🔰 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟ ✍ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فُضله‌ی کمی داشته باشند. 🔻این غذاها عبارتند از : 🔹۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌ 🔸۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی) 🔹۳. #سرشیر 🔸۴. #خرما 🔹۵. #ارده 🔸۶. #زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی 🔹۷. #عسل 🔸۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت 🔹۹. #انگور 🟣 #نکته: ۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده و #سرشیر که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است). ۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده. ۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است. 🔹 فُضله = مواد زائد @salamatkade_shefa

🟣صبح ها خرما بخورید ! ✍ کسی که بامعده خالی #خرما میخورد، کمتر دچار #کم‌_خونی میشود و بدنی مقاوم در برابر #بیماری‌ها خواهد داشت، خرما با افزایش #سوخت_و_ساز بدن باعث #لاغری نیز می شود . ☝️اگر خرما را با #آب یا #خیار همزمان مصرف کنید باعث #افزایش_وزن مفید میشود. ✅خرما خشک بهتر از خرماتر هست. @salamatkade_shefa

🟢خرما و رابطه جنسی ✍#خرما میوه ایست باطبع گرم و بسیار پرخاصیت که از لحاظ تقویت قوای #جنسی هم بر #مردها و هم بر #خانمها اثر مثبت دارد. 👈🏻 اگر #مردها هر روز بر خوردن #خرما مداومت داشته باشند باعث گرمی بدن و افزایش #میل_جنسی آنها شده و نیز باافزایش سرعت #اسپرم_سازی، 👈🏻و همچنین باعث #شادابی_خانمها شده ، و چون حاوی مقدار زیادی #آهن میباشد این نقطه ضعف دائمی اکثر خانمها را نیز بر طرف نموده و آنها را در مسیر #نیرو و #نشاط بیشتر حرکت میدهد و مهم است که در خوردن آن استمرار داشته باشید. @salamatkade_shefa

🟣 بیماران دیابتی باید در خوردن خرما هم پرهیز کنند... #دکتر_اکبری #طب_ایرانی #دیابت #خرما #دیابت @salamatkade_shefa

🔴 علت و درمان سرفه😮‍💨 ✍ #ریه عضو مرطوب و توخالیه و باید انعطاف داشته باشه تا بتونه #قلب را خنک کنه پس غذای ریه باید یه غذای سبک و رقیق باشه یعنی خلط #صفرا. 🔹 غذاهای چرب و شیرین طبیعی، صفرا تولید می‌کنند، (مثل #روغن_حیوانی، #ارده، #عسل، #خرما، #انجیر، #شیره_انگور) و غذاهای تند و شور و تلخ دمای صفرا را بالا می‌برند، پس مصرف غذاهای #صفرازا طبق مزاج، باعث عملکرد بهتر ریه می‌شه. 🔹 در فصل سرد و با شیوع سرما خوردگی‌ها اگر #رطوبت و بلغم در ریه افزایش پیدا کنه و ریه دچار کاهش صفرا بشه، بدن بطور طبیعی این رطوبات اضافی و موذی را به وسیله #سرفه خارج میکنه. 🔹 برای درمان سرفه، رطوبات اضافی ریه باید از بین بره. #بادکش_گرم_کتف و #قلیان_عرق_نعنا خیلی کمک‌کننده است. سرفه‌های خشک را هم میتونید با چکاندن ۲ قطره #روغن_بادام_شیرین زیر زبان هر نیم ساعت یکبار و جوشانده #بارهنگ رفع کنید. @salamatkade_shefa

✅تدابیر #طب_اسلامی در ماه مبارک رمضان 1-کسانی که با گرفتن #روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند . 2-در روایات آمده است بلافاصله خوابیدن بعد از غذا سنگ دلی می آورد بنابراین بعد از میل کردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید. 3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند و کسانی که مشکل کلیوی دارند، ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب #زنیان و #گردو بخورند. 4-سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر #سویق و #خرما بود... 5-اگر در وعده افطار #ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید. 6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک #مسواک کنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب #نمک و #آویشن میل کنید. 7-در وعده #افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد. 8-وعده #سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد. 9-نان و پنیر و سبزی میتواند افطار باشد و خوب است افطار را با #سوپ یا فرنی گرم یا #حلوای آرد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید . 10-سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف زیاد #شکر_سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است. 11-افراد روزه داری که #کلیه شان سنگ دارد یا زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان آب #سداب یا #ترب با #جامع رضوی بخورند. 12-مصرف #ماست طبیعی در وعده ی سحری و افطار حتما با مصرف زنیان باشد. 13-سعی کنید همیشه و حداقل در این ماه از روغن #کنجد و #زیتون و #شحم استفاده کنید. 14-نان #سبوس‌دار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را #نان_جو میل کنید. 15-آب را بجوشانید تا کلر شیمیایی آن کم شود. 16-به هیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره #نمک_طبیعی استفاده کنید. @salamatkade_shefa

🩺🤰🏻#نکات_بارداری ² ✅😍توصیه‌های بارداری هر ماه 🌱ماه اول 👈🏻بهتر است مادر روزهای پنجشنبه و جمعه سوره "#یس "و "#الصافات "بخواند و بر شکم بدمد 👈🏻صبح‌ها کمی #سیب_شیرین میل کند 👈🏻روزهای جمعه قبل از صبحانه #انار_شیرین میل کند 👈🏻قبل از طلوع آفتاب اندکی از #تربت_سیدالشهدا علیه السلام را بخورد. 👈🏻 نمازهای یومیه را #اول_وقت بجا آورد 👈🏻قبل از نماز حتما #اذان و #اقامه بگوید و در وقت اذان واقامه دست را روی شکم بگذارد. 👈🏻هرروز بر 2عدد #خرما #سوره_قدر بخواند و آن را بخورد. 🍑🌱نکات تغذیه ای این ماه 1⃣قرص خون اسلامی«#مقل_ازرق» با دز مصرف پایین 2⃣#شیر و #عسل 3⃣#سویق«کامل و گندم» 4⃣سبزی تازه مخصوصا #تره و #برگ_چغندر 5⃣#شربت_سه_شیره 6⃣میوه #بِه @salamatkade_shefa

✍خیسانده #خرما در #شیر تقویت کننده #قوای_جنسی است و محرک میل جنسی و باعث تاخیر در #انزال می باشد. @salamatkade_shefa

💠 امیرالمومنین (علیه السلام): 👩‍🍼کام کودکان خویش را با #خرما بگشایید، پیامبر با حسن و حسین (علیهم السلام) چنین کرد. 📚 کافی جلد ۶ صفحه ۲۴ ⚠️کودکی که متولد می شود برای تقویت و پاکسازی معده ، کبد ، قلب و مغز حتما به او خرما بدید . @salamatkade_shefa

🍏🍊 #مزاج_شناسی _میوه 🍏🍊 📌 #سیب: گرم و تر 📍 #انار: سرد و تر 📌 #به: معتدل 📍 #گیلاس: گرم و تر 📌 #آلبالو: سرد و خشک 📍 #آلو: سرد و تر 📌#زردآلو: سرد و تر 📍 #گوجه_سبز: سرد و خشک 📌 #آلو_سیاه: سرد و تر 📍 #آلو_قطره_طلا: سرد و خشک 📌 #ازگیل: سرد و خشک 📍 #انجیر: گرم و تر 📌 #زیتون: گرم و خشک 📍 #زالزالک: سرد و خشک 📌 #انگور: گرم و تر 📍 #گلابی: گرم و تر 📌 #شفتالو: سرد و تر 📍 #موز: گرم و خشک 📌 #آناناس: گرم و تر 📍 #انبه: گرم و خشک 📌 #شلیل: سرد و تر 📍 #هلو: سرد و تر 📌 #خرما: گرم و تر 📍 #نارگیل : گرم و خشک @salamatkade_shefa

🩺🌱۶ درمان قطعی #بواسیر ✅1.تطهیرآب سرد 🪴امیرالمومنین صلوات الله علیه فرمودند: #تطهیر با آب سرد، بواسیر را قطع میکند 📚تحف العقول ص۱۰۳ ✅2.انجیر 🪴حضرت رسول الله صلی الله علیه و آله فرمودند: #انجیر بخور، زیرا برای بواسیر و تفرس نافع است 📚طب النبی ص۲۸ ✅3.تره 🪴امام رضا صلوات الله علیه فرمودند: #تره بواسیر را قطع میکند 📚محاسن ج۲ص۵۱۲ ✅4.سنجد 🪴امام کاظم صلوات الله علیه فرمودند: #سنجد،معده را تمیز می کند و امان از بواسیر است 📚بحارالانوار ج۵۹ص۳۸۴ ✅5.خرمای برنی و روغن زرد گاوی روغن زنبق خالص 🪴امام رضا صلوات الله علیه فرمودند: هرکس می خواهد از درد مقعد در امان باشد و دچار بواسیر نگردد،باید هر شب هفت عدد #خرما با #روغن_زردگاوی بخور. و بین بیضه های خود را با #روغن_زنبق خالص چرب کند. 📚بحارالانوار جلد ۵۹ص۳۲۴ ✅6.سُعْدْ 🪴امام کاظم صلوات الله علیه فرمودند: هرکس پس از اجابت مزاج،مخرجش را با #سُعد بشوید و پس از غذا خورد دهان را، از دردهاى دهان و از بادهاى بواسير نگران نباشد 📚کافی ج۶ص۳۷۸ 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa

. یه #صبحانه ی خوشمزه و سالم و #مقوی برای بچه ها 😋😃 مواد لازم برای درست کردن این صبحانه شیره خرما خرما زاهدی و هر مغزیجاتی که دوست داشتید من اینجا از مغز گردو استفاده کردم ✅شیره ی خرما چون سرشار از آهن هست حتما در وعده ی غذایی مخصوصا صبحانه براش جا باز کنید #خرما #شیره_خرما #صبحانه_سالم 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa .