آی رشد ¦ آکادمی یادگیری و رشد
‍ 💠کربوهیدرات بخورید   یکی از گروه‌های غذایی بسیار مهم هستند که به هیچ‌وجه نباید از برنامه روزانه غذایی مادر حذف شوند. نان، غلات، ، ، و اصلی‌ترین منابع کربوهیدرات به شمار می‌روند و می‌توانند در افزایش شیر مادر سهم زیادی داشته باشند. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie
8.9هزار مشاهده