#برنامه_ریزی روزانه #ساعت_گذاری ۲۴ساعت ⏰ساعت گذاری در برنامه ریزی به روش های مختلف انجام می شود 💫روش اول : یک نوع رایج ساعت گذاری، مشخص کردن زمان اول و آخر هر کار هست، مثلا 1️⃣ ساعت ۵تا۶ کار الف:نماز و قرآن 2️⃣ ساعت ۶تا ۷:۳۰ کار ب:صبحانه و آب دادن گلها و الی آخر... 💫روش دوم:در این روش شروع طرح تخمین زمان لازم برای انجام هر کار است یعنی عنوان کارها را تیتروار به صورت عمودی و بر اساس اولویت می نویسیم و بعد جلوی هر کار مدت زمان تخمینی آن را می نویسیم مثلا 1️⃣ کار الف :خرید سبزی: 45 دقیقه 2️⃣ کار ب: بار کردن ناهار: 1 ساعت 3️⃣ کار ج : جاروی حیاط: نیم ساعت و... در پایان زمانهای تخمینی را با هم جمع می بندیم. ⏱اگر تعداد این ساعتها با تعداد ساعات بیداریمان خیلی فاصله داشت، یعنی ما برای تمام ساعتهای بیداری مان برنامه پیش بینی نکردیم⁉️ 🗓یعنی کلی ساعت خالی داریم که می توانیم باز هم کارها و اهداف مهم بیشتری که در برنامه ثابت نوشته بودیم را پیگیری و اجرایی کنیم و به تناسب فرصت و شرایط با توجه به اولویتهاشان به برنامه روزانه بیاوریم. 🔹می توانید خواب را هم جزء کارها بنویسید. یعنی هر روز برای ۲۴ساعت آینده به طور کامل با یکی از دو روش بالا برنامه ریزی کنید و آخر شب تمام زمان کارهای انجام نشده رو به عنوان وقت هدر رفته اون روز جمع زده و در جدول #هدر_رفت_وقت که در پیامهای قبل از عید معرفی کردیم ،لحاظ کنید. #سنجش_روزانه #مدیریت_زمان #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••