#دیالوگ_ماندگار
وقتی یه کارو زیاد انجام بدی، توش استاد میشی، روزی صدتا #دروغ میگی انگار که داری راستشو میگی!
@Roznegaar
#کانال_روزنگار ::
امروز: یکشنبه #بیست_و_سوم_صفر 1442 هجری قمری
🌙 رویدادهای مهم امروز در #تقویم_هجری_قمری :
0 ه.ق : پی کردن ناقه حضرت صالح نبی علیه السلام توسط قومش
0 ه.ق : گرفتار شدن حضرت یونس علیه السلام در شکم ماهی
11 ه.ق : شدت یافتن بیماری حضرت رسول اکرم صلی الله علیه و آله
385 ه.ق : وفات اسماعیل بن عباد طالقانی در زمان دیالمه
1301 ه.ق : رحلت آیت‌الله "شیخ محمدباقر آقانجفی اصفهانی" عالم بزرگ مردمی
1334 ه.ق : تشکیل دولت موقت در کرمانشاه "اعضای کمیته مهاجرت"
@Roznegaar
ما پسردارها
نکاتی برای #پدران
1️⃣ بخشی از مسئولیت پسرتون رو بپذیرید تا مانع وابستگی زیاد به مادرش بشید.
2️⃣ راه و رسم دفاع از خود، بازی، مسابقه، شکست و مسئولیت پذیری رو بهش یاد بدید.
3️⃣ با پسرتون سعی کنید بیشتر رفیق باشید و جوری رفتار کنید که اونم از این رفقات کیف کنه!
4️⃣ بشینید و براش داستان تعریف کنید، خاطرات دوران کودکی خودتون هم خیلی جذابه!
5️⃣ گاهی اوقات اون رو به محل کار و جمع‌های مردانه ببرید.
🔸این پست رو برای پدرهایی که می‌شناسید بفرستید.
@Roznegaar
فواید #جو
از کاهش #کلسترول تا سلامت #گوارش
🔸کسی هست که عاشق یک کاسه سوپ جو غلیظ و داغ نباشه؟
🌾 می‌دونید جو منبع خوبی از مواد مغذی مثل #فیبر هست که به گوارش کمک می‌کنه، #کاهش_وزن میاره و کنترل بهتر #قندخون رو به عهده داره.
#نیاسین داره که #سیستم_عصبی و #پوست رو سلامت نگه میداره.
ویتامین B6 هم داره که سلامت مغز و تقویت ایمنی بدن رو حفظ می‌کنه
منگنز، سلنیوم و فسفر هم تو جو هستن که کارایی مثل سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها رو به عهده دارن.
🌾 جو حاوی فلاوونوئیدها هم هست که از بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان جلوگیری می‌کنه.
🔸بقیه خواص جو رو اینجا (https://article.tebyan.net/473884) بخونید
#سالم_خوری
@Roznegaar
ولےماڪہ‌نمیدونیم...
امااگہ‌امسال‌مرزهابازبود،
جایےکہ‌حاج‌قاسم‌شھید
شده‌بودچقدرشلوغ‌میشُد...
@Roznegaar
#کانال_روزنگار ::
♦️ امروز: یکشنبه #یازدهم_اکتبر 2020 میلادی
🎄 رویدادهای مهم امروز در #تقویم_میلادی :
0 م : روزجهانی دختربچه ها
1705 م : درگذشت آمونتون گیوم فیزیکدان ناشنوای فرانسوی
1885 م : تولد "فرانسوا مورْیاک" نویسنده و ادیب مشهور فرانسوی
1899 م : آغاز جنگ استعماری هلند و انگلیس در افریقای جنوبی
1911 م : آغاز شورش بزرگ ضد سلطنتی چین به رهبری "سون یات سن
1915 م : درگذشت "هانری فابر" دانشمند فرانسوی
1963 م : درگذشت "ژان کوکتو" ادیب و نویسنده برجسته فرانسوی
@Roznegaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خودت_بساز
🎥 به همین راحتی واسه خودتون دستبند بسازین، می‌تونین از رنگ‌های مختلف و هر مهره‌ای که خونه دارین استفاده کنین.
@Roznegaar
آموزش ۱۳ نوع #غذای_گیاهی که بچه‌ها عاشقش می‌شن
3️⃣ #اسپاگتی_لومین
مواد موردنیاز
🍝۱۷۰ گرم اسپاگتی پخته و آب‌کشی‌شده، نصف فنجان سس سویا، ۲ ق غ سرکه سیب، یک‌سوم ق چ عسل، ۲ ق چ روغن کنجد، نصف ق چ پودر سیر، نصف ق چ پودر زنجبیل، ۱ ق غ روغن زیتون، ۲ فنجان کلم بروکلی ریزشده، ۱ فنجان هویج رنده‌شده، ۱ عدد فلفل دلمه‌ای که به لایه‌های نازک برش داده شده، ۱ عدد پیازچه خردشده، ۱ ق غ کنجد
طرز تهیه
🍝 ابتدا #اسپاگتی رو طبق دستورالعمل روی بسته‌بندی‌اش بپزین؛ بعد آبکش کنید، توی یک کاسهٔ متوسط سس سویا، سرکهٔ برنج، عسل، روغن کنجد، پودر سیر و پودر زنجبیل رو هم بزنید تا مخلوط بشن.
🍝روغن زیتون رو در تابه‌ای بزرگ بر روی شعلهٔ متوسط حرارت بدین، بعد کلم بروکلی، هویج و فلفل دلمه‌ای رو بریزین و تفت بدین تا نرم بشن (حدود ۶ دقیقه) بعد سبزیجات رو از تابه خارج کنین. سس رو تو تابه بریزین تا به حالت نیم‌جوش برسه.
🍝 زمانی که سس کمی غلیظ‌تر شد، دوباره سبزیجات و اسپاگتی پخته‌شده رو بهش اضافه و همه رو با هم مخلوط کنین. آخر هم روی اسپاگتی کنجد و پیازچه بریزین و میل کنید.
@Roznegaar