📚 جزیره آشباریا؛ جایی که در آن اخبار را باید قورت بدهید! 📝 در جزیره آشباریا، خبری از اینترنت، تلویزیون و حتی روزنامه هم نیست! مردم برای مطلع شدن از اخبار، باید چیزهایی را قورت بدهند. اگر به دنبال ماجراجویی در یک جهان خیالی متفاوت هستید، کتاب «۱۰ راز آشباریا» شما را با دنیایی آشنا می‌کند که رازهای پنهانش حتی در زندگی ما نیز وجود دارند.این اثر جذاب و طنزآمیز پرده از شگردهایی برمی‌دارد که برخی برای فریب دیگران به کار می‌گیرند. 🌐 www.ofoghtv.ir 🆔 @ofogh_tv

🔸 حکم با اشاره خواندن نماز نافله ⁉️ آیا در نماز نافله در حال استقرار و اختیار می‌توان رکوع و سجود را با ایماء و اشاره انجام داد؟ ✅ در حال استقرار در مکانی باید هم قبله را مراعات کند و هم رکوع و سجود را به نحو صحیح انجام دهد؛ ولی می‌توان نافله را در حال اختیار هم نشسته خواند. 🆔 @khamenei_ahkam

🔸 نحوه خواندن نماز غفلیه با نافله مغرب ⁉️ اگر بعد از نماز مغرب وقت کم باشد (در نماز جماعت) کدام یک از نافله مغرب یا نماز غفیله بهتر است به‌جا آورده شود؟ ✅ می‌توانید دو رکعت نافله مغرب را خوانده و دو رکعت دیگر را در قالب نماز غفیله به‌جا آورید. 🆔 @khamenei_ahkam

🟡 #اینفوتبیان | آیا آلودگی هوا باعث سردردتان است؟ 🔸تنفس در هوای آلوده می‌تواند باعث طیفی از علائم تنفسی شود؛ اما اغلب افراد معمولاً در مورد علائم نورولوژیکی ناشی از هوای آلوده، مانند سردرد، صحبتی نمی‌کنند #سلامت 💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

🟡 #ورق_بزنید | ابعاد بلوغ فردی؛ مسیر بلوغ: سن، تجربه، و تفاوت‌ها 🔸بلوغ یک فرآیند پویاست که با تعامل عوامل مختلفی از جمله سن، تجربیات و تفاوت‌های فردی شکل می‌گیره. سجاد مهدی‌زاده، مدرس حوزه مهارت‌های زندگی و حوزه خانواده میگه که این سه عامل به تنهایی تعیین‌کننده نیستن، بلکه در کنار هم، شخصیت و توانایی‌های یک فرد رو برای زندگی واقعی می‌سازن.. @TebyanOnline

🍗 #اجاق | کوفته مرغ مواد لازم: ۴۵۰ گرم سینه مرغ یا مرغ چرخ کرده ۱/۲ فلفل دلمه‌ای قرمز ۱/۲ فلفل دلمه‌ای سبز ۱ عدد پیاز درشت یا ۳ عدد ریز ۳ حبه سیر گشنیز تازه کمی نعناع تازه ۱/۲ قاشق غذاخوری رب فلفل یا رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون فلفل سیاه، پاپریکا، زیره، زردچوبه، نمک 🧆 سینه مرغ رو خرد یا از مرغ چرخ کرده استفاده کنید، در غذاساز، تمام سبزیجات، ادویه‌ها و روغن رو اضافه و درشت خرد کرده، به مرغ اضافه و مخلوط کنید و به مدت یک ساعت یا حداقل ۲۰ دقیقه در یخچال بذارید. 🧆به کوفته شکل بدید و در تابه‌ای که با روغن زیتون چرب شده روی حرارت متوسط ​​گریل کنید هر طرف رو به مدت ۴ دقیقه بذارید تا پخته بشه. با حمص یا دیپ سیر، سالاد، نون یا برنج سرو کنید. اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline