پوره لوبیا 🌱 سفید
مناسب برای👼🏻12ماه به بالا
مرحله 1) به اندازه یک کاسه لوبیا 🌱سفید را به مدت 8 ساعت در آب بریزید و بگذارید خیس🚿بخورد تا نفخ آن گرفته شود.سپس لوبیا را داخل یک قابلمه مناسب بریزید و روی آن به حدی آب💦بریزید که روی آنها لوبیا را بگیرد و آن را روی حرارت بگذاریم تا خوب بپزد.
مرحله 2) پس از اینکه لوبیاها کاملاً پخته و نرم🙃 شدند، آنها را از روی حرارت بر دارید و آبکش کنید تا آب اضافی آنها گرفته شود. سپس آنها را چرخ کنید و یا با گوشت کوب🔨😃 کاملا له کنید و دوباره داخل قابلمه بریزید و روی حرارت بگذارید. یک فنجان شیر🍼را داخل آن برریزید و شیر را با لوبیا سفید له شده مخلوط کنید تا شیر کاملاً جذب لوبیاها شود. اجازه بدهید تا لوبیا و شیر کمی قوام پیدا کند و مرتب هم بزنید.پوره را از روی حرارت بردارید و نصف قاشق مرباخوری کره طبیعی را داخل پوره بریزید و مخلوط کنید. پوره را داخل ظرف مناسب ریخته و سرو کنید
نوش جان☺️
#غذای_کمکی
🦋دوستاتون رو به کانال خانواده بزرگ ما دعوت کنید🌱
به خانوادهی بزرگ ما بپیوندید☺️👇
http://eitaa.com/bano_sadeghy
در روبیکا هم همراهمون باشید💞👇
https://rubika.ir/banosadeghy
(از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)