💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🍏 اگر خواهی به طب آری تو رویی 🍎 ز رمز و راز آن یاری بجویی؟ 🍏 گذار از وقت خود گاهی برایش 🍎 بخوان از ابتدا تا انتهایش 🍏 که گردی آگه از راز تن خویش 🍎 سپس بهر مداوایت بیندیش ☺️😉 ✍از مباحث سته ضروريه در جلسات گذشته راجع به آب و هوا، خوردن و آشامیدن و حرکت و سکون گفتیم. موضوع آموزشی این جلسه: خواب و بیداری است. (نوم و يقظة) 📣 چرا به خواب احتیاج داریم؟! حرکت دائمی، فعالیت و افکار باعث تحلیل روح می شوند. جبران آن توسط، غذایی معتدل، خواب معتدل، حرکت معتدل است. ✅ اگر رعایت شود بیماری عارض نمی شود. روح به نور و رو‌شنایی تمایل دارد. در روز در سطح بدن و اندام ها قرار گرفته و بدن را گرم کرده و به سمت سر می آید. اما در شب و تاریکی روح و حرارت و اخلاط به عمق بدن و جوارح گرایش پیدا کرده و سطح بدن سرد می شود. پس در شب سطح بدن سرد است و اعضای داخلی بدن گرم می شود. اعضای داخلی بدن مثل: پانکراس، طحال، کبد، معده، روده ها که در ساعات مختلف شب پاکسازی می شوند. اگر شخصی شب بیداری داشته باشد، روح و حرارت در سطح بدن باقی مانده و اعضای داخلی از پاکسازی عاجز می مانند و به مرور سلامت شخص به خطر می افتد. ادامه دارد... ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم مرضیه چتری مشاور طب سنتی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @mrs_chatri 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news