مى‌‏كند و او به سنّت من، عمل مى‏‌نمايد. زمين را از عدل و داد و نور پر مى‌‏كند، پس از آن كه از ظلم و ستم و زشتى پر شده است». https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📖هـــر روز با قــــرآن _ صفحه ٧٨ 🌺 دعای سلامتی امام زمان (عج) بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

🔵 عارضه ی سنگ کلیه : 🔹 سنگهای کلیه کوچک هستند و ذخایر معدنی سختی هستند  که در داخل کلیه ها تشکیل می شوند. این سنگ ها از نمک های معدنی و اسیدی ساخته می شوند  سنگ ها زمانی تشکیل می شوند که ادرار غلیظ گردد، در این زمان مواد معدنی این فرصت را می یابند تا کریستالیزه شوند و به یکدیگر متصل گردند 🔵 عوامل : 🔹کمبود آب بدن 🔹چاقی 🔹رژیم غذایی با سطح بالایی از پروتئین، نمک یا گلوکز 🔹بیماری هایپرپاراتیروئید 🔹جراحی معده برای لاغری 🔹بیماری های التهابی روده که موجب افزایش جذب کلسیم می شود 🔹مصرف داروهای مبتنی بر کلسیم 🔹سابقه خانوادگی تشکیل سنگ کلیه نیز می تواند خطر ابتلای شما را افزایش دهد. #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

🔵 علائم عارضه ی سنگ کلیه : سنگ کلیه ممکن است تا زمانیکه در کلیه حرکت نکند و یا زمان دفع علامتدار نشود. علائم و نشانه هایی که ممکن است شما در هنگام حرکت سنگ تجربه کنید شامل : 🔹درد شدید در همان سمت و پشت، در زیر دنده ها 🔹درد انتشار یابنده به پایین شکم و کشاله ران 🔹درد به هنگام ادرار کردن 🔹ادرار صورتی، قرمز یا قهوه ای 🔹تهوع و استفراغ 🔹نیاز مداوم به دفع ادرار 🔹ادرار بیشتر از حد معمول 🔹تب و لرز (در صورت وجود عفونت) 🔹کم شدن مقدار ادرار 🔵 درمان : دفع سنگ می تواند بسیار دردناک باشد اما آسیب ناشی از آن معمولا دائمی نیست. بسته به موقعیت و شرایط سنگ شاید برای دفع سنگ شما کار زیادی لازم نباشد تا انجام دهید. گاهی فقط کافی است مقدار زیادی مایعات مصرف کنید و داروی ضد درد تا نهایتا سنگ دفع گردد، در موارد معدودی جراحی نیاز میشود . #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

💢ورزش و تاثیرات آن بر انواع مختلف ماهیچه‌ها : 🔴ماهیچه‌ها ساختارهای پیچیده‌ای هستند که باعث ایجاد حرکت در بدن می‌شوند. سه نوع مختلف ماهیچه در بدن وجود دارد: ♦️ماهیچه‌ی قلبی (cardiac muscle) که کار پمپ کردن خون را بر عهده دارد: اولین تاثیر ورزش بر قلب، این است که ورزش، مانند داروهای مسدودکننده بتا، باعث کاهش ضربان قلب و کاهش فشار خون (در حالت استراحت و همچنین هنگام ورزش) می شود. فشار خون بالا عامل خطر اصلی بیماری قلبی است. ورزش، قلب شما را تقویت می‌کند و به آن کمک می‌کند تا خون را به طور موثرتر در سراسر بدن پمپاژ کند. ♦️ماهیچه‌ی اسکلتی (Skeletal muscle) که باعث حرکت بخش‌های خارجی بدن مانند. دست‌ها، پاها، گردن، کمر، شکم و صورت می‌شود: ورزش در ابتدای ماجرا شروع میکند به اصلاح ناهنجاری های ظاهری در بدن که مربوط به عضلات اسکلتی ماست . در مراحل بعدی بر زیبایی و سلامتی و قدرت آنها میافزاید . ♦️ماهیچه‌ی صاف (Smooth muscle) که باعث حرکت بخش‌های تشکیل دهنده‌ی اندام‌های تو خالی بدن می‌شود‌. این نوع از ماهیچه‌ها دیواره‌ی مری، معده، روده‌ها، سرخرگ‌های بزرگ را تشکیل می‌دهند. طبق تحقیقات ورزش در کنار رژیم مناسب عامل اصلی بازدارنده ی بدن‌ از ابتلا به بیماری های گوارشی و عروقیست. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

#طنز_ورزشی #زنگ_تفریح ✅ تاحالا قورباغه ژیمناستیک کار دیده بودین؟ 😂😂😂 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

#طنز_ورزشی #زنگ_تفریح ✅ وقتی میرم کلاس نوجوان و رنج سنی کلاس زیر ٨ سالِ 😄😄😄 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📚#رما_شناسی: ضربه پیلپا کلمه پیلپا: ۱- پای پیل، پای فیل ۲- نوعی سلاح در قدیم که بشکل پای پیل بود و آنرا بجای گرز بکار میبردند و غالبا زنگیان داشتند. 🔹در سایه تخت پیلسایش 🔹پیلان نکشند پیلپایش نظامی 🔹بر او زد پیلپای خویشتن را 🔹به پای پیل برد آن پیلتن را نظامی ♦️ضربه پیلپا ضربه ای است که با سینه پا به صورت مستقیم زده می شود، این ضربه از قدرت بالایی برخوردار است و در هنگام مبارزات یا دعواهای خیابانی کاربرد دارد. در این ضربه در مان یک به عنوان «پا» به بالای زانوی حریف زده می شود، در مان های بالاتر شیوه های پیشرفته تری برای زدن دارد مانند پوپ (سر) ، پار (پرشی)، چرخ (چرخشی) و ... https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

🌸بخش بیست و دوم:  وَ اَسْئَلُهُ اَنْ یُبَلِّغَنِی الْمَقامَ الْمَحْمُودَ لَکُمْ عِنْدَ اللَّهِ وَ اَنْ یَرْزُقَنی طَلَبَ ثاری مَعَ اِمامٍ هُدیً ظاهِرٍ ناطِقٍ (بِالْحَقِّ) مِنْکُمْ و از او خواهم که برساند مرا به مقام پسندیده شما در پیش خدا و روزیم کند خونخواهی شما را با امام راهنمای آشکار گویای (به حق) که از شما (خاندان ) است  #حفظ_زیارت_عاشورا لینک توضیح نحوه حفظ کردن:⬅️ https://eitaa.com/remakaran/2182 لینک بخش قبل:⬅️ https://eitaa.com/remakaran/2597  🌸🤲🤲 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

#ولادت_حضرت_علی_اکبر ✅ سالروز میلاد با سعادت حضرت علی اکبر علیه السلام و روز جوان مبارک باد 🌹 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ السلام علیک یا مولای یا صاحب الزمان (عج) ☘اوقــــات پیـــش رو به افـــق مشهد: اذان صبح: ۰۴:۳۴:۵۱ طلوع آفتاب: ۰۵:۵۸:۳۹ اذان ظهر: ۱۱:۴۳:۲۰ غروب آفتاب: ۱۷:۲۸:۳۴ اذان مغرب: ۱۷:۴۶:۵۲ نیمه شب شرعی: ۲۳:۰۱:۴۲ 📚 پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: خداوند دوستدار جوانى است كه جوانى‌اش را به اطاعت خداوند مى‌گذراند. ميزان الحكمه، ح ۹۰۹۷ https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📖هـــر روز با قــــرآن _ صفحه ٧٩ 🌺 دعای سلامتی امام زمان (عج) بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir