🔰تعدیل توقعات: انتظار همراه بودنِ دیگران با شما: ♦️همیشه توقع بیجا نداشته باشید تا دیگران طبق میل شما رفتار کنند. 🔅اگر کاری بر خلاف میل شما انجام شد این طرز فکر را نداشته باشید که آن فرد قصد صدمه زدن به شما را دارد. 🔅اگر مسئله‌ای پیش می‌آید به جای قضاوت غلط، بُعد مثبت قضیه را در نظر بگیرید. 🔅به طرف مقابلتان حق بدهید تا همیشه طبق خواسته شما عمل نکند و کاری که بهتر است را انجام دهد. 🔅به این فکر کنید هر کسی دلیلی برای کارش دارد و شاید در شرایطی، مجبور به یک سری انتخاب‌ها بوده است. ‼️پس از قضاوت های خود دست بردارید تا زندگی و افکار مثبت تر داشته باشید و به جای افکار منفی و سیاه روی حس خوب و پیشرفت خودتان تمرکز کنید. #روان‌شناختی #توقع #تعدیل_توقعات #انتظارِ_همراه_بودن @rkhanjani

💠تعدیل توقعات: ♦️در جستجوی شادکامی: 🔸یه چیزی وجود داره به اسم شادکامی 🔸پیداش نیست تا وقتی که انتظاراتمون رو واقعی کنیم؛ اون وقته که خودشو نشون می‌ده. #توقع #مدیریت_توقعات #شادکامی @rkhanjani

کسانی که ایمان بیشتری دارند ؛ رنجشان بیشتر است ! ... - استاد صفایی‌ حائری @rkhanjani

࿐❈🌟 خداوندا! من ذره‌ای بودم و تو پرسیدی: اَلَستُ بِربکُم؟ دور از شیطان و با نفس روشن و چون آینه گفتم: بله. حالا در شلوغی دنیا به تنگ آمده‌ام. در محاصره‌ی شیاطین و نفس گرفتارم. دستم را بگیر؛ مبادا پیمانم ترک بردارد! 🌟❈࿐ وَ أَسْأَلُكَ أَنْ تَجْعَلَنِى مِمَّنْ لَا يَنْقُضُ عَهْدَكَ از تو مسألت می‌کنم مرا از کسانی قرار ده که پیمانت را نمی‌شکنند. ࿐❈🌟 #مناجات_شبانه #مناجات_شعبانیه #شب_بخیر 🌟❈࿐ @rkhanjani

💔ای کاش قلبهای همه ی ما بخاطر التهاب نیامدنت تندتر میزد... 🌾ای کاش چشم های همه ما به راه دوخته می شد... 🥀ای کاش جانهای همه ما از بیقراری انتظار تو گُر میگرفت... ☘آن وقت حتما می آمدی... 💠صلی الله علیک یا صاحب الزمان💠 #سلام

🌹🍃🌹🍃🌹 🍃🌹🍃🌹 🌹🍃🌹 🍃🌹 🌹 🌹دعاى روز چهارشنبه‏ 🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🌹 الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي جَعَلَ اللَّيْلَ لِبَاساً وَ النَّوْمَ سُبَاتاً وَ جَعَلَ النَّهَارَ نُشُوراً 🌹لَكَ الْحَمْدُ أَنْ بَعَثْتَنِي مِنْ مَرْقَدِي وَ لَوْ شِئْتَ جَعَلْتَهُ سَرْمَداً حَمْداً دَائِماً لاَ يَنْقَطِعُ أَبَداً وَ لاَ يُحْصِي لَهُ الْخَلاَئِقُ عَدَداً 🌹اللَّهُمَّ لَكَ الْحَمْدُ أَنْ خَلَقْتَ فَسَوَّيْتَ وَ قَدَّرْتَ وَ قَضَيْتَ وَ أَمَتَّ وَ أَحْيَيْتَ‏ وَ أَمْرَضْتَ وَ شَفَيْتَ وَ عَافَيْتَ وَ أَبْلَيْتَ وَ عَلَى الْعَرْشِ اسْتَوَيْتَ وَ عَلَى الْمُلْكِ احْتَوَيْتَ‏ 🌹أَدْعُوكَ دُعَاءَ مَنْ ضَعُفَتْ وَسِيلَتُهُ وَ انْقَطَعَتْ حِيلَتُهُ‏ وَ اقْتَرَبَ أَجَلُهُ وَ تَدَانَى فِي الدُّنْيَا أَمَلُهُ‏ وَ اشْتَدَّتْ إِلَى رَحْمَتِكَ فَاقَتُهُ وَ عَظُمَتْ لِتَفْرِيطِهِ حَسْرَتُهُ‏ وَ كَثُرَتْ زَلَّتُهُ وَ عَثْرَتُهُ وَ خَلُصَتْ لِوَجْهِكَ تَوْبَتُهُ‏ 🌹فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ خَاتَمِ النَّبِيِّينَ وَ عَلَى أَهْلِ بَيْتِهِ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ‏ وَ ارْزُقْنِي شَفَاعَةَ مُحَمَّدٍ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ‏ وَ لاَ تَحْرِمْنِي صُحْبَتَهُ إِنَّكَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ‏ 🌹اللَّهُمَّ اقْضِ لِي فِي الْأَرْبَعَاءِ أَرْبَعاً اجْعَلْ قُوَّتِي فِي طَاعَتِكَ وَ نَشَاطِي فِي عِبَادَتِكَ‏ وَ رَغْبَتِي فِي ثَوَابِكَ وَ زُهْدِي فِيمَا يُوجِبُ لِي أَلِيمَ عِقَابِكَ إِنَّكَ لَطِيفٌ لِمَا تَشَاءُ. #دعا #دعای_روز_چهارشنبه 🦋🍃🦋 @rkhanjani

🌷🌿🌷 🌿🌷 🌷 #سبک_زندگی_شاد ۴۳ 😄مؤمنان حقیقی؛ اهل شوخی اند... شوخی هایی نمکی اما متین! سبکیِ روح و نرمشِ نَفْسشان را می توان در لابلای شوخی هایشان، حس کرد! @rkhanjani

🔹🔹ماه شعبان مقدمه ی ماه رمضان 🔸شیخ جعفر ناصری #شعبان 🍂🍃🍂🍃🍂 @rkhanjani 🍃🍂🍃🍂

💠 امروز چهارشنبه است و بنا بر احادیث و روایات، از جمله روزهای وارده برای زیارت حضرت رضا علیه السلام چهارشنبه هر هفته می‌باشد چنان‌که با خلوص نیّت و معرفت نسبت به این امام همام همراه باشد، دارای پاداشی منحصر به فرد است. 💠 چهارشنبه ها با قرائت صلوات خاصه آن حضرت، دلهایمان را روانه صحن و سرای امام مهربانی‌ها کنیم... ✔️با نوای مرحوم حاج رضا انصاریان @rkhanjani

کسی هرگز نمیداند چه سازی میزند دنیا چه میدانی تو از امروز چه میدانم مــن از فردا همین یک لحظه را دریاب که فردا قصه‌اش فرداست ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌@rkhanjani

دلی را نشکن 💔 @rkhanjani

🔴 #نقش_کلام 💠حرفهای خود را با #کلام مطرح کنید؛ نه با #رفتار چرا که از کلام همان برداشت می‌شود که شما می‌گویید؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت می‌شود. 💠 رفتارهای توام با کم محلی و قهرگونه باعث می‌شود که کینه‌ها، سوءظن‌ها و اختلافات #تشدید پیدا کند! 💠 فقط #صحبت کنید با همسرتون تا او بداند ناراحتی شما #دقیقا از چیست! 💠 برای گلایه کردن نیز، با آرامش و بدون طعنه و با احترام به همسرتان صحبت کنید. @rkhanjani

👩🏻 #سياست_رفتاری 👌 #زن ها راحت تر می توانند #ذهن دیگران را بخوانند. #مردها در این مورد خیلی #ضعیف تر عمل می کنند. آنها #کمتر از #زن ها از روی چهره به #قصد یا احساس #پشت آن پی می برند. شما به عنوان یک #زن احتمالا از این #ناتوانی مردها خیلی #شاکی هستید و آن را به پای #بی توجهی می گذارید 📣 خانومااا ، #مردها واقعا این شمِ زنانه شما را ندارند🤷‍♂ 👈 لطفا #احساسات تان را به #زبان بیاورید تا آنها متوجه شوند. ━〰️〰️🌺 @rkhanjani

#مردان_بدانند 🙏 🍃🌸 اگه #همسرت از #مادر و #خواهرت شکايت کرد ، فقط #شنونده خوبي باش. دراین موردبااحتیاط باش ┏━ᬉ━〰️〰️🌺 @rkhanjani

@cafedastan دوستی ﻣﯿﮕﻔﺖ: ﭘﺪﺭﺑﺰﺭﮔﻢ ﯾﻪ ﻧﯿﺴﺎﻥ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﻣﯿﺸﺪ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﻧﯿﺴﺎﻧﯿﻪ ﮐﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺷﺪﻩ! ﺑﺎ ﺭﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭﻭﻏﺶ ﮐﺎﺭ ﻧﺪﺍﺭﻡ، ﺧﯿﻠﯽ ﻧﯿﺴﺎﻧﺸﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﺭﻭﺷَﻢ ﺗﻌﺼﺐ ﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﻫﻢ ﺗﻮ ﺟﺎﺩﻩ ﮐﺎﺭ ﻣﯿﮑﺮﺩ. ﯾﺎﺩﻣﻪ ﯾﻪ ﺑﺎﺭ ﻧﺸﺴﺘﻢ ﮐﻨﺎﺭﺵ ﮔﻔﺘﻢ: ﻣﻦ ﻫﯿﭽﯽ ﻧﻤﯽﺑﯿﻨﻢ، ﺍﯾﻨﻘﺪ ﮐﻪ ﺷﯿﺸﻪ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺧﻮﺭﺩ ﺷﺪﻩ ﺷﻤﺎ ﭼﺠﻮﺭﯼ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﻣﯿﮑﻨﯽ؟!! ﮔﻔﺖ: ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﯾﺪﻩ ﻣﯿﺸﻪ ﭼﯽ ﺭﻭ ﻧﻤﯽﺑﯿﻨﯽ؟ ﮔﻔﺘﻢ: ﭼﺠﻮﺭﯼ ﺍﯾﻦ ﺷﮑﻠﯽ ﺷﺪ؟ ﮔﻔﺖ: ﯾﻪ ﺑﺎﺭ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﺗﻮ ﺟﺎﺩﻩ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ ﮐﻪ ﯾﻪ ﺗﯿﮑﻪ ﺳﻨﮓ ﮐﻮﭼﯿﮏ ﺍﺯ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﮐﻨﺎﺭﯼ ﭘﺮﺕ ﺷﺪ ﺍﻭﻟﺶ ﯾﻪ ﺗﺮﮎ ﮐﻮﭼﯿﮏ ﺑﻮﺩ، ﺑﻌﺪ ﮐﻢ ﮐﻢ ﺑﺮ ﺍﺛﺮ ﺯﻣﺴﺘﻮﻥ ﻭ ﺗﺎﺑﺴﺘﻮﻥ ﻭ ﺳﺮﻣﺎ ﮔﺮﻣﺎ، ﺑﺰﺭﮒ ﻭ ﺑﺰﺭﮒﺗﺮ ﺷﺪ ﺗﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﮐﻞ ﺷﯿﺸﻪ ﺭﻭ ﮔﺮﻓﺖ... ﭘﺪﺭﺑﺰﺭﮔﻢ ﺣﺎﺿﺮ ﻧﺒﻮﺩ ﻗﺒﻮﻝ ﮐﻨﻪ ﮐﻪ ﺗﺮﮎ ﺩﺍﺭﻩ ﻭ ﺗﻌﻤﯿﺮﺵ ﮐﻨﻪ! ﺑﺲ ﮐﻪ ﺩﻭﺳِﺶ ﺩﺍﺷﺖ... ﻣﺎ ﺁﺩﻣﺎ هم ﺍﯾﻨﺠﻮﺭﯾﻢ...! ﻋﯿﺒﺎﻣﻮﻧﻮ ﻗﺒﻮﻝ ﻧﻤﯽﮐﻨﯿﻢ، ﺍﯾﺮﺍﺩﺍﻣﻮﻧﻮ ﻧﻤﯽﭘﺬﯾﺮﯾﻢ ﻭ ﺍﺻﻼﺣﺶ ﻧﻤﯿﮑﻨﯿﻢ، ﺗﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺰﺭﮒ ﻭ ﺑﺰﺭگﺗﺮ ﻣﯿﺸﻦ... ﻣﯿﮕﻔﺖ: ﺍﮔﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﯾﺪ ﻋﺎﻗﺒﺖ ﭘﺪﺭﺑﺰﺭﮔﻤﻮ ﺑﺪﻭﻧﯿﺪ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻫﻤﻮﻥ ﺷﺐﻫﺎ ﺗﻮ ﺟﺎﺩﻩ ﺑﺪﻟﯿﻞ ﺩﯾﺪ ﮐﻢ ﺗﺼﺎﺩﻑ ﮐﺮﺩ ﻭ ﻓﻮﺕ ﮐﺮﺩ! ﻫﻤﯿﻦ ﻋﯿﺒﺎﻣﻮﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺎﺑﻮﺩﯾﻤﻮﻥ ﻣﯿﺸﻦ... ﻫﻤﯿﻨﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻧﻤﯽﭘﺬﯾﺮﯾﻤﺸﻮﻥ!!! @rkhanjani

﷽ #نماز_شب 🌕 اصل مشکل‌ها در ظلمت شب ، و در خلوت آن حل میگردد و راهها به روی دردمندان در بیداری شب و در سلوک شبانه باز میشود . #آیت‌الله‌محمد‌شجاعی (ره) #نمازشب‌را‌به‌‌نیت‌ظهور‌میخوانیم #اللهم‌عجل‌لولیک‌‌الفرج‌بحق‌زینب‌کبری @rkhanjano