#کارگروه_علمی 🍉 چربی سوزیی بدن با هندوانه! ▫️به طور عمومی مواد غذایی که درصد بالایی آب داشته باشند فضای بیشتری را در معده اشغال می‌کنند. این بدان معنا است که با خوردن مواد غذایی آبدار همانند هندوانه فضای کمی برای مواد غذایی پرکالری باقی خواهند ماند. 🍉این میوه سطح بالایی از ویتامین A و C دارد و سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن است که نقش مهمی در از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن که منجر به سرطان می شوند، دارد. 🍉 در دوران #بارداری، زن برای محافظت از بدن خود به انرژی مضاعف نیاز دارد خوردن #هندوانه به عنوان یک منبع خوشمزه #انرژی را مد نظر قرار دهید زیرا حاوی کربوهیدرات و پروتئین است. #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_علمی 🍉 چرا کودکان باید #هندوانه بخورند؟ 👈آهن هندوانه باعث کاهش کم خونی میشود و هندوانه دارای قند طبیعی میباشد که این قند فعالیت مغز را افزایش میدهد. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت_کودک *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه 🍉یک میوه و هزار فایده برای فصل تابستان 🔹همه قسمت‌های #هندوانه مفیدن و هیچ چیزی برای دور ریختن وجود نداره! میشه از گوشت، پوست و دانه‌هاش برای سلامت خودتون و تقویت سیستم بدنیتون استفاده کنید. 🔹در این برنامه قصد داریم کمی درباره فواید اعجاب انگیز این میوه که هیچ قسمت بی‌فایده‌ای نداره صحبت کنیم. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern

#کارگروه_تغذیه ♦️خاصیت مهم یک محصول تابستانی 🔹#هندوانه منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی است که علاوه بر آبرسانی بدن، می‌تواند بسیاری از ابعاد مختلف سلامتی را ارتقا دهد و از برخی بیماری‌ها نیز جلوگیری کند. 🔹هندوانه نه‌تنها یک میان‌وعده خوشمزه و شیرین است، بلکه فواید زیادی نیز برای سلامتی دارد؛ از هیدراتاسیون گرفته تا مدیریت فشار خون و کاهش وزن. در این مطلب به ۹ مورد از مزایای این میوه برای سلامتی اشاره شده است. ۱. تقویت سیستم ایمنی بدن ۲. آبرسانی بدن ۳. نابودی سلول‌های سرطانی ۴. تقویت بینایی ۵. ایجاد حس سیری ۶. کاهش فشار خون ۷. مدیریت و کاهش وزن ۸. حفظ سلامت قلب ۹. پیشگیری از آسم 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern