✳️ آش شلغم داروی سرماخوردگی فصل سرما کم کم که از راه می‌رسد با خودش، سرماخوردگی و انواع آنفلونزا را می‌آورد. یکی از بهترین گیاهان در فصول سرد برای ارتقای سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونز، شلغم است. آش شلغم، یکی از غذاهای خوشمزه و لذیذی است که می‌توانید با این گیاه درست کنید و با آن بدن‌تان را تقویت کنید. این آش خوشمزه با گوشت چرخ‌کرده، برنج، عدس، ماش، سبزی و البته شلغم درست می‌شود و سرشار از پروتئین، فیبر، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است. #غذای_رژیمی #آش_شلغم 🍔@khordaniaha