#کارگروه_تغذیه 🔻#پوره_میوه برای غذای کمکی کودک ✍برای درست کردن پوره ی میوه میتوانید از میوه های مختلف مثل سیب، موز، آووکادو یا گلابی استفاده کنید. میوه هایی که بافت سفت تری دارند مانند سیب یا گلابی را ابتدا با مقدار کمی آب بجوشانید تا نرم شوند. بعد در مخلوط کن بریزید تا به صورت پوره دربیایند. ولی میوه های نرم تر مانند موز یا آووکادو را میتوانید بصورت خام در مخلوط کن بریزید و پوره کنید. هربار که غذای جدیدی به کودک میدهید به واکنش های او و واکنش های بدنش دقت کنید تا متوجه بشوید که به ماده ی غذایی جدید آلرژی دارد یا خیر. بعد از دادن هر غذای کمکی جدیدی هفت تا ده روز صبر کنید تا از نداشتن آلرژی کودک مطمئن شوید. قبل از اینکه بفهمید کودکتان غذای جدید را دوست دارد یا خیر باید حداقل ده بار آن را به کودک داده باشید.  🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern