🔻 #سوال 🔻 سلام.عرض ادب استاد یه سوال داشتم. من زمانی که می خام اوج بخونم داخل شور گام بالا تر برم اوج بگیرم صدام آزاد نمیشه نمیتونم بالا بخونم انگار یه چیزی جلو صدا گرفته تمیزتر در بیاد.باید چیکار کنم.یا چه تمرین هایی کنم تا بتونم راحت اوج برم با گام بالا بخونم که هم نفس کم نیاد هم جیغ یا خروسی نشه.. ممنون میشم استاد راهنمایی کنید منو 🙏 #پاسخ 🔰 سلام و عرض ادب خدمت شما عزیز، مشکل شما کاملاً قابل درک است و بسیاری از خوانندگان در هنگام تلاش برای رسیدن به اوج با چنین چالشی مواجه می‌شوند. برای عبور از این مشکل، شما نیاز به تقویت تکنیک‌های خاصی دارید تا هم بتوانید گام‌های بالاتر را با راحتی و تمیزی اجرا کنید و هم از آسیب به تارهای صوتی جلوگیری نمایید. 🔴نکات و تمرینات برای رسیدن به اوج صدا بدون جیغ یا خروسی: 🌐1. تنفس دیافراگمی: برای اجرای صداهای بالا، تنفس درست بسیار اهمیت دارد. شما باید از دیافراگم برای پر کردن شش‌ها و پشتیبانی صدا استفاده کنید. اگر نفس‌گیری به درستی صورت نگیرد، صدای شما ضعیف می‌شود و ممکن است دچار مشکل در اوج رفتن شوید. 💠 تمرین: دراز بکشید و دستتان را روی شکم قرار دهید. هنگام تنفس، باید شکم شما بالا بیاید و نه سینه‌تان. این نشان می‌دهد که از دیافراگم استفاده می‌کنید. 🌐2. تمرینات گلو و حنجره: برای اینکه هنگام بالا خواندن احساس فشار و فشردگی نکنید، باید حنجره خود را باز و رها نگه دارید. 💠تمرین: تمرین‌های کشش حنجره مانند صدای "اه" یا "اوه" را انجام دهید. صدای خود را آرام آرام از پایین به بالا ببرید، بدون اینکه فشار بیاورید. 🌐3. تقویت "Mix Voice" (صدای مخلوط): صدای مخلوط یا "Mix Voice" در واقع ترکیبی از صداهای سر و صدای سینه است. استفاده از این صدا به شما کمک می‌کند تا در اوج صدا راحت‌تر باشید بدون اینکه احساس فشار یا خروسی کنید. 💠تمرین: صدای "نی" یا "نِی" را از پایین به بالا تمرین کنید. سعی کنید این صدا را با حالت رها و آزاد بزنید و کم کم به گام‌های بالاتر بروید. 🔻4. صداهای بالا با شدت کم: در ابتدا، به طور تدریجی به گام‌های بالاتر بروید و از صدای ملایم‌تر استفاده کنید. با این تمرین می‌توانید به تدریج قدرت و کنترل بیشتری پیدا کنید. 💠 تمرین: با صدای ضعیف‌تر و تنش کم، صداها را از پایین به بالا بزنید و وقتی راحت‌تر شدید، به تدریج شدت صدا را افزایش دهید. 🌐5. مراقبت از صدا و تمرین‌های روزانه: صدا نیاز به تمرین و مراقبت دارد. به هیچ وجه نباید در ابتدای تمرینات فشار زیادی به حنجره وارد کنید. تمرین‌های روزانه با استفاده از نت‌های پایین‌تر شروع و به تدریج به نت‌های بالاتر منتقل شود. 💠6. استراحت و هیدراسیون: یکی از دلایل اصلی مشکل در اوج رفتن، خشکی حنجره است. حتماً قبل از تمرینات و در طول آن، آب کافی بنوشید. همچنین، استراحت مناسب به حنجره شما کمک می‌کند تا عملکرد بهتری داشته باشد. ⭕️ نکته پایانی: برای رسیدن به اوج صدا و تسلط بر گام‌های بالاتر، نیاز به صبر و تمرین مداوم دارید. فشار به تارهای صوتی خود را کم کنید و تمرکز کنید که صدا به صورت طبیعی و رها بیرون بیاید. #مجمع_حضرت_یاس_کبود #آموزش_مداحی_رایگان @yase133