نسخه‌ی #طب_سنتی برای افراد سرمایی در #زمستان 😊 مصرف: ✅ دمنوش‌هایی مانند بابونه، زنجبیل، آویشن و... ✅ گوشت‌های با طبع گرم مانند بلدرچین، شتر و... ✅ تخم پرندگانی مانند مرغ، بلدرچین، کبوتر و... ✅ مصلحات با غذا مانند زیره، دارچین، فلفل و... ✅ تنقلاتی مانند آجیل، مغزها، خرما، مویز و ... 🥲 عدم مصرف: ❌ آب سرد ❌ دوغ و ماست ترش ❌ ترشیجات و میوه‌های ترش ❌ غذاهای مانده، کنسروی و فریز شده ‌ ⚡️ چند توصیه: 🏃🏻‍♂️ ورزش و فعالیت‌ بدنی به‌‌خصوص در میانه‌روز 🧶 پوشش مناسب به‌خصوص در سر و پاها #سلامتی @Roznegaar

با خدا این‌جوری معامله کنید! @Roznegaar

هر فرد ایرانی حداقل ۶ دندان پوسیده دارد و حدود ۷۰ درصد از شهروندان ایرانی توان پرداخت هزینه های #دندانپزشکی را ندارند. گلایه از گرانی #خدمات_دندانپزشکی مهم‌ترین دلیلی‌ست که توسط بیماران مطرح شده و آنها را از مراجعه به دندان‌پزشکی منع می‌کند 🔺جامعه دندانپزشکی مدعی است که دلیل دستمزدهای بالا قیمت مواد اولیه است و سازمان‌های‌ بیمه‌گر هم به دلیل گران بودن این تعرفه‌ها هیپچگاه زیر بار پوشش خدمات دندانپزشکی نرفته‌اند. کمبود دندانپزشک علت دیگر بالا بودن خدمات این حرفه‌است زیرا انحصار آن سبب شده حاشیه سود آنها بالا بماند @Roznegaar

یاد بگیر و یاد بده! باید به بچه‌هامون یاد بدیم که چطور بدون اینکه مرز ادب و احترام رو زیر پا بذارن، بهمون بگن چی اذیتشون می‌کنه و با کجای رفتارها و افکار ما مشکل دارن و ما هم باید یاد بگیریم که نرنجیم، باهاشون گفتگو داشته باشیم، تذکراتشون رو اگه به جا بود بپذیریم و اگه نبود هم درموردش حرف بزنیم. #فرزندداری @Roznegaar

راهکارهایی برای کاهش #سموم در #میوه‌ها و #سبزی‌ها چند روزه خبر برگشت خوردن محصولات صادراتی کشاورزی ایران بخاطر وجود آلودگی خبرساز شده، از اون‌جایی که فعلا هیچ کس درباره سلامت محصولات داخلی اظهار نظر نکرده، اینجا چند راهکار برای کاهش سموم احتمالی موجود در میوه و سبزیجات رو مرور کردیم. @Roznegaar

مواردی که مدیریت اون دست خود فرد نیست و احتمالا بخاطر یادآوریش ناراحت میشه رو نگیم! @Roznegaar