عبدالله بن عُمَیر کَلبی به همراه مادر و همسرش [ام وهب]، شبانه خود را از کوفه به #سپاه_امام_حسین (ع) رساند. او دومین #شهید_واقعه_عاشورا ست و همسرش، ام‌ وهب نیز نخستین زنی بود که در واقعه #کربلا به شهادت رسید. @Roznegaar

اگر #پروتئین کافی نخورید چه اتفاقی برای بدنتون می‌افته؟ 🥩🥛مصرف پروتئین ناکافی بر گروهی دیگر از سلول‌های ایمنی به نام سلول‌های T که از شما در برابر عفونت‌های ویروسی محافظت می‌کنند اثر می‌گذاره. @Roznegaar

#نکات_زندگی 🌺 «از حالا بغلیش نکن، عادت می‌کنه بعد باید بیست و چهار ساعت توی بغلت باشه»، «اینقدر بغلش نکن، #بغلی میشه هااا» اینها جملاتی هستند که به مادرها و پدرهایی که به تازگی بچه‌دار شدند، گفته می‌شه. این نوع جملات پایه و اساس علمی ندارند! یادتون باشه #بغل_کردن ، #لمس_کردن و #نوازش یکی از مهمترین #نیازهای_عاطفی در دو سال اول زندگی کودکه. @Roznegaar

#کانال_روزنگار :: ♦️ امروز: جمعه #چهارم_سپتامبر 2020 میلادی 🎄 رویدادهای مهم امروز در #تقویم_میلادی : 0 م : روزجهانی حیات وحش 1768 م : زادروز فرانسوا شاتوبریان، ادیب و محقق ، مؤسس مکتب رمانتیک در ادبیات فرانسه 1797 م : وقوع کودتای ضدسلطنتی در جریان انقلاب فرانسه 1882 م : اختراع اولین موتور برقی توسط ادیسون مبتکر آمریکایی 1908 م : تولد ریچارد ناتانیل رایت نویسنده آمریکایی آفریقاییتبار مکتب رئالیسم 1926 م : درگذشت "لوتر بوربنْگْ" محقق و طبیعیدان معروف امریکایی 1928 م : کشف پنی سیلین توسط الکساندر فلمینگ دانشمند برجسته اسکاتلندی 1941 م : مرگ "شارْلْ پگی" نویسنده و ادیب فرانسوی 1942 م : آغاز محاصره "استالین ‏گراد" شوروی توسط آلمان در جریان جنگ جهانی دوم 1965 م : درگذشت آلبرت شوایتزر ، طبیب و دانشمند برنده جایزه سال 1952 صلح نوبل 1989 م : درگذشت ژرژ سیمنون نویسنده رمان‌های پلیسی بلژیکی @Roznegaar

فرهنگ #صحبت_مجازی ! 🔸بعضی از رفتارها در بستر پیام‌رسان‌های آنلاین می‌تونه طرف مقابل شما رو ناراحت کنه! پس خوبه که این نکات رو رعایت کنید. 1⃣ وقتی #پیام_صوتی (ویس) ارسال می‌کنید، برای اون توضیح بنویسید که موضوعش چیه. از الفاظ زشت استفاده نکنید، چراکه ممکنه طرف مقابل در جمع باشه. 2⃣ اول تصمیم بگیرید و بعد صدا رو ضبط کنید تا طرف مقابل چند دقیقه معطل نباشه که صحبت‌های شما شروع بشه! 3⃣ وقت دیگران را نگیرید! زمانی که نمی‌دونید طرف مقابل در چه وضعیتی هست، بهتره که از حاشیه رفتن و طولانی کردن گفتگو خودداری کنید. 4⃣ شروع بدون سلام! مثلا قیمت یه چیزو میخواین بپرسین یهو برید دایرکت بگید: چند؟! 5⃣ استفاده نا به جا از #ایموجی و استفاده از ایموجی‌های زیاد 😘🤓😛👈👈👉👉👆👆👇👇👁👀🗣! 6⃣ پیام‌های حاوی غر زدن نا به جا وقتی شما اصلا توی اون موضوع نقشی ندارین. 7⃣ خداحافظی طولانی: وقتی طرف مقابل #خداحافظی می‌کنه، روند خداحافظی رو کش ندید، بذارید بره به کارش برسه. @Roznegaar

💌 #پیامبر_رحمت : «سه خصلت است كه در هر كس باشد آثارش به خود او باز مى‌گردد ؛ #ظلم_كردن ، #فريب_دادن و #تخلّف_از_وعده » @Roznegaar

#سلامت_زنان راه‌های مقابله با #خستگی_بارداری 🤰خستگی #بارداری ، علامتی محسوس از طرف بدنتون هست که شما این روزها نیاز به #استراحت دارین. پس به بدنتون گوش بدین و هرچقدر لازمه استراحت کنین. @Roznegaar

🔸اگر از زندگی‌ات لذت نبری، مزۀ عبادت را هم نمی‌چشی! 🔸اگر می‌خواهی نمازِ باحال بخوانی، باید دو برابرش، زندگی‌ات بانشاط باشد 🌼 راه‌های رسیدن به #حال_خوش_معنوی و #نشاط_زندگی (ج۵) 🔻 خیلی‌ها تصور می‌کنند که حال خوش معنوی، ارتباطی با نشاط #زندگی ندارد، چون معمولاً آدم‌ها نشاط در زندگی را با گناه و هرزگی به‌دست می‌آورند! درحالی‌که این‌طور نیست؛ اتفاقاً حال خوش معنوی، بدون نشاط در زندگی، به‌دست نمی‌آید و کسی که #نشاط در زندگی ندارد، عبادتش هم خراب است. 🔻 #امام_باقر‌ (ع) می‌فرماید: کسی که در زندگی دنیایی خودش #کسالت داشته باشد، در ارتباط با امر آخرت و کارهای بندگی خدا کسالتش بیشتر است! (کافی/۵ /۸۵ ) تو که حالِ زندگی‌کردن نداری، ‌چطور می‌خواهی حال #بندگی پیدا کنی؟! 🔻 اگر کسی در زندگی‌اش حال و نشاط نداشته باشد، مطمئن باشید #نماز خوبی هم ندارد، بلکه نمازش خراب‌تر از زندگی‌اش است! اگر بخواهی نماز باحال بخوانی، حتماً باید دو برابرش زندگی‌‌ات بانشاط باشد! چرا نمازت خوب نیست؟ برای اینکه در زندگی، حالت خوب نیست! «تو در برون چه کردی که درون خانه‌ آیی؟!» 🔻 اگر می‌خواهی حال خوش معنوی پیدا کنی، باید نشاط در زندگی داشته باشی. اگر می‌خواهی خوب #عبادت کنی، قبلش باید خوب و خوش زندگی کرده باشی. هرکسی عاشق عبادت است، باید برود زندگی‌اش را درست کند و کاری کند که از زندگی‌اش لذت ببرد و الا مزۀ عبادت را نمی‌چشد! 🔻 بندگیِ پرشور، با حرارت و با لذت، مال کسی است که در زندگی‌اش خیلی از خدا بُرده و کیف کرده، مال کسی است که خیلی خدا در زندگی به او حال داده است! چنین کسی می‌تواند بگوید: «خدایا ممنونتم! تو عالی هستی، فدایت بشوم...» این یعنی عبادت شاکرانه. 🔻عارفانه‌ترین و عالی‌ترین سطح عبادت «عبادت شاکرانه» است که معطوف به گذشته است. یعنی «خدایا! من لذت بُرده‌ام و آمده‌ام از تو تشکر کنم» این یعنی عبادتِ برآمده از نشاط در زندگی. 👤استاد #علیرضاپناهیان 🚩مسجد امام‌صادق(ع) - ۹۶.۳.۱۰ 👈🏻 متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/3975 @Roznegaar

۱۲ توصیه برای #بی‌خواب ها 🛌 حتماً هر روز دست‌کم ۳۰ دقیقه #ورزش کنید تا #شب خوب بخوابید، اما توجه کنید که نباید نزدیک به زمان #خواب ورزش کنید، چون باعث می‌شه سخت‌تر خوابتون ببره @Roznegaar

در عشق دو چیز است که پایانش نیست اول سرِ زلفِ یار و آخر شبِ ماست #شب_بخیر @Roznegaar