🌻 خواص #تخمه_آفتابگردان :
✍🏻 تخمه آفتابگردان فواید قابل توجه ای را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص آن می توان به :
✨بهبود سلامت قلب
✨بهبود عملکرد گوارش
✨افزایش میزان انرژی
✨تحکیم استخوان ها و ماهیچه ها
✨کاهش وزن و کمک به خواب نیز اشاره کرد.
✔️تخمه آفتابگردان منبع غنی از ویتامین E و سرشار از آنتی اکسیدان است.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم