#فصل_سیزدهم
#روز_نود_وسوم
#فعالیت_ها
ارزش‌های شما چه هستند؟
ارزش های اصلی خود را در دفترچه یادداشتتان بنویسید و توضیح دهید به نظر شما کدام یک باعث ارتقای #عزت_نفس شما می‌شوند.
یک راه آن است که ببینیم شخصیت چه کسانی را می‌ستاید و بنویسید کدام خصوصیات، آنها را ستودنی می‌کند.
خصوصیاتی مثل:
محبت و گرمی/ مهربان/ حق شناس/ گذشت /هیجان و شور/ انعطاف پذیر/ شوخ طبعی و سرزندگی/ روحیه داشتن/ فروتنی/ درستی و صداقت/ ثبات قدم