#حدیث_روز
#امیر_المومنین_علیه_السلام
✳️قالَ عَلی عَلَیه السَلام:
❤️انَّ لِلقُلُوبِ شهوَةً وَ کِراهةً وَ اِقبالاً وَ اِدباراً فَأتوُها مِن اقبالِها وَ شَهوَتِها، فَاِنَّ القَلبَ اِذا اُکرِهَ عَمِیَ.
🌺امام علی علیه السلام :
🌸دل ها را حالت خواستن و ناخواستن و روی آوردن و پشت کردن است. از راه خواسته ها و تمایلات، سراغ قلب ها بروید، چرا که اگر دل را به کاری مجبور کنند، کور می شود.
📚غرر الحکم 6/206 .
📚نهج البلاغه،
🔷@rezazadehgh
⭕️تکنیک پاك كردن ذهن
🔸شما با لباس‌هاي بيرون به رختخواب نمي‌رويد، اما برخي از مردم با ذهني پُر از غم به خواب مي‌روند و بعد شكايت مي‌كنند كه خوب نخوابيده و روز بعد خسته هستند.
🔸خياطي مي‌گفت: «اگر شب‌ها جيب‌هاي لباس‌ها را خالي كنيد، لباس‌ها زيباتر به نظر مي‌رسد و بيشتر عمر خواهند كرد.»
🔸بنابراين، من قبل از خواب، اشيايي مانند خودكار، پول خُرد و دستمال را از جيبم در مي‌آورم و آن‌ها را مرتب روي ميز ميگذارم. چيزهاي زايدي مثل خرده كاغذ و ... را به درون سطل زباله مي‌ريزم.
🔸يك شب، وقتي كه مشغول اين كار بودم به نظرم رسيد كه ممكن است خالي كردن ذهن نيز مانند خالي كردن جيب باشد. همه‌ي ما در طي روز، مجموعه‌اي از آزردگي، پشيماني، نفرت و اضطراب را جمع آوري مي‌كنيم. اگر اجازه دهيم كه اين افكار انباشته شوند، ذهن را سنگين مي‌كنند و عامل مختل كننده در آگاهي مي‌شوند.
🔸 سپس تصور كردم كه اين زباله‌هاي ذهن در زباله‌داني خيال مي‌ريزند. اين كار، باعث احساس آرامش و رها شدن از باورهاي ذهني ميشود و خواب را آسان‌تر مي‌كند.
🔺ذهن بدين ترتيب از عواملي كه باعث از بين رفتن انرژي ميشود ، پاك شده است . در نتيجه مي‌تواند با استراحت كردن قوايش را تجديد كند.
✔️ فاصله ما تا خوشبختي به اندازه‌ي فاصله ما تا خودمان است
🔷@rezazadehgh
هدایت شده از کانال اختصاصی غلامرضارضازاده(خانواده آسمانی)
1_712568697.pdf
2.57M
❤️ کودک ومفاهیم دینی ❤️
دکتر ناصر باهنر
👆👆👆
@rezazadehgh
💠『مهارتهای زناشویی』
♦️نظرات همسرمان را بپذیریم!
💠برای سخن و پیشنهاد همسرمان ، احترام قائل شویم و خود را عقل کل ندانیم. باور داشته باشیم که همیشه همه چیز را دیگران میدانند.
🔷@rezazadehgh