#گزیده_کتاب
♦️
#محرومیت_هیجانی چیست؟
👈 جمله ی مرتبط:
#هیچ_کس_مرا_دوست_ندارید😔
🔹محرومیت هیجانی ( Emotional deprivation ) مثل این است که در زندگی به دنبال
#گمشده ای می گردید. نوعی احساس
#پوچی و
#معناباختگی دامن گیر شما می شود.
🔹شاید بهترین تصویر برای درک محرومیت هیجانی این باشد که ببینیم
#کودکی که والدینش از او
#غافل هستند چه احساسی دارد: حس تنهایی, محرومیت و بی پناهی. حسی از
#غم و
#دلتنگی و اینکه بر پیشانی سرنوشت شما مهر تنهایی و بی پناهی زده شده است.
🔹 یک
#مادر می تواند سرنوشت فرزند خود را با رفتارش تعیین کند. همان طور که قبلا گفتیم طرح واره در انتخابهای مهم زندگی از جمله انتخاب همسر تاثیر گذارند و در زندگی افراد, صمیمی ترین روابطشان رنگ و بویی از تجارب اولیه با مادر را دارد.
🔹اگر کودک کمتر از حد معمول از مادر محبت و عشق دریافت کند, آن گاه سرو کله ی محرومیت هیجانی پیدا خواهد شد. منظور از محبت صرفا رسیدگی به خوراک و پوشاک و نیازهای اولیه کودک نیست, این موارد لازم هست اما کافی نیست.
🔹و محبت این موارد را شامل می شود: در
#آغوش گرفتن کودک,
#بوسیدن,
#نوازش کردن, بازی کردن با کودک, وقت گذراندن با کودک,
#همدلی کردن با کودک, درک کودک در شرایط بحرانی, حمایت کردن از کودک و .....
ریشه های تحولی محرومیت هیجانی
🔹
#ریشه های تحولی مهم محرومیت هیجانی عبارتند از:
👈1-
#مادر_نامهربان و سرد است. کودک را به اندازه ی کافی بغل نمی کند و او را در آغوش نمی گیرد.
👈2- کودک احساس نمی کند از سوی افراد مهم زندگی اش, دوست داشته شده و
#ارزشمند_است.
👈3-مادر به اندازه ی کافی برای کودک
#وقت نمی گذارد و به او توجه نمی کند.
👈4-
#مادر اصلا از نیازهای کودکش
#آگاه_نیست. برای مادر همدلی با دنیای کودک سخت است. واقعا نمی تواند با کودک ارتباط برقرا کند.
👈5-مادر
#نمی تواند کودک را
#آرام کند. بنابراین کودک نمی تواند خودش را آرام کند یا تسکین دهی دیگران را بپذیرد.
👈6-والدین کودک را
#راهنمایی نکرده اند یا حس
#جهتمندی را در او تقویت نکرده اند. والد فرد مستقل و قدرتمندی نبوده است که کودک به او پناه ببرد.
🔴
#درمان:
👈محرومیتی که در دوران کودکی داشتید را
#درک کنید، احساسات آنرا
#تعدیل کنید.
👈مواظب باشید
#پرتوقع محبت نشوید، افراد از نظر عاطفی سرد طرحواره شمارا فعال میکنند آگاه باشین.
📗زندگى خود را دوباره بيافرينيد
👤جفری یانگ
_____________________
@zendegiebabarkat
╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯