آیات آفاق 🇮🇷🇵🇸
آیات آفاق 🇮🇷🇵🇸
🔰کاهش وزن🔰 ✅️برای کاهش هر کیلوگرم وزن، چند کالری بسوزانیم؟ ⬅️هر ۷۵۰۰ کیلوکالری مصرف شده میتواند م
♻️ میزان کالری پلو و غذاهای برنجی آیا به مقداری که غذا می خورید ورزش میکنید!؟🤔
#ورزش
#تغذیه
#تناسب_اندام
#آیات_آفاق
عضو شوید👇 🏕
@ayatafagh
🏔