┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ‼️نحوه ی ایجاد انگیزش برای تمرین برانگیختگی کم منجر به عدم مشارکت در یادگیری و عدم تمرین و در نتیجه یادگیری کم و ناچیز در ورزشکار می شود. 🔴شیوه های ایجاد انگیزش : ♦️به این موضوع بیاندیشید چرا یادگیری مهارت برای شما مفید است. اهمیت کاربرد مهارت در آینده ، به یادگیری شما هدف و جهت می بخشد. ♦️هدف گزینی کنید، هدفها نباید دور از دسترس باشد، اهداف واقعی تعیین کنید که با تمرین و تلاش قابل دسترسی باشند ♦️بهترین اجرای خود را به نمایش بگذارد ، از حرکات خود،برای خودتان فیلم و تصویر تهیه کنید و مهارت و پیشرفت خود ، به عبارتی تفاوتی که از اولین روز شروع در توانایی ها یا تناسب اندام خود میبینید را تحسین کنید. ♦️معیاری را برای خود تعیین کنید تا به دنبال رسیدن به این معیار تلاش کنید ♦️آنچه تا کنون آموخته اید را بهینه کنید تا از توانایی خود لذت ببرید. #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir