دانستی های پزشکی: ⚛ زنجبیل ⚜خونساز ⚜ضدچاقی ⚜ضدسرفه،تهوع ⚜ضدضعف‌عصبی ⚜مفید برای مفاصل ⚜افزاینده فشارخون  ┅─═ঊঈ🌸🎀🌸ঊঈ═─┅ 💠آب کردن شکم💠 👈سرخ کردنی و روغن را فراموش کنید. 👈از هر نوع ماده قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید. 👈مصرف نان،برنج،سیب‌زمینی را حداقل و مصرف آب را حداکثر کنید. ○ مواد سرطانزای ظروف یکبار مصرف شفاف یا پلی استایرنی که برای چای و دیگر مواد غذایی داغ استفاده می شوددر دمای۴۰درجه سانتیگراد آزادشده و وارد موادغذایی می‌شود ─═ঊঈ🌸🎀🌸ঊঈ═─ 💠لیمو عمانی موجود در غذا را نخورید 🔰لیمو عمانی در زمان طبخ، مواد مضر و زائد غذا را همانند اسفنج جذب می‌کند و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.  ┅─═ঊঈ🌸🎀🌸ঊঈ═─┅ زمان مصرف ویتامین ها : 🔹ویتامین C و B1 ▫صبح ها 🔹کلسیم و منیزیم ▫شب ها 🔹قرص آهن ▫عصرها ترجیحا با معده خالی 🔹ویتامین A و E و D ▫همراه با غذا میل شود  ┅─═ঊঈ🌸🎀🌸ঊঈ═─┅ ○ #غذاهایی_که_مغز_را_بیمار_میکند ☆ شيرين کننده‌های مصنوعی ☆ بيسكويت آماده ☆ نوشيدنيهای شیرین ☆ نان بدون سبوس ☆ فست فودها ☆ روغن نباتی ☆ گوشت گاو  ┅─═ঊঈ🌸🎀🌸ঊঈ═─┅ ⚠علل بروز #کیست_تخمدان مصرف غذاهای سرددرقاعدگی مثل خیاروگوجه فرنگی،عدس،کاهو،مرکبات ماست و دوغ مصرف غذاهایی که تولیدخون غلیظ میکند مثل ماکارانی،لازانیا،قارچ،پیتزا،بادمجان 💠مصرف سوسیس-تخم مرغ باعث سرطان رحم و کیست های تخمدانی می گردد اگر خانمی را دوست دارید اجازه ندهید سوسیس بخورد ✅در لوبیا پلو حتما از قارچ استفاده کنید. 💥مصرف قارچ همراه با لوبیا سبز از ابتلا به کیست در بانوان جلوگیری می کند. هرگز پوست مرغ را نخورید❗ 👈عوارض در خانم ها : ▫جوش ▫رویش موهای زائد ▫کیست تخمدان 👈عوارض در آقایان : ▫آکنه های پوستی ▫نارسایی در هورمون ❌ادرار خود را نگه ندارید چرا که باعث👇🏼👇🏼 🔸عفونت معده 🔸عفونت مجرای ادراری 🔸درد هنگام دفع 🔸تب 🔸سنگ کلیه 🔸تورم مثانه و خطر بروز سرطان 🔸کیست 🔸درد قسمت تحتانی 🔴توصیه های طلایی 👈 ﺍﮔﺮ ﺣﺴﺎﺑﯽ ﺍﻋﺼﺎﺏﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺭﯾﺨﺘﻪ، ﻣﻮﺯ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . 👈ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﻠﯿﻪ ﺗﺎﻥ ﺳﻨﮓ ﻧﺴﺎﺯﺩ،ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. 👈ﺍﮔﺮ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥﺗﺎﻥ ﺑﺎﻻﺳﺖ، ﻛﺸﻤﺶﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. 👈ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺳﺮﻭﺻﺪﺍﯼ ﻣﻌﺪﻩ ﺭﻧﺞ ﻣﯽﺑﺮﯾﺪ،ﻣﺎﺳﺖﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . 👈ﺍﮔﺮ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺳﺮﻓﻪ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ، ﻋﺴل ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. 👈ﺍﮔﺮ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ،ﻓﻠﻔﻞﺩﻟﻤﻪﺍﯼ ﻗﺮﻣﺰ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . 👈ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺗﺮﺳﯿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﻌﺪﻩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، ﻛﻠﻢﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . 👈ﺍﮔﺮ ﻣﺸﻜﻞ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ، ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . 👈ﺍﮔﺮ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ،ﺭﯾﺤﺎﻥﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . 👈ﺍﮔﺮ ﺩﭼﺎﺭ ﺳﻮﺯﺵ ﻣﻌﺪﻩ ﻫﺴﺘﯿﺪ ،ﭼﺎﯼﺑﺎﺑﻮﻧﻪﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.  خواص ریختن کشمش در عدس پلو : جذب آهن و جلوگیری از کم خونی افزایش هوش کودکان و مناسب برای رشد نوجوانان جلوگیری از کیست سینه با خوردن کشمش  عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود 🔻میل به کباب کردن مواد غذایی 🔻نوشیدنی های خیلی داغ 🔻مصرف زیاد خیارشور، ترشیجات و غیره 🔻مصرف زیادنمک 🔻مصرف الکل 🔻 مصرف دخانیات 🚺🍃 خانمهای آبستنی كه #ويار دارند سيب رارنده باكمی #عسل ميل كنند 🌀اگرمیخواهيد كودكی زیبا داشته باشيد در دوران بارداری سيب بخوريدسيب را رنده كرده باعسل مخلوط نموده وبخورید 🚺خانم هایی که زیاد #شکر می خورند 🌀زودتر پیر می شوند 🌀بیشتر دچار کیست می شوند 🌀بیشتر دچار استرس می شوند 📝عوارض خوردن پوست مرغ: 🔴درخانمها 🔶پرمویی 🔶رویش موهای زائد 🔶جوش 🔶کیست تخمدان 🔴درآقایان 🔷آکنه های شدیدپوستی 🔷نارسایی درهورمون ❌هرگزپوست مرغ رانخورید