_ کارگروه قابل هوالشافی ✍ #زمان_حمام ⭕ ناشتا و با شکم خالی #حمام رفتن سبب خشکی مزاج زیاد می شود و تن را #لاغر و ناتوان میکند ⭕ حمام رفتن با شکم تازه سیر شده موجب فربه(چاق) شدن بدن میشود زیرا مواد غذایی به سطح تن روی می آورد، لیکن ممکن است در اندامهایی مانند کبد و معده راه بندان هایی رخ دهد چراکه غذاهای ناپخته بر اثر هوای حمام به سوی این اندامها روی می آورند 🛀 #زمان_مناسب_حمام ⏰ قبل از گرسنگی و بعد از اولین هضم بهترین زمان حمام است، در این حالت تن فربهی(چاقی) را به اعتدال می یابد. @kodakyar

_کارگروه قابل 💠 #آداب_استحمام در طب اسلامی 💠 🔷🔸اتاق گرم به طور کلی نفع دارد. منظور از #حمام جای خیلی گرم است، جایی که شدید گرم نباشد حکم حمام را ندارد... حمام باید شدیداً گرم باشد تا بلغم را آب کند. خصوصیت اصلی حمام همین است که باید خیلی گرم باشه. 🔶🔹 حمامی که مد نظر احادیث بوده هندسه ی خاصی دارد، حمام از چهار اتاق باید تشکیل بشه، حمام بر اساس چهار طبع بدن طراحی شده است؛ اتاق اول سرد و خشک ، اتاق دوم سرد مرطوب ، اتاق سوم گرم و تر و اتاق چهارم گرم و خشک که به ترتیب باید وارد هر یک از این اتاق ها شد. 🔷🔸 #فواید_حمام: ۱. #نرم_کردن_عصب ۲. درمان بسیار خوبی برای بلغم است (حمام شدیداً گرم) 🔶🔹 مقدار حمام رفتن: بهترین حالتش یک روز در میان است. حداکثرش هفته ای یک بار. حمام هر روز رفتن در صورتی است که انسان ناچار باشد، مثلاً برای لاغر شدن. هر روز حمام رفتن بدن را لاغر میکند، یک روز در میان حمام رفتن بدن را چاق میکند. 🔷🔸زمان رفتن به حمام: رفتن به حمام در حال سیری و پر بودن شکم به شدت نهی شده است، به صورت ناشتا رفتن به حمام هم خوب نیست، باید مقداری غذا داخل شکم باشه. خط قرمز این است که انسان کامل سیر باشه یا ناشتا باشه. 🔶🔹 آیا برهنه شدن در حمام اشکالی ندارد؟برهنه شدن کامل در حمام خصوصی اشکالی ندارد. روایات نهی کردند از برهنه شدن در جایی که بیننده ای است و اگر مقدور باشد در خصوصی هم کاملاً برهنه نشوید توصیه ها در روایات: 🔷🔸۱.این کار خوبی نیست که یکباره از جای سرد به جای گرم وارد بشیم یا از جای سرد وارد جای گرم بشیم.باید بدن را آماده کنیم برای حمام.به همین علت توصیه شده که انسان قبل از وارد شدن به حمام باید ۵ جرعه آب گرم بنوشد و پنج کف آب گرم روی سر بریزد،برای آماده شدن. که برای پیشگیری از سردرد هم این کار بسیار خوب است 🔶🔹۲.برای پیشگیری از #کک_و_مک و #جوش قبل از وارد شدن به حمام بدن را با #روغن_بنفشه_پایه_زیتون بمالید، (چون قیمت روغن بالاست حداقلش روغن مالی صورت) ۳. #نوره کشیدن بدن ۱۵ روز یکبار ۴. #خضاب کردن بدن با حنا 🔷🔸سر را با چی بشوییم؟ شستن سر با #گل_خطمی فواید زیادی دارد، یکی از فوایدش چربی و چرک سر را از بین می برد، هم و غم را از بین می برد، ایمنی از سردرد و #میگرن، بهترین درمان شوره ی سر است، #درمان_شپش_سر است. شست و شوی سر با سدر هم خوب است، سدر هم فواید زیادی دارد 🔶🔹با چی بدن را تمیز کنیم؟ به بدن باید کیسه کشید، با چی کیسه بکشیم؟ با مخلوط آرد و روغن زیتون. خوبه که روی کیسه آرد و روغن زیتون ریخت (توجه داشته باشید که کیسه های پلاستیکی مضر است و باید از کیسه هایی با الیاف طبیعی استفاده کرد) ﺍﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ: ﺩﺭ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﻪ ﻣﻰ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﻧﻴﺴﺖ... ﺑﻠﻜﻪ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﺩﺭ ﭼﻴﺰﻫﺎﻳﻰ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﺎﻝ ﺭﺍ ﺗﻠﻒ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﺯﻳﺎﻥ ﺭﺳﺎﻧﺪ. 🔷🔸 توصیه ی بعدی: هنگام خارج شدن از حمام آب سرد روی پاها بریزید، چون می خواهیم از یک جای گرم وارد جای سر بشویم، پس باید بدن را آماده کنیم برای خروج. (اینی که در استخر ها باب شده که داخل آب گرم می شوند سپس داخل آب سرد بسیار خطرناک است، نباید یک دفعه بدن را سرد و گرم کرد.) 🔶🔹اموری که باید اجتناب شود در حمام: ۱.در حمام آب سرد ننوشید، معده را فاسد می کند ۲.روی بدن آب سرد نریزید ۳.در حمام دراز نکشید،زیرا چربی کلیه را آب می کند ۴.در حمام به پشت نخوابید زیرا موجب آپاندیس میشه ۵.سر را با لنگ نباید تمیز کرد ۶.موها را در حمام شانه نکنید،سبب ریزش مو میشه ۷.سر را با گل نشویید زیرا پوست صورت را زشت می کند. ۸.در حمام مسواک نزنید ۹.پاها را با سفال نشویید ۱۰.با آبی که دیگران خودشان را با آن شسته اند خود را نشویید. ۱۱.بدن را با آبی که به وسیله ی آفتاب گرم شده نشویید. مثلاً آب تانکر های آب که آب داخلش به وسیله ی آفتاب گرم میشه. ۱۲.در حمام ادرار نکنید. 💕 💕 💕 💕💕💕 💕 💕💕💕 💕💕 @kodakyar

_کارگروه قابل 🔴 تدابیر پس از حمام 🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. 🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. 🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند. 💕 💕 💕 💕💕💕 💕

#کارگروه_قابل 🔴 حمام موجب چاقی 🤔 ♻️ حمام کردن دو ساعت بعد از تناول غذا، که هضم اول، یعنی هضم معدی، صورت گرفته، موجب چاقی می‌شود!! 🔷 چرا؟ 🔹 زیرا غذا هضم شده، حرارت حمام گردش خون را افزایش می‌دهد، بنابراین غذای پخته، که همان دم باشد، جذب بافت و موجب تسمین (چاقی) می‌شود. #حمام #گردش_خون #هضم_معدی #مرجع_طب #استاد_صادقیان #سبک_زندگی #کودک_یار 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_علمی ❌ بعد از #حمام آب نخورید ⛔ بلافاصله پس از خروج از حمام یا #استخر و #سونا، و حتی در داخل استخر یا حمام، #آب یا نوشیدنی‌های سرد و تگری #نخورید هر چند که برایتان لذت بخش است. باید دانست که از نظر طبی این کار، نادرست و مضر است. چرا که موجب می‌شود، سردی ظاهری و مزاجی آب به سرعت به اعضای اصلی بدن مخصوصا قلب برسد و مزاج آن‌ها را سرد کند. 🔸 حتی در کسانی که به سبب گرم و خشک بودن مزاجشان طاقت بر تشنگی ندارند توصیه شده که بعد از حمام اول کمی آب را در دهان مضمضه کنند تا سردی آن گرفته شود و به حداقل مقدار آب برای رفع تشنگی قناعت کنند. رعایت این مساله وقتی که زمان حمام طولانی‌تر و دمای آن بالاتر باشد، اهمیت بیشتری دارد. #سلامت_باشیم *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_سرگرمی ⭕️این آقا توضیح میدن که #حمام رفتن در #قدیم به چه نحو و با چه وسایلی انجام میشده😃 💜🦋💜🦋💜🦋 #سفری_به_گذشته *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_علمی ✍در حین #حمام کردن ، عروق باز می‌شوند و ضربان بالا می‌رود ، اگر با همین شرایط فرد به بیرون از حمام برود احتمال ابتلا به بیماری سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی بالا می‌رود ! 👈شستن پا با #آب_سرد قبل از خروج از حمام باعث می‌شود بدن شروع به جمع کردن عروق کند و در 4 تا 5 دقیقه ای که در حال پوشیدن لباس هستید در اصطلاح بدن از دور تند به دور کند می‌آید و احتمال ابتلا به بیماری کاهش پیدا میکند. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern