#تمرین چاره غفلت چیه؟ غفلت! ✔️ هر موقع هوای نفس و افکار بی فایده دنیایی سراغت اومد بهش بی توجهی کن عمدا. دوباره اومد تو هم دوباره بی توجهی کن. این یکی از بهترین راه های کنترل ذهن هست. ✅ در همین زمینه در جلسه بعد ان شالله یه آزمایش روانشناسی جالب هم تقدیمتون می‌کنیم! 🌸🍃 با ما همراه باشید😊 🇮🇷 https://eitaa.com/tanhamasiraaramesh