🥋
اصول حمله به نقاط حیاتی (۵)
🙆♂ نقاطی که بیان کردیم مربوط به بالاتنه میباشند، اما برای ناحیه تنه میتوان به:
قفسه سینه، کلیهها، سینهها، دندهها ( که هر دنده به تنهایی میتواند یک نقطه حساس و آسیب پذیر باشد)
و سرانجام ناحیه پائین تنه که شامل:
پاها، ناحیه تناسلی، وسط رانها و بخش درونی و بیرونی آن میباشند.
🎾 برای کارایی بهتر میتوان تمریناتی خاص را به منظور تقویت انگشتان با استفاده از ابزار مختلفی مانند:
هالتر، توپ تنیس و ... انجام داد.
کار روی این اندامها که از آنها به عنوان سلاحهای طبیعی بدن یاد میشود در ۷۰ درصد مواقع در ضربات ارسالی با دستان باز مانند:
تکنیکهای بوشیکن، نوكيته و یا شوتو، با دقت زیاد روی نقاط هدف میتوان به نتایج دلخواه رسید.
👊 البته ارسال ضربات با مشت بسته نیز میتواند در نوع خود قابل توجه باشد؛
البته این مورد نیز با تمرین و دقت بسیار حاصل میشود مانند: تکنیک
تتسوئی یا همان ضربه
#مشت چکشی.
از سایر اسلحههای طبیعی بدن در وارد کردن ضربات میتوان به
آرنج ها زانوها و یا انگشتان پاها اشاره کرد.
بهتر است تمریناتتان را ابتدا به صورت کاتا انجام داده تا
وضعیت بدنتان را به بهترین صورت اصلاح کرده و سپس در ادامه کارتان را روی
#کیهون متمرکز سازید.
#ادامه_دارد..
👊
@HrazmiVpahlvani 💪
کانال
هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴