مراقبه: خاموش کردن غوغای درون . كسي كه از سر و صدا انباشته نمي تواند شادمان باشد نغمه سكوت لازم است. اما ذهن ما بسيار پر سر و صداست. ما بازاري بسيار شلوغ، بسيار پر سر و صدا و آشفته را در ذهن خود حمل مي كنيم. ما يك نفر نيستيم. درونمان پرازدحام است. اشخاص بسياري در ما وجود دارند كه پيوسته مشغول جنگ و جدال با يكديگرند. هركدام مي خواهد از ديگري سبقت بگيرد. هرتكه ذهن ما مي خواهد قدرتمندترين شخص، او باشد. آتش جنگي بي پايان در درون ما افروخته است. شادماني فقط زماني امكانپذير است كه آتش اين جنگ خاموش شود و اين آتش را مي توان خاموش كرد. كار سختي نيست. يگانه چيز لازم، آگاهي است. آن لايه هاي ظريف سرصدا را به آرامي تماشا كن تا اندك اندك از زمزمه هاي كه درون سرت را يك ديوانه خانه ساخته است آگاه شوي. و ما در چنين كابوسي زندگي مي كنيم! با تماشا كردن، معجزه اي رخ مي دهد: هر صدايي را كه بتواني تماشا كني كم كم خاموش مي شود و لحظه اي كه آن صدا كاملا خاموش شود با سكوتي ژرف تنها مي ماني. در آغاز، فقط وقفه هايي كوتاه است، شكافهايي كوچك، وقتي كه افكار ناپديد مي شوند، وقتيكه مي تواني ازدريچه هايي كوچك به واقعيت بنگري. اما اين شكافها به تدريج بزرگتر مي شوند. بيشتر پديد مي آيند ودوام بيشتري مي يابند. #مراقبه #سکوت #ذهن @rooshanfekr

🌹مولا علی (ع): كسى كه بيشترين همّ و غمش دنیا باشد، بدبختى و اندوهش به درازا می كشد! (ميزان الحكمه ج۴، ص ۱۱۲) 🌹 امام صادق (ع): ‌اگر دنیا فناپذیر است، پس دل خوش کردن به آن چرا؟! ‌(میزان الحکمه ج۴ ص۱۰۲) ‌ 🌹‌آقا رسول الله (ص): اگر آنچه من از دنیا مى دانم شما بدانيد، جانهايتان از [همّ و غم] آن راحت مى‌شود! ‌(‌كنز العمّال ۶۱۳۰) 🌹‌مولا امیرالمؤمنین (ع): از كسانى باشيد كه فناپذيرىِ دنيا را شناختند و از اين رو به آن بى رغبت شدند، و ماندگارى آخرت را دانستند، پس براى آن كار كردند. 📚‌(غرر الحكم: ح ۷۱۹۱) @rooshanfekr

🌟 پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: 💎سيّدُ القَومِ خادِمُهُم في ‌السَّفَر؛ 💎سَروَر گروه، كسى است كه در سفر، خدمت‌گزارِ آنان باشد. 📚 مكارم الأخلاق جلد 1، صفحه 536 @rooshanfekr

💠آرامش عرفانی پس از حوادثِ به ظاهر ناگوار 🔷 عارف به سرّالقَدَر را می بینی که همیشه بشّاش و آرام و استوار، چه خوش میگوید: 🔸ما رأیت الّا جمیلا... و 🔸هر چه پیش آمد، خوش آمد... @rooshanfekr

🌷امام حسن عسکری علیه السلام: آنکه به حقوق برادران خود آشناتر باشد و در رعایت کردن آنها کوشاتر، نزد خداوند ارجمندتر است. 📗الاحتجاج ج۲ ص۴۶۰

*"اطلاعاتي كه دانستنش براي همه كمك به حفظ سلامتی ميكند"* ✅ اگر مدام خسته هستيد؟ آهن بدن‌تان كم است. ✅ اگر پوست‌تان مي‌خارد؟ روي بدن‌تان كم است. ✅ اگر سرتان شوره مي‌زند؟ ويتامين A بدن‌تان كم است. ✅ اگر مدام عفونت مي‌گيريد؟ سلنیوم بدن‌تان كم است. ✅ اگر كمردرد و پا درد داريد؟ ويتامين D بدن‌تان كم است. ✅ اگر خشکی دور دهان و بيني دارید‌ ؟ یعنی ويتامين B12 ‌شما كم است. ✅ اگر هوس شيريني‌ كرده‌ايد؟ بدن‌تان كروم كم دارد. ✅ اگر هوس شكلات كرده‌ايد؟ بدن‌تان منيزيم كم دارد. ✅ اگر هوس گوشت كرده‌ايد؟ بدن تان آهن و روی كم دارد. ✅ هویج خام را مانند آدامس بجوید و استرس را از خود دور کنید. ✅ فلفل دلمه ای به دلیل داشتن اسید فولیک برای جلوگیری از گرفتن رگ موثر است. ✅ سرکه در رفع جرم دندان و التهاب لثه موثر است. ✅ قارچ بخورید زیرا، عامل پایین آورندهٔ چربی خون است. ✅ کدو سبز آسم را درمان میکند. ✅ اگر سرفه می کنید و گلو درد دارید به سراغ لیمو ترش بروید. ✅ سیب زمینی تقویت کننده قلب، محکم کننده لثه، مسکن درد زخم معده است ✅ پیاز خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد. ✅ گل گاو زبان باعث کاهش تب در بیماری های سرخک، آبله و کهیر میشود. ✅ گردو از لخته شدن خون جلوگیری میکند. ✅ پیازچه باعث کاهش قند خون و کلسترول بالا میشود. ✅ بامیه بهترین دارو دیابت است. ✅ ویتامین C موجود در جعفری افزایش جذب آهن میشود. ✅ اگر سیاه دانه را کوبیده و با کمی سکنجبین میل کنید تب را برطرف میکند. ✅ پونه اشتها آور بوده و باعث سهولت هضم و به درمان معده کمک میکند. ✅ کلم بروکلی، به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها میشود. ✅ انگور خون ساز بوده و به تصفیه خون نیز کمک میکند. ✅ هل تقویت کننده قلب بوده و سرما خوردگی را معالجه میکند. ✅ مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول میشود. ✅ نخود فرنگی منبعی از فولیک اسید و ویتامین B۶ است. ✅ شنبلیله حاوی مقادیر زیادی فسفر و ویتامین D می باشد ✅ خوردن موز خطر مرگ در اثر سکته مغزی را کاهش میدهد. ✅ پسته دارای کلسیم و فولات بوده و به افرادی که در معرض پوکی استخوان هستند توصیه میشود. ✅ بادام غنی ترین منبع غیر حیوانی کلسیم است. ✅ شکلات برای سلامت قلب مفید بوده و مانع لخته شدن خون میشود. ✅ افراد مبتلا به بیماری های کلیوی و کیسه صفرا بادمجان مصرف کنند. ✅ روغن کنجد برای رفع تنگی نفس، سرفه خشک و زخم ریه مفید است. ✅ اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلا به کم خونی هستند. ✅ کشک ضد عفونی کننده ی دستگاه هاضمه (معده و روده) می باشد. ✅ مصرف تره تازه برای رفع چاقی و تسکین درد مفاصل مفید است.

#حدیث_روز ♻️ محبوب شدن نزد خدا و مردم 💐 عَنْ جَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ (عَلَيْهِمَا السَّلَامُ)، قَالَ: جَاءَ أَعْرَابِيٌّ إِلَى رَسُولِ اللَّهِ (صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ) فَقَالَ: يَا مُحَمَّدُ، أَخْبِرْنِي بِعَمَلٍ يُحِبُّنِيَ اللَّهُ عَلَيْهِ. قَالَ: يَا أَعْرَابِيُّ ازْهَدْ فِي الدُّنْيَا يُحِبَّكَ اللَّهُ (عَزَّ وَ جَلَّ)، وَ ازْهَدْ فِي مَا فِي أَيْدِي النَّاسِ يُحِبَّكَ النَّاسُ. 💐 امام باقر(علیه‌السلام) فرمود:‌ یک اعرابی نزد رسول خدا(ع) آمد و گفت: ای محمد مرا از عملی آگاه کن که خدا مرا به خاطر آن دوست بدارد. 💐 فرمود: به دنیا بی‌رغبت باش تا خدای عزوجل تو را دوست بدارد و نسبت به دارایی مردم بی‌میل باش تا آنها تو را دوست بدارند. 📚 امالی شیخ طوسی @rooshanfekr

💠 فریبندگی و همراهی نوش و نیش دنیا از زبان مولانا💠 💎زآن که یک نوشت دهد با نیش‌ها که بکارد در تو نوشش ریش‌ها 💎💎زر اگر پنجاه اگر شصتت دهد ماهیا او گوشت در شستت دهد 💎💎💎گر دهد خود کی دهد آن پر حیل  جوز پوسیده است گفتار دغل 💎براى اینکه اگر دنیا یک نوش به تو بدهد هر نوشش با چندین نیش همراه است و هر نیشش زخمها در تو پدید مى‏آورد. 💎💎 اگر پنجاه یا شصت درم زر بتو بدهد چون گوشتى است که در دام ماهى بگذارند تا او را بشست آورند و صید نمایند. 💎💎💎آن حیله‏گر بکسى چیزى نمى‏دهد بر فرض اینکه بدهد جوز پوسیده و سخنان فریبنده است‏. @rooshanfekr

#سلسله_مباحث_نکته_های_ناب_87 💎فریبندگی دنیا از یک طرف و پیچیدگی انسان و دین از طرف دیگر سوء فهممان را نسبت به این دو زیاد کرده. 💎زر اگر پنجاه اگر شصتت دهد/ماهیا او گوشت در شستت دهد. #عمق_معرفت #هزار_سوء_فهم_دینی #اصل_مطلب ✅مجله دینی نکته‌های ناب مهدوی @rooshanfekr

💠 #سقوط_سفید💠 💎هر که را دانش است خواسته نيست                💎وانکه را خواسته است، دانش کم  💮علی الظاهر به دلیل دانش کم در جامعه امروزی، همگان به دنبال این هستند که سهم خود را از بیت المال بیشتر کنند اما از نقطه نظر دینی هیچ چیز مانند یک حقوق کلان و مداوم - برای کسی که تفقه و اراده کافی ندارد- معنویت و آخرت شخص را تهدید نمی کند. #مازاد_فی_الدنیا_الا_نقص_فی_الاخره #دنیاگرایی #بیت_المال @rooshanfekr

✅ بزرگترین کمک به امام زمان علیه السلام 🔹استاد #پناهیان #امام_زمان #ولایت_فقیه ‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‍‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‎