#کارگروه_علمی ✍ عوارض خواب زیاد ‼️ 🎥 #حکیم_حسین_خیراندیش 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_رسانه 🎥سلام فرمانده در حضور هزاران سرباز فرمانده در ورزشگاه ۱۲ هزار نفره آزادی/ تهران 👌 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #حجاب *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_علمی ✅#هورمون_استروژن، #بارداری و #طول_عمر 🔸درپایان سه‌ماهه اول دوران بارداری،بدن شماازسطوح بالاتری ازاستروژن درگردش خون برخورداراست وسپس سطح این هورمون به وضعیت ثابتی میرسد. برخی مطالعات تجربی نشان میدهدکه قرارگرفتن درمعرض استروژن باعث افزایش فعالیت #آنزیم_تلومراز میشودکه میتوانداز تلومرها محافظت کرده وباعث طولانی ترشدن آنهاشود. 🔸پینکرتون میگوید،علاوه بر این،استروژن نیزبه عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند.ازآنجاکه رادیکال های آزادمیتوانندبهDNAازجمله تلومرهاآسیب برسانند،استروژن به عنوان یک مانع عمل میکند. 🔸قسمتي ازDNAبه نام #تلومر است كه درانتهاي كروموزوم هاي سلولي قراردارد.سلول هادرطول عمرانسان بارهاوبارهاتكثيرميشوندولي بعداز10تا50تقسيم،بسته به نوع وسلامتي سلول، تلومر اينقدر كوچك ميشودكه سلول عملا بازنشسته شده وديگرقادربه تكثيرنيست.به عبارت ديگرتغييردر طول تلومرباگذشت زمان،عامل #سنجش_عمرسلول است. 🔸آنزیم تلومراز كمك مي كند تا قسمتي از تلومر در هر بار تكثير حفظ شود،اومیتواند از رشته هایDNAشما محافظت ومنجربه آهسته شدن ویاجلوگیری کردن ازکاهش طول تلومری شودواحتمالا کاهش تلومری که قبلارخ داده است رامعکوس کند. 🔸زنان مزیت زندگی طولانی را دارند. زنان با تلومرهای طولانی متولد می شوند و استروژن به عنوان محافظ و بازسازی کننده برای این تلومرها عمل می کند. منبع: https://www.healthline.com/health-news/why-women-really-outlive-men#The-bottom-line 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #فرزندآوری *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_رسانه ▫️بار سنگین #پیری_جمعیت، بر دوش نسل‌های آینده اثر: #فاطمه_دهقانی 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #فرزندآوری *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_سرگرمی فقط خنده اون یکی 🤣🤣🤣 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #نمک_زندگی *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_رسانه 🔻هر دو #مریم نام دارند اما 🔸یکی ‎مریم میرزاخانی ریاضیدان نخبه، استاد دانشگاه استنفورد و برنده مدال فیلدز 🔹یکی هم ‎مریم کوچکی نژاد استاد دانشگاه نورت وسترن آمریکا ودانش آموخته دانشگاه صنعتی شریف جزو ۴۰ دانشمند برتر زیر ۴۰ ساله دنیا 🔸مریم میرزاخانی را رسانه های جبهه غرب برجسته می کنند تا همه او را بشناسند 🔹#مریم_کوچکی_نژاد را رسانه های جبهه غرب بایکوت می کنند تا کسی او را نشناسد 👈#مریم_میرزاخانی بی حجاب است 👈#مریم_کوچکی_نژاد با حجاب 🔻شما قضاوت کنید برای رسانه های جبهه غرب نخبگی و موفقیت مهم است یا حجاب؟ ⬅️آیا به این دلیل نیست که جبهه غرب نمی خواهد زن محجبه را موفق نشان دهد؟ ⬅️آیا به این دلیل نیست که رسانه های جبهه غرب می خواهند ثابت کنند که حجاب محدودیت و عقب ماندگی است و خانم محجبه نمیتواند به موفقیت و مراحل عالی تحصیلی و... برسد. 📌لازم به ذکر است خانم دکتر ‎#سهیلا_سامی شاگرد پروفسور سمیعی هم که در ۲۸ سالگی ۵۰۰ عمل موفق مغز انجام داده است را کسی نمی شناسد و اتفاقا او هم باحجاب است. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #حجاب *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_هادی ❓چه بازی هایی موجب #افزایش_تمرکز در فرزندانمان می شوند؟ 🟢مسابقات و فعالیت‌های زمان‌دار ✍فعالیت‌ها و بازی‌های زمان‌دار هم بهبود تمرکز را به دنبال دارند و هم بچه‌ها را حسابی سر ذوق می‌آورند؛ چون آن‌ها را به برنده شدن در کوتاه‌ترین زمان ممکن ترغیب می‌کنند. اسم‌فامیل‌بازی، حدس کلمه و ضرب‌المثل از روی نقاشی، پانتومیم و… سرگرمی‌هایی هستند که می‌شود در این قالب اجرایشان کرد و حسابی خوش گذراند. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #بازی *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_سرگرمی 🎥 پخت کیک واقعه #روزغدیر به دست #حجاج_اصفهانی در هتل ویولت #مکه 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #یا_علی *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه #خیار چرا باید در روزحداقل یک عدد خیار خورد🥒 ✅ خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به #هضم_موادپروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند. ✅ خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند. ✅ خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern