🟣صبح ها خرما بخورید ! ✍ کسی که بامعده خالی میخورد، کمتر دچار میشود و بدنی مقاوم در برابر خواهد داشت، خرما با افزایش بدن باعث نیز می شود . ☝️اگر خرما را با یا همزمان مصرف کنید باعث مفید میشود. ✅خرما خشک بهتر از خرماتر هست. @salamatkade_shefa