#سالم_خوری
چه ساعتی #شام بخوریم تا #لاغر بمونیم
🔸دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز در جدیدترین تحقیقاتشون دریافتن که در صورت خوردن دیر هنگام شام، بدن با افزایش سطح #قندخون و کاهش #چربی_سوزی روبهرو شده و دچار #افزایش_وزن میشه.
@Roznegaar
#سالم_خوری
ناشتا #مویز بخورید
🔸 مویز باعث روشن شدن پوستتون میشه.
🔸 #متابولیسم رو افزایش میده و باعث #چربی_سوزی میشه.
🔸ناشتا خوردن مویز باعث #تقویت_حافظه میشه.
@Roznegaar