💠یک آزردن دل برای شقاوت کافیست💠 5. قال رسول الله - صلي الله عليه و آله 💎- : لا تُحَقِّرَنَّ أحَداً مِنَ الْمُسْلِمِينَ، فَإِنَّ صَغِيرَهُمْ عِنْدَ اللهِ كَبِيرٌ. 📚«تنبيه الخواطر، ج 1، ص 31» 🌟پيامبر اكرم - صلي الله عليه و آله - فرمود:💎 هيچ مسلماني را خوار و حقير مشمار؛ زيرا كوچك آنان هم نزد خداوند بزرگ است. 6. قال الامام الصادق - عليه السلام - : 💎إنَّ اللهَ تَبَارَكَ وَ تَعَالي يَقُولُ: مَنْ أَهَانَ لي وَلِيّاً فَقَدْ أَرْصَدَ لِمُحَارِبَتِي و اَنَا أَسْرَعُ شَئ إِلَي نُصْرَةِ أوْلِيَائِي. 📚«الكافي، ج 2، ص 351» 🌟امام صادق - عليه السلام - فرمود: 💎خداي تبارك و تعالي مي‏فرمايد: هر كه يكي از دوستان مرا خوار شمارد، آماده جنگ با من شده است و من در ياري دادن دوستدارانم شتابنده ترينم. 7. قال الامام الصادق - عليه السلام - : 💎قَالَ اللهُ عَزَّوَجَلَّ:لِيَأْذَنْ بِحَرْبٍ مِنِّي مَنْ أَذَلَّ عَبْدِيَ الْمُؤمِنَ. 📚«ثواب الأعمال، ص 284» 🌟امام صادق - عليه السلام - فرمود: 💎خداي عز وجل مي‏فرمايد: هر آن كه بنده مؤمن مرا خوار و سبك شمارد با من اعلان جنگ مي کند. 8. قال رسول الله - صلي الله عليه و آله 💎- : حَسبُ ابْن آدَمَ مِنَ الشَّرِ أَنْ يُحَقِّرَ أَخَاهُ الْمُسْلِمَ. «تنبيه الخواطر، ج 2، ص 122» 🌟 پيامبر اكرم - صلي الله عليه و آله - فرمود: 💎در بدي فرزند آدم همين بس كه برادر مسلمان خود را كوچك شمارد @rooshanfekr

علیرضا پناهیان: 🔹پذیرفتن این حقیقت، موجب سعۀ صدر و آرامش است ▫️اگر بپذیریم آدم‌ها با هم متفاوتند، بسیاری از اختلافات سخت و شکننده برطرف خواهد شد. کسانی که این تفاوتها را درک نکرده‌اند و یا آنها را نمی‌پذیرند همیشه در رابطه با دیگران مشکل خواهند داشت و دائماً دچار کینه و کدورت می‌شوند. پذیرش اختلاف بین آدم‌ها، سعۀ صدر را افزایش می‌دهد و آرامش می‌آورد. #علیرضا_پناهیان @rooshanfekr

☘آیت‌الله پهلوانــے(ره): 💎كوشش بیجا برای دنیا مكنید كه به غیر روزی خود نتوانید رسید. 💎غــم و غصــه دنیا را به خــود راه ندهید ڪه زیـــــان در این است. @rooshanfekr

💠معرفت_موجودات_به_ولی_خدا💠 🌟حضرت زین العابدین صلوات الله علیه 🐫شتری داشت که با آن بیست ودو بار#حج رفت اماحتی یک تازیانه هم به او نزد و در شب شهادتش سفارش کرد که رسیدگی شود به شترش.🐫 💎پس از شهادت امام علیه السلام,شتر 🐪یکسره به سوی قبرمطهرمیرفت در حالیکه که هرگز قبر حضرت را ندیده بود,خود را بروی قبر انداخت وگردن خود را بر آن میزد,اشک میریخت. ✨خبر به امام محمد باقر سلام الله علیه رسید,امام کنار قبر پدر رفت و به شترگفت:آرام باش,بلندشو,خدا تو را مبارک گرداند. 🐪شتر بلند شد و برگشت ولی پس از اندکی باز به قبر برگشت و کارهای قبل را تکرارکرد. ✨امام باقرسلام الله علیه بازآمد و او را آرام کرد ولی بار سوم فرمود: 💎((اورا رهاکنید اومیداندکه ازدنیاخواهدرفت))💐 #سه روزنگذشت که 🐪شتراز دنیا رفت... 📚منبع: ✍بحارالانوار46ص147و148ح2,3,4 ✍اصول کافی1ص467ح2,3,4 👇👇👇👇 @rooshanfekr

💠دعایی جامع برای همه مشکلات💠 👈رسول خدا صل الله علیه و آله و سلم به فاطمه زهرا سلام الله علیها فرمودند : 💎ای دخترم ! آیا می خواهی دعایی بیاموزمت که هیچ کس آن را نخوانده جز اینکه دعایش استجابت شده باشد و هیچ جادو در آن جایز نیست و هیچ دشمنی قادر به سرزنشت نیست و شیطان از تو دور شود و خدای مهربان از تو روی نگرداند و قلبت مضطرب نشود و دعایت رد نشود و همه حوائجت برآورده شود . پاسخ داد : پدرم این ( دعا ) برای من از دنیا و هر چه در آنست دوست داشتنی تر است 👈فرمود : این دعا را می گویم : 💎💎💎يَا أَعَزَّ مَذْكُورٍ وَ أَقْدَمَهُ قِدَماً فِي الْعِزِّ وَ الْجَبَرُوتِ يَا رَحِيمَ كُلِّ مُسْتَرْحِمٍ وَ مَفْزَعَ كُلِّ مَلْهُوفٍ إِلَيْهِ يَا رَاحِمَ كُلِّ حَزِينٍ يَشْكُو بَثَّهُ وَ حُزْنَهُ إِلَيْهِ يَا خَيْرَ مَنْ سُئِلَ الْمَعْرُوفُ مِنْهُ وَ أَسْرَعَهُ إِعْطَاءً يَا مَنْ يَخَافُ الْمَلَائِكَةُ الْمُتَوَقِّدَةُ بِالنُّورِ مِنْهُ أَسْأَلُكَ بِالْأَسْمَاءِ الَّتِي يَدْعُوكَ بِهَا حَمَلَةُ عَرْشِكَ وَ مَنْ حَوْل عَرْشكَ بِنُورِكَ يُسَبِّحُونَ شَفَقَةً مِنْ خَوْفِ عِقَابِكَ وَ بِالْأَسْمَاءِ الَّتِي يَدْعُوكَ بِهَا جَبْرَئِيلُ وَ مِيكَائِيلُ وَ إِسْرَافِيلُ إِلَّا أَجَبْتَنِي وَ كَشَفْتَ يَا إِلَهِي كُرْبَتِي وَ سَتَرْتَ ذُنُوبِي يَا مَنْ أَمَرَ بِالصَّيْحَةِ فِي خَلْقِهِ فَإِذا هُمْ بِالسَّاهِرَةِ مَحْشُورُونَ وَ بِذَلِكَ الِاسْمِ الَّذِي أَحْيَيْتَ بِهِ الْعِظَامَ وَ هِيَ رَمِيمٌ أَحْيِ قَلْبِي وَ اشْرَحْ صَدْرِي وَ أَصْلِحْ شَأْنِي يَا مَنْ خَصَّ نَفْسَهُ بِالْبَقَاءِ وَ خَلَقَ لِبَرِيَّتِهِ الْمَوْتَ وَ الْحَيَاةَ وَ الْفَنَاءَ يَا مَنْ فِعْلُهُ قَوْلٌ وَ قَوْلُهُ أَمْرٌ وَ أَمْرُهُ مَاضٍ عَلَى مَا يَشَاءُ أَسْأَلُكَ بِالاسْمِ الَّذِي دَعَاكَ بِهِ خَلِيلُكَ حِينَ أُلْقِيَ فِي النَّارِ فَدَعَاكَ بِهِ فَاسْتَجَبْتَ لَهُ وَ قُلْتَ‏ يا نارُ كُونِي بَرْداً وَ سَلاماً عَلى‏ إِبْراهِيمَ‏ وَ بِالاسْمِ الَّذِي دَعَاكَ بِهِ مُوسَى‏ مِنْ جانِبِ الطُّورِ الْأَيْمَنِ‏ فَاسْتَجَبْتَ لَهُ وَ بِالاسْمِ الَّذِي خَلَقْتَ بِهِ عِيسَى مِنْ رُوحِ الْقُدُسِ وَ بِالاسْمِ الَّذِي تُبْتَ بِهِ عَلَى دَاوُدَ وَ بِالاسْمِ الَّذِي وَهَبْتَ بِهِ لِزَكَرِيَّا يَحْيَى وَ بِالاسْمِ الَّذِي كَشَفْتَ بِهِ عَنْ أَيُّوبَ الضُّرَّ وَ تُبْتَ بِهِ عَلَى دَاوُدَ وَ سَخَّرْتَ بِهِ‏ لِسُلَيْمانَ الرِّيحَ‏ تَجْرِي بِأَمْرِهِ‏ و الشَّياطِينَ‏ وَ عَلَّمْتَهُ مَنْطِقَ الطَّيْرِ وَ بِالاسْمِ الَّذِي خَلَقْتَ بِهِ الْعَرْشَ وَ بِالاسْمِ الَّذِي خَلَقْتَ بِهِ الْكُرْسِيَّ وَ بِالاسْمِ الَّذِي خَلَقْتَ بِهِ الرُّوحَانِيِّينَ وَ بِالاسْمِ الَّذِي خَلَقْتَ بِهِ الْجِنَّ وَ الْإِنْسَ وَ بِالاسْمِ الَّذِي خَلَقْت بِهِ جَمِيعَ الْخَلْقِ وَ بِالاسْمِ الَّذِي خَلَقْتَ بِهِ جَمِيعَ مَا أَرَدْتَ مِنْ شَيْ‏ءٍ وَ بِالاسْمِ الَّذِي قَدَرْتَ بِهِ عَلَى كُلِّ شَيْ‏ءٍ أَسْأَلُكَ‏ بِحَقِّ هَذِهِ الْأَسْمَاءِ إِلَّا مَا أَعْطَيْتَنِي سُؤْلِي وَ قَضَيْتَ حَوَائِجِي يَا كَرِيمُ ✅کانال تفسیری نکته های ناب @rooshanfekr

🌷🌷عواملی که موجب فشارقبر می‌شود🔻 ‌1ـ بداخلاقی.‌ ‌2ـ سخن‌چینی. ‌ 3- مراعات نکردن طهارت و نجاست و پرهیز نکردن از بول. 4- یاری نکردن مظلوم، 5- تباه کردن نعمت‌های الهی،پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: 🔻 «فشار قبر برای مؤمن کفاره تباه کردن نعمت‌ها از ناحیه اوست.» عواملی که باعث کاهش یا رفع فشار قبر می‌ شود ‌1ـ نمازشب وکامل کردن رکوع ،امام رضا علیه ‌السلام فرمود: 🔻 کسی که نماز شب بخواند و درقنوت نماز«وتر» هفتاد بار استغفار کند از عذاب قبر پناه داده می شود و امام باقر علیه‌السلام نیز فرمود: هر کس رکوع نمازش را کامل انجام دهد وحشت قبر به او نمی‌رسد. ‌2ـ صدقه و نماز مخصوص. ‌3ـ نماز وحشت، این نماز بسیاری از مردگان را از عذاب قبر و فشار قبر نجات داده است ‌4ـ حج کردن، دو روایت است که هر کس چهار مرتبه حج به جا آورد عذاب قبر از او برداشته می‌شود. 5ـ خواندن بعضی از سوره‌های قرآن، امام علی علیه‌السلام می‌فرماید: ‌🔻 «هر کس در هر جمعه سوره نساء را تلاوت کند از فشار قبر امان می‌یابد» سوره‌های زخرف، یاسین، تکاثر و تبارک، نیز در این مورد سفارش شده‌اند. ‌6- این که مرگ انسان در روز جمعه باشد. 7- ریختن آب روی قبر. 📚میزان الحکمه 📚‌بحارالانوار @rooshanfekr

#امام_صادق_ع أیُّما أهْلِ بَیْتٍ أعْطُوا حَظّهُمْ مِنَ الرِّفْقِ فَقَدْ وَسَّعَ اللهُ عَلَیْهِمْ فِی الرِّزْقِ. هر خانواده ای که با هم دیگر با رفق و مدارا برخورد کنند، خداوند نیز به رزق و روزی آنان وسعت می بخشد. 📚وسائل الشیعه، ج ۱۴، ص ۱۲۳ #سبک_زندگی_اسلامی @rooshanfekr

▫ بسم الله الرحمن الرحیم 💐 وَيْلٌ لِّكُلِّ هُمَزَةٍ لُّمَزَةٍ ﻭﺍﻱ ﺑﺮ ﻫﺮ ﻋﻴﺐ ﺟﻮﻱ ﻃﻌﻨﻪ ﺯﻥ الهمزه/ ۱ ➖➖ 🔺پیام : سرنوشت بد عیب جویان و غیبت کنندگان ➖➖ 🌸 لغات مهم : ویل: وای، هلاکت،عذاب،وادی سخت دوزخ، چاه یا دره در جهنم هرآنچه آدمی از آن دوری کند هُمَزَة و لُمَزَة : هر دو صیغه مبالغه همزه (همز ): شکستن. افراد عیبجو و غیبت کننده شخصیت دیگران را مى شکنند. لُمَزَة ( لَمز) غیبت و عیبجوئى. معانی دیگر: هم معنی به معنای غیبت کنندگان و عیب جویان، که مردم را با القاب زشت صدا می کنند. همزه: غیبت کننده لمزه: عیب جو همزه: عیبجویی کنندگان با اشاره دست و سر لمزه: عیبجویی کنندگان با زبان همزه: عیبجوئى روبرو، آشکار لمزه: عیبجوئى پشت سر، پنهان و با اشاره چشم و ابرو ➖➖ 🌺 نکات آیه شریفه: ۱- آیه شریفه سرنوشت بد عیب جویان و غیبت کنندگان را بیان می کند. ۲- آبرو و حیثیت در اسلام بسیار محترم و تحقیر مردم گناه بزرگى است. 🌸 رسول اکرم (ص): أَذَلُّ النّاسِ مَنْ أَهانَ النّاسَ ذلیل ترین مردم کسی است که به مردم توهین کند. @rooshanfekr

ای دل صبور باش و مخور غم که عاقبت این شام صبح گردد و این شب سحر شود درست لحظه‌ای که می‌خواهید رویاهای خود را به خاک بسپارید خبر خوبی خواهد رسید #سیدعلی_صالحی @rooshanfekr

✍رهبر انقلاب: شغل اوّل زن تربیت فرزند است. نمیگوئیم شغل دیگر نداشته باشد، اسلام مانع نیست، اما اوّلین و اساسی‌ترین و پراهمیت‌ترین شغل زن، مادری است. ۹۶/۴/۶ @rooshanfekr

عملی بهترازعبادت چهل ساله ♥️امام رضا علیه السلام فـــرمودند : یک نفر از قوم بنی اسرائیل، چهل سال، عبادت کرد و سپس در راه خدا، قربانی نمود ولی قربانی او پذیرفته نشد. آن مرد با خود گفت: 🔸ای نفس! آنچه که به من رسیده، از جانب تو و گناهان توست. آنگاه خداوند عزوجل به او وحی نمود: 🔸این نکوهشی که از نفس خود نمودی، از عبادت چهل ساله ات برتر است. 📚وسائل الشیعه، باب جهادالنفس، روایت ۱۴۹ @rooshanfekr 🍃🌺🍂🍂🌺🍃

#استوری ❤️ما باورمون نشده #امام_رضا( علیه السلام) بابامونه! Instagram.com/ostad.shojae1 @rooshanfekr

#ارتباط_موفق ۲۵ ✿ دایره‌ی ارتباطات شما، میزان جذبهای بعدی شما را تعیین می‌کنند! دایره‌ی ارتباطات سالم و تطهیر شده، انرژیِ جذبِ شما را برای ارتباط با دایره‌های بعدی، افزایش می‌دهند. #استاد_شجاعی 🎤 #آیت‌الله_مشکینی @Ostad_Shojae @rooshanfekr

#ارتباط_موفق ۲۶ حتی اگر از دست شما، کاری برای رفع مشکل دوستانت برنمی‌آید؛ با همدردی، همراهی و پیگیری ... صداقتت را به آنها ثابت کن! 🤲 ▫️اثبات صداقت‌شما، در زمان مشکلات دیگران، دایره‌ی جذب شما را وسیع‌تر می‌کند. #استاد_شجاعی 🎤 #دکتر_شهرام_اسلامی #دکتر_رفیعی @Ostad_Shojae @rooshanfekr

❤️🌟امیرالمومنین‌امام‌علی‌علیه‌السلام🌹 🔰فکر تو گنجایش هر چیز را ندارد، پس آنرا برای آنچه "مهم" است فارغ گردان.. 📚غررالحکم @rooshanfekr

💎رزق ما آید به پای میهمان از خوان غیب. 💎میزبان ماست هر کس می‌شود مهمان ما. #صائب_تبریزی

اتش به اختیاران آماده باشند وقتی شیپور جنگ نواخته شود مرد از نامرد شناخته می‌شود میدان جنگ نرم، میدان سکوت نیست میدان دقیق عمل کردن است به جنگ نرم خوش آمدید دستور آتش به اختیار از فرمانده صادر شده مشخص کن کجای جبهه ای الان هر کی سنگر بگیره و سکوت کنه با نیروی دشمن هیچ فرقی نداره جنگ معرفتی، جنگ شناخت جنگ رسانه، جنگ اپلیکیشن ها جنگ خبرها و خبرسازی ها جنگ گروه ها و کانالها جنگ اعتقاد و جنگ اعتماد در آینده از این تاریخ یاد خواهند کرد آی رفیق تو کجای این تاریخی؟؟؟؟؟ این جرقه ها ترقه ها آتش‌بازیا نشون میده دشمن داره نفس نفس آخرو میزنه ته زور همینه به زودی آتیش این ترقه بازیا و آتش بازیا میفته تو دامن خودشون در هر سطحی به ما ضربه بزنن تو همون سطح بهشون ضربه خواهیم زد اونهم در کشور خودشون بهش میگم پاشو بیا پای کار بیا تو جبهه جنگ نرم میگه حاجی منو چه به جنگ نرم، رفتم پوتین و لباس رزم گرفتم که اگر امام زمان عج ظهور کردن سریع برم به یاریشون مگه پسر خوب نائب عام امام زمانت حکم جهاد فرهنگی و رسانه ای و سیاسی داده تو بیخیالش شدی اونوقت دنبال اینی امام زمان عج بیاد بری کمکش؟؟؟؟ نائب تنها بمونه اون وقت تو امام رو یاری کنی؟؟؟؟ اونی که مسلم رو یاری نکرد، امام حسین ع رو هم یاری نکرد زهی خیال باطل قراره بریم تو جنگ جنگ شبهه جنگ تشکیک جنگ بر علیه ولی فقیه جوری با رسانه شک تو دلها بیندازند که خیلی ها ریزش کنند دیگه به چشمتم نمیتونی اعتماد کنی آیا آماده ای؟ بپا با دو تا شبهه ته دلت خالی نشه این جبهه دیگر ازدست ابوموسی اشعری ها ضربه نخواهد خورد این جبهه مملو از مالک اشتر است این جبهه نیاز به تقویت داره این حرفها باید به گوش همگان برسه و وظیفه ماست که برای بزرگتر شدن این جمع کاری بکنیم لطفا تا میتونید دوستان و آشنایان و مخاطبینتون رو به این گروه بصیرتی دعوت فرمایید حاج مهدی اسلامی مدیرقرارگاه جهادی شهید ابراهیم هادی.

🌷 امیرالمومنین علی (علیه السلام) : 🌺 مثل دنیا و آخرت ، همچون مردی است که دو همسر دارد ، هرگاه یکی از آن دو را راضی کند ، دیگری را به خشم می آورد. 📚 غررالحکم ج 2 ص 538 @rooshanfekr

🌾🌿🌾 🔰آیت الله حاج شیخ حسن صافی اصفهانی (قده) فرمودند‌: شخصی از دنیا رفت.کسی در عالم خواب از او پرسید: «آیا خیراتی که برایت می فرستیم به تو می رسد؟» 🔅او در پاسخ با تاکید،گفته بود:«بله،خیرات شما به ما می رسد؛ اما چون نمی‌توانم چگونگی آن را توضیح دهم. ✅ مثالی می‌زنم: کسی را فرض کنید که در حمامی است که فضای آن را بخار آب گرفته و بخار زیاد موجب تنگی نفسش شده است؛ اما روزنه‌ی کوچکی از بیرون نمایان می‌شود و هوای تازه وارد حمام می‌شود او نفس عمیقی می‌کشد. 🔅خیرات شما هم وقتی به ما می رسد،این‌گونه باعث گشایش و رفع تنگی روح ما می شود. @rooshanfekr

امام علی(ع): به سخنی که کسی بر زبان رانده تا آنجا که برداشت نیکویی می توان از آن داشت، گمان بد مبر 📚حکمت 360 نهج البلاغه @rooshanfekr

آیت الله حائری شیرازی: این خیال محالی است که انسان بتواند با حفظ «آبرو» قدمی برای اسلام بردارد!... در جنگ گرم انسان باید جمجمه‌اش را به خدا عاریه دهد و در «جنگ نرم» باید «آبرویش» را بدهد. @rooshanfekr

آیت الله حائری شیرازی: این خیال محالی است که انسان بتواند با حفظ «آبرو» قدمی برای اسلام بردارد!... در جنگ گرم انسان باید جمجمه‌اش را به خدا عاریه دهد و در «جنگ نرم» باید «آبرویش» را بدهد. @rooshanfekr

💎رزق ما آید به پای میهمان از خوان غیب. 💎میزبان ماست هر کس می‌شود مهمان ما. #صائب_تبریزی @rooshanfekr

🌷 امیرالمومنین علی (علیه السلام) : 🌺 مثل دنیا و آخرت ، همچون مردی است که دو همسر دارد ، هرگاه یکی از آن دو را راضی کند ، دیگری را به خشم می آورد. 📚 غررالحکم ج 2 ص 538 @rooshanfekr

🌾🌿🌾 🔰آیت الله حاج شیخ حسن صافی اصفهانی (قده) فرمودند‌: شخصی از دنیا رفت.کسی در عالم خواب از او پرسید: «آیا خیراتی که برایت می فرستیم به تو می رسد؟» 🔅او در پاسخ با تاکید،گفته بود:«بله،خیرات شما به ما می رسد؛ اما چون نمی‌توانم چگونگی آن را توضیح دهم. ✅ مثالی می‌زنم: کسی را فرض کنید که در حمامی است که فضای آن را بخار آب گرفته و بخار زیاد موجب تنگی نفسش شده است؛ اما روزنه‌ی کوچکی از بیرون نمایان می‌شود و هوای تازه وارد حمام می‌شود او نفس عمیقی می‌کشد. 🔅خیرات شما هم وقتی به ما می رسد،این‌گونه باعث گشایش و رفع تنگی روح ما می شود. @rooshanfekr

امام علی(ع): به سخنی که کسی بر زبان رانده تا آنجا که برداشت نیکویی می توان از آن داشت، گمان بد مبر 📚حکمت 360 نهج البلاغه @rooshanfekr

آیت الله حائری شیرازی: این خیال محالی است که انسان بتواند با حفظ «آبرو» قدمی برای اسلام بردارد!... در جنگ گرم انسان باید جمجمه‌اش را به خدا عاریه دهد و در «جنگ نرم» باید «آبرویش» را بدهد. @rooshanfekr

💠دستورالعمل عرفاني از جناب علامه حسن زاده آملی :💠 💎بايد انسان يك مقدار زياده بر معمول تقليل غذا و استراحت بكند تا جنبه حيوانيت كمتر ، و روحانيت قوت بگيرد ، و ميزان آنها را هم چنين فرمود : كه انسان اولا روز و شب زياده از دو مرتبه غذا بخورد حتي تنقل مابين الغذائين نكند . ثانيا هر وقت غذا مي خورد بايد مثلا يك ساعت بعد از گرسنگي بخورد ، و آن قدر بخورد كه تمام سبز نشود ، اين در كم غذا . و اما كيفش بايد غير از آداب معروفه ، گوشت زياد نخورد ، به اين معني كه شب و روز هر دو نخورد ، و در هر هفته دو سه دفعه هر دو را يعني هم روز و هم شب را ترك كند ، و يكي هم اگر بتواند للتكليف نخورد ، و لامحاله آجيل خور نباشد و اگر احيانا وقتي نفسش زياد مطالبه آجيل كرد استخاره كند . و اگر بتواند روزه هاي سه روزه هر ماه را ترك نكند . و اما تقليل خواب مي فرمودند شبانه روز شش ساعت بخوابد . و البته در حفظ لسان و مجانبت اهل غفلت اهتمام زياد نمايد . اينها در تقليل حيوانيت كفايت مي كند . و اما تقويت روحانيت : اولا دائما بايد هم و حزن قلبي به جهت عدم وصول به مطلوب داشته باشد . ثانيا تا مي تواند ذكر و فكر را ترك نكند كه اين دو جناح سير آسمان معرفت است . در ذكر عمده سفارش اذكار صبح و شام اهم آنها كه در اخبار وارد شده . و اهم تعقيبات صلوات و عمده تر ذكر وقت خواب كه در اخبار ماءثور است ، لاسيما متطهرا در حال ذكر به خواب رود . و شب خيزي مي فرمودند زمستان ها سه ساعت ، تابستان ها يك ساعت و نيم . و مي فرمودند كه در سجده ذكر يونسيه يعني در مداومت آن كه شبانه روزي ترك نشود ، هر چه زيادتر توانست كردن اثرش زيادتر ، اقل اقل آن چهارصد مرتبه است خيلي اثرها ديده ام . بنده خود هم تجربه كرده ام چند نفر هم مدعي تجربه اند . يكي هم قرآن كه خوانده مي شود به قصد هديه حضرت ختمي مرتبت صلوات الله عليه و آله خوانده شود . منبع در اسمان معرفت ص108 ؛109 #دستورالعمل #اداب_غذا_خوردن @rooshanfekr⁷7