10.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کارگروه_علمی
🔴 فست فود
♻️ امروزه که زندگی‌ها گره خورده با انواع غذاهای سریع الوصول و سریع الپخت، و یا همان #فست_فود، چه کنیم #ضرر کمتری به بدنمان برسد؟
⭕️حکیم خیر اندیش
#کشمش
#ارده_شیره
#انار
#آش
#مرجع_طب
#سلامت
*#سبک_زندگی*
*#کودک_یار*
💕
💕💕
💕💕💕
💕💕💕💕
https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069
#کارگروه_علمی
🔴 دفع عوارض آلودگی هوا
♻️ چند توصیه غذایی هنگام آلودگی هوا:
در هنگام #آلودگی_هوا، از مصرف غذای غلیظ و دیرهضم مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و… پرهیز کنید.
🔹بهترین غذاه‍ا در این شرایط، #خورشت، سوپ یا #آش های پر سبزی حاوی جو، کدو، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و… است.
🔹از انواع #سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید.
🔹از بین نوشیدنی ها، #آب_سیب شیرین، #شربت لیموترش عسل با گلاب، #شیر_گرم عسل با گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند.
سکنجبین، #دم_نوش_به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و… نیز مفیدند.
🔹در بین میوه ها، #لیمو شیرین، #انار شیرین، #سیب شیرین و نارگیل و همچینین آب این میوه ها را مصرف کنید.
🔹 در وعده #صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا #تخم_مرغ عسلی میل کنید.
#آموزشی
#مرجع_طب
#سلامت
*#سبک_زندگی*
*#کودک_یار*
💕
💕💕
💕💕💕
💕💕💕💕
https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069
6.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کارگروه_هادی
🧐به بچه ها
#آش بدهید#قاشق ندهید👆
🏠 خونه می‌خوای؟
🚗 ماشین می‌خوای؟
❣️ می‌خوای ازدواج کنی؟
#استاد_پناهیان
🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱
#تربیت_فرزند
*#سبک_زندگی*
*#کودک_یار*
💕
💕💕
💕💕💕
💕💕💕💕
@sabkezendegi_modern