-کارگروه قابل- ج #تغذیه_مناسب_بارداری 🤰🏻 تغذیه ی مادر از ابتدای بارداری به شرح زیر است :👇🏼 ✅مصرف عسل به میزان کافی ✅انجیر ۷ عدد ✅ زیتون ۷ عدد ✅مصرف سویق تا هفت ماهگی سویق گندم و سنجد 👈🏼استفاده از (گندم - جو - نخود) درآش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. ✅ مصرف سه شیره هرصبح مقداری 👌🏼 ✅ فالوده سیب ✅ #مویز روزی ۲۱ عدد ✅برگ چغندر ✅ #خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر- گرمی رحم و زایمان طبیعی می شود ) ✅شیربادام وعسل 👈🏼 یا مصرف بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود. ✅انگور ، سیب، به، انار، گلابی، خربزه ✅غذا: شیر و گوشت، #آبگوشت، فسنجان بادام و گردو، حلیم و کباب کله پاچه و نخودآب... ✅جویدن کندر ⛔️ #پرهیز_سردیجات

#کارگروه_قابل #خرما تاثیرات خرما در بارداری و زایمان #کودک_یار 💕 💕 💕 💕💕💕 💕 💕💕💕 💕💕 @kodakyar

#کارگروه_قابل 🌴🌴🌴#خرما 📌 گرم مزاجان باید در مصرف خرما احتیاط کنند ،چون ممکن است براثر مصرف خرما خصوصا در مناطق گرم یا فصول گرم دچار حرارت و عوارض ناشی ازصفرای زیاد نظیر سردرد، چشم درد،جوش پوستی،تاول یا آفت دهان، سوزش گلو و گلو_درد شوند. #سبک_زندگی #کودک_یار 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_علمی چرا مصرف #خرما برای سلامتی جسمانی مفید است؟ #سالم_باشیم *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_علمی ⚛ وجود فسفر در #خرما علاوه بر افزایش سلامت مغز، از سفید شدن موی #آقایان می کاهد زیرا مصرف آن موجب کاهش افسردگی و استرس می شود. #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_علمی ✅#خرما و خواص آن ✍خرما مدافع سرسخت بدن در برابربیماری #سرطان است ویکی ازمیوه هایی که مقدار فسفر و کلسیم آن درست به مقدار فسفر وکلسیمی که به طور طبیعی دربدن ما وجود دارد. 🔸خرما دارای ویتامین آ ومیدانید این ویتامین مخصوص رشد است. 🔸فسفری که درخرما وجود دارد سلول های عصبی را سرزنده نگه میدارد. مصرف مقداری کمی خرما احتیاج بدن به آهن رفع میشود. خرما در جلوگیری ازکم خونی ویامعالجه ودرمان آن اثرکاملی دارد.اشخاصی که به بیماری دیابت مبتلا شده اند خرما برای آنها شیرینی طبیعی است وچون دارای ویتامین ب2 نیزهست غذا راخیلی زود جذب بدن خواهدکرد 🔸خرما رنگ ورخسار را سالم وشاداب میکند بسیار کمتر از قند، افراد را دچار چاقی و اضافه وزن میکند 🔸در درمان یبوست، اختلالات روده ای، مشکلات قلبی، ضعف جنسی و اسهال مفید است. 🔸 در بین خرماهای سیاه، رطبی مرغوب است که پوستی نازک داشته باشد، درشت و گوشت دار باشد و رنگ مشکی. اما رطبی که پوست کلفت دارد، رنگش بور باشد و ریز، رطب ضعیف یا نامرغوب محسوب می شود 🔸در رطب های زردطلایی رطب شاهانی که بسیارطلایی، کم شیرین و بسیارلطیف است مرغوب است. #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_علمی 🖍 آغاز #افطار با #آب_جوش و #خرما 🖇 ♻️ #پیامبراکرم صلی الله علیه و آله ♻️ با آب جوش و خرما افطار میکردند و میفرمودند: ➖ آب جوش معده و کبد رو پاک می‌کنه ➖ بوی دهان رو خوب می‌کنه ➖ دندان رو محکم میکنه ➖ حدقه چشم رو تقویت می‌کنه ➖ بینایی رو جلا میده ➖ عروق به هیجان اومده رو آرام می‌کنه ➖ بلغم رو از بین میبره ➖ حرارت رو خاموش می‌کنه آخه چقدررررر فرمایشات اهل بیت زیبا و دلنشین هستن😌♥️🌟 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_علمی ارزش غذایی و خواص #خرما #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_علمی ⭕️بدانید از خواص معجزه آسای #خرما 🔻با #معده_خالی ، خرما بخورید. ✍مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف خرما با معده خالی باعث" سوخت و ساز بدن "در طول روز شده و برای لاغری " بسیار عالی است. 🔵خوردن خرما با معده خالی باعث می‌شود تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود! 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه #خرما ناشتا خرما بخورید! 👈کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند. 👈ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست وازهمه مهمتر بهترین ضدانگل می باشد. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

🌴 مراحل رسیدن #خرما 🔸خرما مرحله بعد از رطب است. رطب مرطوب است و وقتی بیشتر برسد و رطوبت آن کمتر شود، خرما(تمر) می‌شود. #خرما *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👇