✳️عوارض حذف صبحانه در تنظیم هورمون‌های زنانه👇 🔸بی نظمی در قاعدگی: حذف وعده صبحانه در زنان با بی نظمی های دوران قاعدگی همراه است. 🔸علاوه بر این قاعدگی دردناک و یبوست نیز از عوارض دیگر هستند.