#خواب با شکم پر باعث پیدایش : 🔺سردرد 🔺بی نشاطی 🔺احساس کسالت 🔺طعم نامطبوع در دهان 😴البته خواب بلافاصله پس از شام نیز صحیح نیست، خوردن شام درساعات اولیه شب توصیه میشود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم #اصلاح_تغذیه