💠در فضیلت جوع و كم خورى 💠
کم خوری به اندازه اى كه باعث بر ضعف نگردد و احوال را مشوش ندارد.
🌟قال الصادق (ع ):
💎الجوع ادام المومن ، و غذاء الروح ، و طعام القلب . (102)
💎 گرسنگی خوروش مومن و غذای قلب و روح است.
زیرا گرسنگى موجب سبكى و نورانیت نفس مى گردد و فكر در حال گرسنگى مى تواند به طیران در آید. غذاى زیاد خوردن و سیر بودن ، نفس را ملول و خسته و سنگین مى كند و از سیر در اسمان معرفت باز مى دارد.
📚رساله لباب الاباب علامه طهرانی
#آداب_غذا_خوردن
@rooshanfekr
💠در فضیلت جوع و كم خورى 💠
کم خوری به اندازه اى كه باعث بر ضعف نگردد و احوال را مشوش ندارد.
🌟قال الصادق (ع ):
💎الجوع ادام المومن ، و غذاء الروح ، و طعام القلب . (102)
💎 گرسنگی خوروش مومن و غذای قلب و روح است.
زیرا گرسنگى موجب سبكى و نورانیت نفس مى گردد و فكر در حال گرسنگى مى تواند به طیران در آید. غذاى زیاد خوردن و سیر بودن ، نفس را ملول و خسته و سنگین مى كند و از سیر در اسمان معرفت باز مى دارد.
📚رساله لباب الاباب علامه طهرانی
#آداب_غذا_خوردن
@rooshanfekr
💠دستورالعمل عرفاني از جناب علامه حسن زاده آملی :💠
💎بايد انسان يك مقدار زياده بر معمول تقليل غذا و استراحت بكند تا جنبه حيوانيت كمتر ، و روحانيت قوت بگيرد ، و ميزان آنها را هم چنين فرمود : كه انسان اولا روز و شب زياده از دو مرتبه غذا بخورد حتي تنقل مابين الغذائين نكند . ثانيا هر وقت غذا مي خورد بايد مثلا يك ساعت بعد از گرسنگي بخورد ، و آن قدر بخورد كه تمام سبز نشود ، اين در كم غذا . و اما كيفش بايد غير از آداب معروفه ، گوشت زياد نخورد ، به اين معني كه شب و روز هر دو نخورد ، و در هر هفته دو سه دفعه هر دو را يعني هم روز و هم شب را ترك كند ، و يكي هم اگر بتواند للتكليف نخورد ، و لامحاله آجيل خور نباشد و اگر احيانا وقتي نفسش زياد مطالبه آجيل كرد استخاره كند . و اگر بتواند روزه هاي سه روزه هر ماه را ترك نكند .
و اما تقليل خواب مي فرمودند شبانه روز شش ساعت بخوابد . و البته در حفظ لسان و مجانبت اهل غفلت اهتمام زياد نمايد . اينها در تقليل حيوانيت كفايت مي كند .
و اما تقويت روحانيت : اولا دائما بايد هم و حزن قلبي به جهت عدم وصول به مطلوب داشته باشد . ثانيا تا مي تواند ذكر و فكر را ترك نكند كه اين دو جناح سير آسمان معرفت است . در ذكر عمده سفارش اذكار صبح و شام اهم آنها كه در اخبار وارد شده . و اهم تعقيبات صلوات و عمده تر ذكر وقت خواب كه در اخبار ماءثور است ، لاسيما متطهرا در حال ذكر به خواب رود . و شب خيزي مي فرمودند زمستان ها سه ساعت ، تابستان ها يك ساعت و نيم . و مي فرمودند كه در سجده ذكر يونسيه يعني در مداومت آن كه شبانه روزي ترك نشود ، هر چه زيادتر توانست كردن اثرش زيادتر ، اقل اقل آن چهارصد مرتبه است خيلي اثرها ديده ام . بنده خود هم تجربه كرده ام چند نفر هم مدعي تجربه اند . يكي هم قرآن كه خوانده مي شود به قصد هديه حضرت ختمي مرتبت صلوات الله عليه و آله خوانده شود .
منبع
در اسمان معرفت
ص108 ؛109
#دستورالعمل
#اداب_غذا_خوردن
@rooshanfekr⁷7
💠در فضیلت جوع و كم خورى 💠
کم خوری به اندازه اى كه باعث بر ضعف نگردد و احوال را مشوش ندارد.
🌟قال الصادق (ع ):
💎الجوع ادام المومن ، و غذاء الروح ، و طعام القلب . (102)
💎 گرسنگی خوروش مومن و غذای قلب و روح است.
زیرا گرسنگى موجب سبكى و نورانیت نفس مى گردد و فكر در حال گرسنگى مى تواند به طیران در آید. غذاى زیاد خوردن و سیر بودن ، نفس را ملول و خسته و سنگین مى كند و از سیر در اسمان معرفت باز مى دارد.
📚رساله لباب الاباب علامه طهرانی
#آداب_غذا_خوردن
@rooshanfekr
💠دستورالعمل عرفاني از جناب علامه حسن زاده آملی :💠
💎بايد انسان يك مقدار زياده بر معمول تقليل غذا و استراحت بكند تا جنبه حيوانيت كمتر ، و روحانيت قوت بگيرد ، و ميزان آنها را هم چنين فرمود : كه انسان اولا روز و شب زياده از دو مرتبه غذا بخورد حتي تنقل مابين الغذائين نكند . ثانيا هر وقت غذا مي خورد بايد مثلا يك ساعت بعد از گرسنگي بخورد ، و آن قدر بخورد كه تمام سبز نشود ، اين در كم غذا . و اما كيفش بايد غير از آداب معروفه ، گوشت زياد نخورد ، به اين معني كه شب و روز هر دو نخورد ، و در هر هفته دو سه دفعه هر دو را يعني هم روز و هم شب را ترك كند ، و يكي هم اگر بتواند للتكليف نخورد ، و لامحاله آجيل خور نباشد و اگر احيانا وقتي نفسش زياد مطالبه آجيل كرد استخاره كند . و اگر بتواند روزه هاي سه روزه هر ماه را ترك نكند .
و اما تقليل خواب مي فرمودند شبانه روز شش ساعت بخوابد . و البته در حفظ لسان و مجانبت اهل غفلت اهتمام زياد نمايد . اينها در تقليل حيوانيت كفايت مي كند .
و اما تقويت روحانيت : اولا دائما بايد هم و حزن قلبي به جهت عدم وصول به مطلوب داشته باشد . ثانيا تا مي تواند ذكر و فكر را ترك نكند كه اين دو جناح سير آسمان معرفت است . در ذكر عمده سفارش اذكار صبح و شام اهم آنها كه در اخبار وارد شده . و اهم تعقيبات صلوات و عمده تر ذكر وقت خواب كه در اخبار ماءثور است ، لاسيما متطهرا در حال ذكر به خواب رود . و شب خيزي مي فرمودند زمستان ها سه ساعت ، تابستان ها يك ساعت و نيم . و مي فرمودند كه در سجده ذكر يونسيه يعني در مداومت آن كه شبانه روزي ترك نشود ، هر چه زيادتر توانست كردن اثرش زيادتر ، اقل اقل آن چهارصد مرتبه است خيلي اثرها ديده ام . بنده خود هم تجربه كرده ام چند نفر هم مدعي تجربه اند . يكي هم قرآن كه خوانده مي شود به قصد هديه حضرت ختمي مرتبت صلوات الله عليه و آله خوانده شود .
منبع
در اسمان معرفت
ص108 ؛109
#دستورالعمل
#اداب_غذا_خوردن
@rooshanfekr
💠 #آداب_غذا_خوردن💠
🌟 #حضرت_فاطمه_زهرا سلام الله علیها
💎در سر سفرۀ غذا، 12 کار نیک وجود دارد که سزاوار است هر مسلمانی آنها را بشناسد. چهار مورد #واجب، چهار مورد #مستحب و چهار مورد نشانه #ادب و بزرگواری است.
اما چهار عمل واجب عبارتند از: 1 ـ #معرفت پروردگار 2 ـ #راضی به نعمتهای خدا بودن 3 ـ گفتن «#بسم الله الرّحمن الرّحیم» در آغاز غذا 4 ـ و #شکر خدا
چهار عمل مستحب عبارتند از: 1 ـ #وضو گرفتن قبل از غذا 2ـ #نشستن به جانب چپ 3 ـ در حال #نشسته غذا خوردن 4 ـ غذا خوردن با #سه_انگشت و آن
چهار عملی که نشانه ادب و بزرگواری است مانند: 1 ـ از غذای #پیش_روی برداشتن 2 ـ لقمهها را #کوچک برداشتن 3 ـ غذا را به خوبی #جویدن 4 ـ کمتر در صورت دیگران #نگاه کردن.
📚کتاب عوالم،78، ج 11 ص 629
@rooshanfekr
💠در فضیلت جوع و كم خورى 💠
کم خوری به اندازه اى كه باعث بر ضعف نگردد و احوال را مشوش ندارد.
🌟قال الصادق (ع ):
💎الجوع ادام المومن ، و غذاء الروح ، و طعام القلب . (102)
💎 گرسنگی خوروش مومن و غذای قلب و روح است.
زیرا گرسنگى موجب سبكى و نورانیت نفس مى گردد و فكر در حال گرسنگى مى تواند به طیران در آید. غذاى زیاد خوردن و سیر بودن ، نفس را ملول و خسته و سنگین مى كند و از سیر در اسمان معرفت باز مى دارد.
📚رساله لباب الاباب علامه طهرانی
#آداب_غذا_خوردن
@rooshanfekr
💠دستورالعمل عرفاني از جناب علامه حسن زاده آملی :💠
💎بايد انسان يك مقدار زياده بر معمول تقليل غذا و استراحت بكند تا جنبه حيوانيت كمتر ، و روحانيت قوت بگيرد ، و ميزان آنها را هم چنين فرمود : كه انسان اولا روز و شب زياده از دو مرتبه غذا بخورد حتي تنقل مابين الغذائين نكند . ثانيا هر وقت غذا مي خورد بايد مثلا يك ساعت بعد از گرسنگي بخورد ، و آن قدر بخورد كه تمام سبز نشود ، اين در كم غذا . و اما كيفش بايد غير از آداب معروفه ، گوشت زياد نخورد ، به اين معني كه شب و روز هر دو نخورد ، و در هر هفته دو سه دفعه هر دو را يعني هم روز و هم شب را ترك كند ، و يكي هم اگر بتواند للتكليف نخورد ، و لامحاله آجيل خور نباشد و اگر احيانا وقتي نفسش زياد مطالبه آجيل كرد استخاره كند . و اگر بتواند روزه هاي سه روزه هر ماه را ترك نكند .
و اما تقليل خواب مي فرمودند شبانه روز شش ساعت بخوابد . و البته در حفظ لسان و مجانبت اهل غفلت اهتمام زياد نمايد . اينها در تقليل حيوانيت كفايت مي كند .
و اما تقويت روحانيت : اولا دائما بايد هم و حزن قلبي به جهت عدم وصول به مطلوب داشته باشد . ثانيا تا مي تواند ذكر و فكر را ترك نكند كه اين دو جناح سير آسمان معرفت است . در ذكر عمده سفارش اذكار صبح و شام اهم آنها كه در اخبار وارد شده . و اهم تعقيبات صلوات و عمده تر ذكر وقت خواب كه در اخبار ماءثور است ، لاسيما متطهرا در حال ذكر به خواب رود . و شب خيزي مي فرمودند زمستان ها سه ساعت ، تابستان ها يك ساعت و نيم . و مي فرمودند كه در سجده ذكر يونسيه يعني در مداومت آن كه شبانه روزي ترك نشود ، هر چه زيادتر توانست كردن اثرش زيادتر ، اقل اقل آن چهارصد مرتبه است خيلي اثرها ديده ام . بنده خود هم تجربه كرده ام چند نفر هم مدعي تجربه اند . يكي هم قرآن كه خوانده مي شود به قصد هديه حضرت ختمي مرتبت صلوات الله عليه و آله خوانده شود .
منبع
در اسمان معرفت
ص108 ؛109
#دستورالعمل
#اداب_غذا_خوردن
@rooshanfekr
💠 #آداب_غذا_خوردن💠
🌟 #حضرت_فاطمه_زهرا سلام الله علیها
💎در سر سفرۀ غذا، 12 کار نیک وجود دارد که سزاوار است هر مسلمانی آنها را بشناسد. چهار مورد #واجب، چهار مورد #مستحب و چهار مورد نشانه #ادب و بزرگواری است.
اما چهار عمل واجب عبارتند از: 1 ـ #معرفت پروردگار 2 ـ #راضی به نعمتهای خدا بودن 3 ـ گفتن «#بسم الله الرّحمن الرّحیم» در آغاز غذا 4 ـ و #شکر خدا
چهار عمل مستحب عبارتند از: 1 ـ #وضو گرفتن قبل از غذا 2ـ #نشستن به جانب چپ 3 ـ در حال #نشسته غذا خوردن 4 ـ غذا خوردن با #سه_انگشت و آن
چهار عملی که نشانه ادب و بزرگواری است مانند: 1 ـ از غذای #پیش_روی برداشتن 2 ـ لقمهها را #کوچک برداشتن 3 ـ غذا را به خوبی #جویدن 4 ـ کمتر در صورت دیگران #نگاه کردن.
📚کتاب عوالم،78، ج 11 ص 629
@rooshanfekr
💠در فضیلت جوع و كم خورى 💠
کم خوری به اندازه اى كه باعث بر ضعف نگردد و احوال را مشوش ندارد.
🌟قال الصادق (ع ):
💎الجوع ادام المومن ، و غذاء الروح ، و طعام القلب . (102)
💎 گرسنگی خوروش مومن و غذای قلب و روح است.
زیرا گرسنگى موجب سبكى و نورانیت نفس مى گردد و فكر در حال گرسنگى مى تواند به طیران در آید. غذاى زیاد خوردن و سیر بودن ، نفس را ملول و خسته و سنگین مى كند و از سیر در اسمان معرفت باز مى دارد.
📚رساله لباب الاباب علامه طهرانی
#آداب_غذا_خوردن
@rooshanfekr
💠دستورالعمل عرفاني از جناب علامه حسن زاده آملی :💠
💎بايد انسان يك مقدار زياده بر معمول تقليل غذا و استراحت بكند تا جنبه حيوانيت كمتر ، و روحانيت قوت بگيرد ، و ميزان آنها را هم چنين فرمود : كه انسان اولا روز و شب زياده از دو مرتبه غذا بخورد حتي تنقل مابين الغذائين نكند . ثانيا هر وقت غذا مي خورد بايد مثلا يك ساعت بعد از گرسنگي بخورد ، و آن قدر بخورد كه تمام سبز نشود ، اين در كم غذا . و اما كيفش بايد غير از آداب معروفه ، گوشت زياد نخورد ، به اين معني كه شب و روز هر دو نخورد ، و در هر هفته دو سه دفعه هر دو را يعني هم روز و هم شب را ترك كند ، و يكي هم اگر بتواند للتكليف نخورد ، و لامحاله آجيل خور نباشد و اگر احيانا وقتي نفسش زياد مطالبه آجيل كرد استخاره كند . و اگر بتواند روزه هاي سه روزه هر ماه را ترك نكند .
و اما تقليل خواب مي فرمودند شبانه روز شش ساعت بخوابد . و البته در حفظ لسان و مجانبت اهل غفلت اهتمام زياد نمايد . اينها در تقليل حيوانيت كفايت مي كند .
و اما تقويت روحانيت : اولا دائما بايد هم و حزن قلبي به جهت عدم وصول به مطلوب داشته باشد . ثانيا تا مي تواند ذكر و فكر را ترك نكند كه اين دو جناح سير آسمان معرفت است . در ذكر عمده سفارش اذكار صبح و شام اهم آنها كه در اخبار وارد شده . و اهم تعقيبات صلوات و عمده تر ذكر وقت خواب كه در اخبار ماءثور است ، لاسيما متطهرا در حال ذكر به خواب رود . و شب خيزي مي فرمودند زمستان ها سه ساعت ، تابستان ها يك ساعت و نيم . و مي فرمودند كه در سجده ذكر يونسيه يعني در مداومت آن كه شبانه روزي ترك نشود ، هر چه زيادتر توانست كردن اثرش زيادتر ، اقل اقل آن چهارصد مرتبه است خيلي اثرها ديده ام . بنده خود هم تجربه كرده ام چند نفر هم مدعي تجربه اند . يكي هم قرآن كه خوانده مي شود به قصد هديه حضرت ختمي مرتبت صلوات الله عليه و آله خوانده شود .
منبع
در اسمان معرفت
ص108 ؛109
#دستورالعمل
#اداب_غذا_خوردن
@rooshanfekr
💠 #آداب_غذا_خوردن💠
🌟 #حضرت_فاطمه_زهرا سلام الله علیها
💎در سر سفرۀ غذا، 12 کار نیک وجود دارد که سزاوار است هر مسلمانی آنها را بشناسد. چهار مورد #واجب، چهار مورد #مستحب و چهار مورد نشانه #ادب و بزرگواری است.
اما چهار عمل واجب عبارتند از: 1 ـ #معرفت پروردگار 2 ـ #راضی به نعمتهای خدا بودن 3 ـ گفتن «#بسم الله الرّحمن الرّحیم» در آغاز غذا 4 ـ و #شکر خدا
چهار عمل مستحب عبارتند از: 1 ـ #وضو گرفتن قبل از غذا 2ـ #نشستن به جانب چپ 3 ـ در حال #نشسته غذا خوردن 4 ـ غذا خوردن با #سه_انگشت و آن
چهار عملی که نشانه ادب و بزرگواری است مانند: 1 ـ از غذای #پیش_روی برداشتن 2 ـ لقمهها را #کوچک برداشتن 3 ـ غذا را به خوبی #جویدن 4 ـ کمتر در صورت دیگران #نگاه کردن.
📚کتاب عوالم،78، ج 11 ص 629
@rooshanfekr