📚برخے تظاهرات فیزیڪے و رفتارے اختلال اضطرابے: 💠گرفتگے ماهیچه‌ها: درد بدن ڪه انواع مختلفے همچون میگرن و درد مفصلے را شامل می‌شود می‌تواند نشانه‌اے از اختلال اضطراب فراگیر باشد. اگرچه تحقیقات ڪافے در مورد این نوع از اختلال اضطرابے انجام نگرفته است. 💠آڪنه: بررسی‌ها نشان می‌دهد افراد بزرگسال مبتلا به آڪنه سطح بالاترے از اضطراب را تجربه می‌ڪنند. در واقع تولید فزاینده هورمون‌هاے استرس، ترشح چربے پوست صورت را بیشتر می‌ڪند. 💠وسواس عملے: اختلال وسواس فڪرے -عملے با رفتارها و افڪار وسواسے شناخته می‌شود ڪه ڪنترل آنها سخت است. فرد تا زمانے ڪه به احساس آرامش روانے برسد به تڪرار این رفتار ادامه می‌دهد و به طور مثال چک ڪردن درب منزل هنگام خروج از ساختمان یڪے از آنهاست. 💠اختلال خواب: مشڪلات مزمن خواب می‌تواند نشانه هشداردهنده‌اے باشد زیرا بین بے خوابے و اضطراب رابطه‌اے نزدیک وجود دارد. 💠خودهوشیارے: اضطراب اجتماعے از موقعیت‌هایے ناشے می‌شود ڪه مستلزم تعاملاتے در شرایط غیر قابل پیش بینے است. به طور مثال می‌توان به صحبت ڪردن پشت تلفن یا برقرارے مڪالمه در یک مهمانے اشاره ڪرد. #مهارتهای_اجتماعی @sabkezendegikareemane @s.hoseini

۵ تکنیک ( بایدها و نبایدها) برای برقراری یک رابطه یا شکل گیری یک ارتباط جدید در حین گوش دادن ما یک کار را نباید انجام دهیم و ۴ کار را باید انجام دهیم. ❌ نباید فکر کنیم یا حدس بزنیم که قرار است چه چیزی بگوئیم ما نباید قضاوت و پیشداوری نماییم. ✅ باید مشتاقانه گوش کنیم اشتیاق داشته باشیم - لبخند - ارتباط چشمی - حرکات سر - میمیک صورت -متمایل شدن به سمت مخاطب ✅ باید در حین گوش کردن دنبال کلید واژه ها یا کلمات کلیدی بگردیم که اون شخص بیشتر تکرار می کند چرا ؟ چون این کلمات از احساسات ، اطلاعات و تجربیات آن شخص خبر می دهند. باید این کلمات را پیدا کنیم چون قرار است با همان کلمات مکالمه را ادامه بدهیم. چون این کلمات دغدغه ی شخص مقابل هستند. ✅ باید خیلی سریع دنبال نقاط مشترک بگردیم و بگوئیم که اتفاقا منهم اینطوری فکر می کنم اتفاقا منهم توی همون دانشگاه درس خوندم یا اتفاقا منهم توی کلاسهای فن بیان . . . شرکت کردم اتفاقا منهم . . . چرا باید نقاط مشترک را بیابیم ؟ چون آدمها با افرادی راحتتر ارتباط برقرار می کنند که وجوه مشترک بیشتری داشته باشن و تا حد زیادی شبیه آنها هستند. ✅ باید علاقه مندیها و دلبستگی های خارج از حیطه ی کار را پیدا کنید و در موردشان صحبت کنید. مثلا متوجه می شوید که آن شخص به ورزش پرورش اندام ، شنا ، کوهنوردی یا موسیقی علاقه ی زیادی دارد یا به مهارت دست یافته است ما باید این دلبستگی ها و علاقه مندیها را پیدا کنیم چون آن شخص احساس خیلی خوبی پیدا می کند و احساس پایه ی یک ارتباط است ما باید ابتدا سوالات مسدود ( بسته ) و سپس سوالات مبسوط ( باز ) بپرسیم تا آن شخص بیشتر حرف بزند و ما فعالانه گوش دهیم. دقت داشته باشید که هر آنچه گفتیم پیرامون هنر ظریف گوش کردن فعال بود. #مهارتهای_اجتماعی @sabkezendegikareemane @ s.hoseini

🔴 تشويق به #شوهر_دادن دختران 💠 الإمامُ الرِّضا عليه السلام : نَزَلَ جَبرئيلُ على النبِيّ صلى الله عليه و آله فقالَ : يا محمّدُ ، إنّ رَبَّكَ يُقرِئُكَ السلامَ ، ويقولُ: إنّ الأبكارَ مِنَ النساءِ بمَنزِلَةِ الثَّمَرِ على الشَّجَرِ ، فإذا أينَعَ الثَّمرُ فلا دَواءَ لَهُ إلّا اجتِناؤهُ و إلّا أفسَدَتْهُ الشَّمسُ ، وغَيَّرَتْهُ الرِّيحُ ، وإنّ الأبكارَ إذا أدرَكنَ ما تُدرِكُ النساءُ فلا دَواءَ لَهُنّ إلّا البُعُولُ، وإلّا لَم يُؤمَنْ علَيهِنَّ الفِتنَةُ، فَصَعِدَ رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله المِنبَرَ فَجَمَعَ الناسَ ثُمّ أعلَمَهُم ما أمَرَ اللّه ُ عزّوجلّ بِهِ. ✍امام رضا عليه‌السلام: جبرئيل بر پيامبر صلى‌الله‌عليه‌و‌آله فرود آمد و گفت: اى محمّد! پروردگارت تو را سلام مى‌رساند و مى‌فرمايد: #دوشيزگان همچون ميوه‌ی روى درخت هستند. ميوه چون برسد براى آن دارويى جز چيدن نباشد وگرنه بر اثر آفتاب و باد خراب مى‌شود. دوشيزگان نيز هرگاه به مرحله #زنان برسند، آنان را دارويى جز شوهر دادن نباشد وگرنه از گمراهى و فساد ايمن نخواهند بود. پس، رسول خدا صلى‌الله‌عليه‌و‌آله بر منبر رفت و مردم را جمع كرد و فرمان خداوند عز و جل را به آنان رساند. 📙بحار الأنوار، ج ۱۶، ص۲۲۳ 🔴 تشويق به #شوهر_دادن دختران 💠 الإمامُ الرِّضا عليه السلام : نَزَلَ جَبرئيلُ على النبِيّ صلى الله عليه و آله فقالَ : يا محمّدُ ، إنّ رَبَّكَ يُقرِئُكَ السلامَ ، ويقولُ: إنّ الأبكارَ مِنَ النساءِ بمَنزِلَةِ الثَّمَرِ على الشَّجَرِ ، فإذا أينَعَ الثَّمرُ فلا دَواءَ لَهُ إلّا اجتِناؤهُ و إلّا أفسَدَتْهُ الشَّمسُ ، وغَيَّرَتْهُ الرِّيحُ ، وإنّ الأبكارَ إذا أدرَكنَ ما تُدرِكُ النساءُ فلا دَواءَ لَهُنّ إلّا البُعُولُ، وإلّا لَم يُؤمَنْ علَيهِنَّ الفِتنَةُ، فَصَعِدَ رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله المِنبَرَ فَجَمَعَ الناسَ ثُمّ أعلَمَهُم ما أمَرَ اللّه ُ عزّوجلّ بِهِ. ✍امام رضا عليه‌السلام: جبرئيل بر پيامبر صلى‌الله‌عليه‌و‌آله فرود آمد و گفت: اى محمّد! پروردگارت تو را سلام مى‌رساند و مى‌فرمايد: #دوشيزگان همچون ميوه‌ی روى درخت هستند. ميوه چون برسد براى آن دارويى جز چيدن نباشد وگرنه بر اثر آفتاب و باد خراب مى‌شود. دوشيزگان نيز هرگاه به مرحله #زنان برسند، آنان را دارويى جز شوهر دادن نباشد وگرنه از گمراهى و فساد ايمن نخواهند بود. پس، رسول خدا صلى‌الله‌عليه‌و‌آله بر منبر رفت و مردم را جمع كرد و فرمان خداوند عز و جل را به آنان رساند. 📙بحار الأنوار، ج ۱۶، ص۲۲۳ @sabkezendegikareemane @s.hoseini

👌 درس امروز : ‏بزرگترین سیاست سکوته... ‏هرکی هرچی پشت سرت و جلوت گفت تا میتونی سکوت کن، ‏"بی اعتنایی" نسبت به کسی که قصد داره با روانت بازی کنه، از پا درش میاره. #مهارتهای_اجتماعی @sabkezendegikareemane @s.hoseini

❣ طبق قانون فیزیک قرار دادن یک آهن در میدان مغناطیسی، پس از مدت کوتاهی آنرا به "آهنرُبا" تبدیل می‌کند. حال قرار دادن یک ذهن در میدان مغناطیسی بدبختی، می شود بدبختی رُبا... و قرار دادن در میدان مغناطیسی خوشبختی، می‌شود خوشبختی رُبا. هرچه را که می‌بینید، هرآنچه را که می‌شنوید، و هر حرفی که می‌زنید، همه دارای انرژی هستند و ذهن شما را همانرُبا می‌کنند به قول حضرت مولانا: هرچی که در جستن آنی، آنی #مهارتهای_اجتماعی @sabkezendegikareemane S.hoseini

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ✅حواسمان باشد كسی را به عنوان همراه و همدل زندگيمان انتخاب كنيم كه اگر از ما پرسيد كه دوست داری چه تغييری بكنم كه بيشتر دوستم داشته باشی، بتوانیم به او بگوییم: من تو رو همينطوری كه هستی تا حد اعلا دوستت دارم! نه اينكه او آدم تمام و كمالی باشد نه ! ما او را با تمام خوبی ها و عيب های احتماليش بپذيريم و دوستش داشته باشيم. ✅ هر كسی در صورتی می تواند تغيير كند كه خودش به نتيجه برسد. نه اينكه به خاطر جلب توجه ما از خود واقعیش فاصله بگيرد! زیرا اينگونه خسته ميشود و ما را عامل خستگيش می داند و كم كم بر دوست داشتنش اثر می گذارد و از ما فاصله می گيرد . به نظر سخت می آید اما ميدانید چگونه میتوان اينكار را انجام داد؟! زمانی که عيب ها و خطاهای خودمان را هم بپذيريم و به جای سرزنش خود سعی كنيم آنها را تعديل كنيم . حواسمان باشد ما با تمام ايرادهایمان ارزشمنديم و لايق بهترينها... 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @sabkezendegikareemane S.hoseini

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 چگونه عزيزِ همسرمان باشيم؟ 👈🏻هميشه صادق باشيد. صداقت شما هيچ وقت از ياد همسرتان نخواهد رفت و بي صداقتي نيز براحتي مي تواند اعتماد همسرتان را از شما سلب كند و او را به شما بدبين كند و همين باعث از بين رفتن عزت شما شود. 👈🏻بر اعصاب خود مسلط باشيد. از کوره در نرويد .موقع عصبانيت ممكن است متوجه رفتار و گفتار خود نباشيد و حرفي بزنيد كه همسرتان را ناراحت كند و برنجد. شايد عصبانيت تان بعد از مدتي فروكش كند و شما آن را فراموش كنيد، ولي همسرتان هيچ وقت حرف هايي را كه شما در عصبانيت به او گفته ايد از ياد نمي برد. افرادي كه زود عصباني مي شوند، براي اطرافيانشان خسته كننده اند چون در پي هر گفتار و رفتاري بايد منتظر عصبانيت شما باشند و اين واقعا زجر آور است كه كسي دائما از دست همه عصباني باشد و با هر چيز كوچكي از كوره در رود. 👈🏻نقاط مثبت را هم ببينيد و بدبين نباشيد. وقتي هميشه به ايرادهايي كه همسرتان دارد فكر كنيد، روز به روز بيشتر از او دور مي شويد، اما اگر هميشه به نقاط مثبت او بينديشيد آن وقت هر روز بيشتر از ديروز برايتان عزيز مي شود و همین حس در حرکاتتان بروز میکند و شما با همسرتان بهتر برخورد میکنید و او نیز متقابلا به شما نزدیکتر می شود. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @sabkezendegikareemane S.hoseini

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 چنـد توصـیه اساسـی بـرای آقایـون ❗️ وقتی گمان می‌کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می‌کنید؛ پنجاه درصد از بار ناراحتی ومسائل او می‌کاهید. ❗️ وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می‌دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی‌کند. ❗️ هروقت احساس می‌کنید که می‌خواهید صحبت‌های او را قطع کنید و یا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. ❗️ وقتی نمی‌دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف نزنید. اگر نمی‌توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید. ❗️ اگر همسرتان نمی‌خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر او را به حرف زدن ترغیب کنید. ❗️ درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید و یا آنها را اصلاح نکنید. ❗️ تا جایی که امکان دارد آرام و متمرکز باشید و جلوی واکنش‌های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را ازدست دهید اوضاع بدتر می‌شود و شما بازنده می‌شوید. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @sabkezendegikareemane S.hoseini

#هنر ارتباط موثر ❌زندگی رو سخت نگیریم ✍️درگیر تجملات عذاب آوری که همه انرژی و دردآمد شما رو محاصره میکند نشوید 📕كتابی خوندم به نام قانون 70٪ 70 درصد برنامه های آخرین مدل گوشی ها، بدون استفاده می ماند! به 70 درصد سرعت یک ماشین گران قیمت و آخرین سیستم نیاز نیست! 70 درصد فضاهای یک ویلای لوکس، بدون استفاده می ماند! 70 درصد یک قفسه پر لباس، به ندرت پوشیده می شود! از 70 درصد استعدادهایمان استفاده نمیشود! 70 درصد از محبت و عشقمان را ابراز نميكنيم! 70 درصد از کل درآمد طول عمرمان، برای دیگران باقی می ماند! ✔️روزهایمان می گذرد و پول هایمان در بانک ها و عشقمان در سينه می ماند.. وقتی که زنده ایم فکر می کنیم پول کافی برای خرج کردن نداریم، اما وقتی که می میریم هنوز پول بسیار زیادی می ماند که هنوز خرج نشده اند.. 🤔و چقدر 70 درصد دیگه... 🤔🤔 @sabkezendegikareemane S.hoseini

🔴🔴🔴🔴🔴 خانم ها آقایان به طرفتون بگویید چی میخواهید، بگویید منظورتان چیست!!! مگر روابطتان بازی پانتومیم است که طرفتان باید از رفتار هایت حدس بزند که دوستش داری؟ که الان ناراحتی؟ که الان ته ذهنت گذشته که دلت گل رز میخواهد؟ که امشب دلت گردش خواست؟ بنظرم روش تان درست نیست دوستش داری؟ دلت چه چیزی میخواهد؟ خیلی واضح، علنی، روشن همان را بگو، همان را بخواه به همین راحتی نه خودت را گیج کن نه طرف مقابلت را ❌ چرا انتظار دارید همه ادم ها متخصص زبان بدن باشند؟❌ ✅نصف مشکلاتتان با بیان خوش مرتفع خواهد شد امتحان کنید‼️ @sabkezendegikareemane S.hoseini

#مهارت‌های_ارتباط 💠 روابط سالم چیست؟ استاد بروجردی: ✳ در ارتباطات سالم پیام‌ها هم خوب ارسال می‌شود و هم خوب دریافت می‌گردد، 💢 گاهی اوقات فردی خوب سخن می‌گوید اما مخاطب وی پيام ايشان را خوب دریافت نمی‌کند. این ارتباط سالم نیست. 💢 حتی گاه كسي سخن مخاطب خودراکامل دریافت می‌كند اما توان بیان کردن نظر خویش را در مقابل آن سخن ندارد و نمی‌تواند نظرش رابيان كند این رابطه نيز سالم نیست. ✅ در ارتباطات سالم هم پیام خوب دریافت می‌شود و هم پیام خوب ارسال می‌گردد، از همين رو به مخاطب‌شناسی نياز اجمالی وجود دارد. @sabkezendegikareemane Simin.hoseini

#حکمت‌های_نهج‌البلاغه 💠 *جهت رسیدن به آرامش روانی باید از دیگران دستگیری نمود.* ✴ گناهكار بر اثر گناه خاطرخويش را مكدر ساخته و خودرا اندوهگين نموده به همين دليل جا دارد ،دل‌هاى افسرده را شاد نمايد تا خداي سبحان از گناه او در گذرد. 🍀 امام علی علیه‌السلام در سفارش ستمديدگان و افسردگان فرموده است: ✨«وَ قَالَ (عليه السلام): مِنْ كَفَّارَاتِ الذُّنُوبِ الْعِظَامِ إِغَاثَةُ الْمَلْهُوفِ وَ التَّنْفِيسُ عَنِ الْمَكْرُوبِ» ✨ «از كفّارات (سبب‌هاى آمرزش) گناهان بزرگ دادرسى ستمديده و شاد نمودن غمگين است» 📗 نهج‌البلاغه (فیض الاسلام)، حکمت ۲۳ 📚 «برگرفته از بیانات استاد زهره بروجردی» @sabkezendegikareemane Simin. Hoseini

#فن_بیان #شروع ✍️شروع هر گفتگویی می تواند با کلامی دارای بار مثبت و بیانی تأثیرگذار باشد : یکی از ویژگی‌های ذهن این است که معمولاً به سمت مفاهیمی که لذت‌بخش‌تر باشد جلب می‌شود. اگر در آغاز با کلامی شیرین که دارای بار معنایی و انرژی مثبت است شروع کنید، ناخودآگاه اذهان را به سمت کلامتان معطوف کرده‌اید. سعی نمائید از هرچه در آغاز بهره می‌جویید حتماً طراوت و تازگی لازم را داشته و به نوعی تأثیرگذاری و نفوذ ویژه‌ای را به همراه داشته باشد. @sabkezendegikareemane Simin.hoseini

انسان های بزرگ از خودشان توقع دارند و انسان های کوچک از دیگران.... اگر کسی خوبی‌های تو را فراموش کرد ، تو خوب بودن را فراموش نکن🌸 @sabkezendegikareemane Simin.hoseini

#شگردهای_جذابیت 🔴شاید برای بعضی از مردم آموختن روش تشکر خیلی بی اهمیت و مسخره به نظر برسد. اما این کار یکی از نیرومندترین توانایی های انسان ها در هنر ساختن رابطه هاست. همواره دنبال بهانه ای برای تشکر کردن از افراد باشید! 💠اما بهترین روش برای تشکر👇 ☑️تشکر و قدردانی خود را واضح و دقیق بیان کنید! ☑️نگاه کردن در چشم فرد، صمیمیت شما را تقویت می کند و تماس سبکی روی بازو، تشکر را بسیار صمیمانه، نیرومند و به یادماندنی می کند. ☑️از نام فرد استفاده کنید.مثلا👇 ممنونم "حسین" به این صورت قدردانی شما نیرومندتر از یک تشکر خالی است. ☑️اگر شرایط برای نوشتن مناسب باشد. این بهترین روش برای تشکر است در مقام بعدی تشکر رو در روست.در مقام سوم تشکر تلفنی می آید. در آخر یک پیامک حاوی تشکر، از هیچ چیز بهتر است! @sabkezendegikareemane Simin .hoseini

💎چگونه می توانیم با زبان بدن مناسب ارتباط بهتری با فرزندانمان برقرار کنیم؟ 🔴همه والدین بارها این را شنیده اند که شما بهترین الگوی فرزندان خود هستید، این حرف درستی است. آن زبان تنی کع بچه ها در منزل می بینند، همان زبان تنی است که بعدا آن را با دوستان، آموزگاران و دیگران در میان میگذارند. اگ می خواهید فرزندانتان روابط سالم و محکمی داشته باشند به آنها احساسات مثبت فراوان بدهید تا آنها را منعکس سازند. به آنها بیاموزید تا احساسان و اندیشه های خود را صادقانه و بدون شرم و خجالت به نمایش بگذارند. ✳️اما بهترین علامتهای پدر و مادری کردن🔰 ⭕️حالت بدن گشوده باز ⭕️قرار نگرفتن دستها به شکل ضربدر روی سینه ⭕️باز بودن کف دستها ⭕️پوزخند نزدن و مسخره نکردن ⭕️در آغوش کشیدن فرزندان(دست کم چهار بار در روز) ⭕️ابراز شادی صادقانه از موفقیت فرزندان ⭕️اظهار خشنودی کردن از وضع ظاهری فرزندان ⭕️گوش دادن، بدون قطع صحبت ⭕️منعکس کردن احساسات و حالات چهره ⭕️لبخند واقعی ⭕️قراردادن پاها در مسیر فرزندان ⭕️سهیم شدن در صحبت و گفت و گو ⭕️برقراری تماس چشمی ⭕️خم شدن به طرف فرزند وقتی با او حرف میزنید. ⭕️منعکس کردن حرکات ⭕️سر به علامت تائید پایین آوردن ⭕️کج کردن سر ⭕️به لحاظ فیزیکی دولا شدن روی زمین و قرار گرفتن روی زانوها هنگام صحبت با فرزندان ⚠️موارد بالا را به تناسب سن فرزندانتان به کار بگیرید و از نتیجه فوق العاده اش در بهبود روابطتتان با آنها لذت ببرید! @sabkezendegikareemane Simin .hoseini

❤️ به فدای دخترم 🌼 روایتی از زندگی فاطمه معصومه سلام‌الله‌ علیها، بانویی که نور چشم پدر و آرامش قلب برادر بود ☀️ سفر انگار به درازا کشیده بود. چاره‌ای نبود. نه اسباب ماندن داشتند، نه فرصتش را. ناگزیر باید برمی‌گشتند بی‌توفیق و بی‌حاصل. یکی آمد جانی به کاروان بدهد: «دست‌کم بیایید یک‌بار دیگر برویم در خانه امام برای خداحافظی با اهل‌بیت او. بسپاریم سلاممان را همراه نامه به امام برسانند!» چشم‌ها درخشیدند. باز رفتند پشت در خانه. 😒 «توفیق نبود امام را زیارت کنیم. آمده‌ایم برای خداحافظی. داریم به دیار خودمان برمی‌گردیم. نامه‌مان بماند تا بار دیگر که قسمت شد و آمدیم، پاسخمان را بگیریم». همان دست ‌کوچک از در بیرون آمد. نامه را به سمت موسفیدی گرفته بود. چشم‌ها، پر از پرسش، همدیگر را نگاه کردند. موسفید، دست پیش برد و طومار را گرفت. همه سرک کشیدند روی نامه. مرد، دست پیش برد و بند طومار از هم گشود. پاسخ‌ همه پرسش‌ها، تک‌به‌تک، مفصل و متقن، روی طومار پیش چشمشان بود. «خط کیست این؟» «امام که هنوز نیامده! علی بن موسی هم که نیست! مگر می‌شود؟» «اینجا را ببینید! الله‌اکبر! چقدر شمرده و دقیق پاسخمان را نوشته!» همهمه‌ها بالاگرفته بود و اهل خانه خبر شده بودند. صدایی از داخل خانه آمد: «دختر امام پاسختان را نوشته‌اند، فاطمه سلام‌الله‌ علیها»... @sabkezendegikareemane Simin . Hoseini

#رهروان_عشق ٧ #آیت_الله_بهجت رحمۀ‌الله ۳ 💠 *گزیده‌ای از خاطرات شاگردان و اطرافیان آیت‌الله بهجت رحمۀ‌الله * ❇ *باید مواظبِ چشمش باشه، که گناه نکنه!* 🔸 چند وقت پیش از آقا پرسیدم: «چطور می‌شود امام زمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف را درک کرد؟» 🔹 گفتند: «زیاد قرآن بخوانید و به قرآن زیاد نگاه کنید.» 🔸 از وقتی این حرف را زدند، قرآن‌خواندن روزانه‌ام ترک نشده بود؛ اما امروز خیلی دلم گرفت. با خودم گفتم: «دراین مدت، چرا نباید یک حس نزدیکی به امام زمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف داشته باشم؟» 🔹 بعد از جلسه، بدون اینکه حرفی بزنم، آقا برگشتند به من گفتند: «چشم آدم باید مواظب باشه. اگر کسی می‌خواهدآقا امام زمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف رو ببیند، باید مواظب چشمش باشد که گناه نکند.» 🔸 سرم را انداختم پایین. حساب و کتاب چشم‌هایم خیلی وقت بود از دستم در رفته بود. ✍ بر اساس خاطرۀ یکی از مرتبطین 📕 در خانه اگر کس است، ص ۴٣ @sabkezendegikareemane Simin .hoseini

#دهه_کرامت #ولادت_حضرت_معصومه (س) 💠 *شناخت حضرت معصومه* سلام‌الله‌علیها ✳ وجود مقدس فاطمه معصومه سلام‌الله‌علیها به ما آموزش می‌دهند چگونه بايد به زيارت امام زمانمان برويم 🔸 وی برای ملاقات با امام زمانش از بغداد به راه می‌افتد و سختی‌های سفر را بر جان می‌خرد به اميد اينكه زيارت امام حاصل شود هر چند كه چشمان مباركشان به ديدار امام رضا علیه‌السلام روشن نشد. ✨ *مژده وصل توكو كز سر جان برخيزم* 📚 «برگرفته از بیانات استاد زهره بروجردی» @sabkezendegikareemane Simin. Hoseini

#دهه_کرامت #ولادت_حضرت_معصومه س 🌸🍃 *زیارت خالصانه حضرت فاطمه معصومه سلام‌الله‌علیها پاداشی معادل بهشت دارد.* 🔸 برای ورود به بهشت لازم نیست در انتظار قیامت ماند. 💠 بلکه هر کس به زیارت حضرت نائل شود در همین عالم، زندگی‌اش در بهشت است و بهشتی می‌شود. بهشت فضایی مقرون با شادی و سرور است. ✨ زیارت حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها خودبخود به قلوب شادی می‌بخشد. 🍀 امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: 🔆 «اَنَّ زیارتَها تَعدِلُ الجَنَّة» 🔆 «زيارت حضرت معصومه معادل بهشت است.» 📘 بحارالانوار، ج ٩٩، ص ٢٦٧ 📚 «برگرفته از بیانات استاد زهره بروجردی» @sabkezendegikareemane Simin.hoseini

#مهارت‌های_ارتباط ۵تکنیک ( بایدها و نبایدها) برای برقراری یک رابطه یا شکل گیری یک ارتباط جدید✅ در حین گوش دادن ما یک کار را نباید انجام دهیم و ۴ کار را باید انجام دهیم. ❌ نباید فکر کنیم یا حدس بزنیم که قرار است که مخاطب چه چیزی بگوید ما نباید قضاوت و پیشداوری نماییم. ✅ باید مشتاقانه گوش کنیم اشتیاق داشته باشیم - لبخند - ارتباط چشمی - حرکات سر - میمیک صورت -متمایل شدن به سمت مخاطب ✅ باید در حین گوش کردن دنبال کلید واژه ها یا کلمات کلیدی بگردیم که اون شخص بیشتر تکرار می کند چرا ؟ چون این کلمات از احساسات ، اطلاعات و تجربیات آن شخص خبر می دهند. باید این کلمات را پیدا کنیم چون قرار است با همان کلمات مکالمه را ادامه بدهیم. چون این کلمات دغدغه ی شخص مقابل هستند. ✅ باید خیلی سریع دنبال نقاط مشترک بگردیم و بگوئیم که اتفاقا منهم اینطوری فکر می کنم اتفاقا منهم توی همون دانشگاه درس خوندم یا اتفاقا منهم توی کلاسهای فن بیان . . . شرکت کردم اتفاقا منهم . . . چرا باید نقاط مشترک را بیابیم ؟ چون آدمها با افرادی راحتتر ارتباط برقرار می کنند که وجوه مشترک بیشتری داشته باشن و تا حد زیادی شبیه آنها هستند. ✅ باید علاقه مندیها و دلبستگی های خارج از حیطه ی کار را پیدا کنید و در موردشان صحبت کنید. مثلا متوجه می شوید که آن شخص به ورزش پرورش اندام ، شنا ، کوهنوردی یا موسیقی علاقه ی زیادی دارد یا به مهارت دست یافته است ما باید این دلبستگی ها و علاقه مندیها را پیدا کنیم چون آن شخص احساس خیلی خوبی پیدا می کند و احساس پایه ی یک ارتباط است ما باید ابتدا سوالات مسدود ( بسته ) و سپس سوالات مبسوط ( باز ) بپرسیم تا آن شخص بیشتر حرف بزند و ما فعالانه گوش دهیم. دقت داشته باشید که هر آنچه گفتیم پیرامون هنر ظریف گوش کردن فعال بود. #مهارتهای اجتماعی @sabkezendegikareemane S.hoseini

میلاد خاتون ایران مبارکباد🌹🌹🌹

#دهه_کرامت #ولادت_حضرت_معصومه (س) 🌸🍃 *زیارت‌نامه حضرت فاطمه معصومه سلام‌الله‌علیها* ✨✨✨ «السَّلامُ عَلَى آدَمَ صِفْوَه اللهِ، السَّلامُ عَلَى نُوحٍ نَبِیِّ اللهِ، السَّلامُ عَلَى إِبْرَاهِیمَ خَلِیلِ اللهِ، السَّلامُ عَلَى مُوسَى کَلِیمِ اللهِ، السَّلامُ عَلَى عِیسَى رُوحِ اللهِ، السَّلامُ عَلَیْکَ یَا رَسُولَ اللهِ، السَّلامُ عَلَیْکَ یَا خَیْرَ خَلْقِ اللهِ، السَّلامُ عَلَیْکَ یَا صَفِیَّ اللهِالسَّلامُ عَلَیْکَ یَا مُحَمَّدَ بْنَ عَبْدِ اللهِ خَاتَمَ النَّبِیِّینَ، السَّلامُ عَلَیْکَ یَا أَمِیرَ الْمُؤْمِنِینَ عَلِیَّ بْنَ أَبِی طَالِبٍ وَصِیَّ رَسُولِ اللهِ، السَّلامُ عَلَیْکِ یَا فَاطِمَهُ سَیِّدَهَ نِسَاءِ الْعَالَمِینَ، السَّلامُ عَلَیْکُمَا یَا سِبْطَیْ نَبِیِّ الرَّحْمَهِ وَ سَیِّدَیْ شَبَابِ أَهْلِ الْجَنَّهِ، السَّلامُ عَلَیْکَ یَا عَلِیَّ بْنَ الْحُسَیْنِ سَیِّدَ الْعَابِدِینَ وَ قُرَّهَ عَیْنِ النَّاظِرِینَ، السَّلامُ عَلَیْکَ یَا مُحَمَّدَ بْنَ عَلِیٍّ بَاقِرَ الْعِلْمِ بَعْدَ النَّبِیِّ، السَّلامُ عَلَیْکَ یَا جَعْفَرَ بْنَ مُحَمَّدٍ الصَّادِقَ الْبَارَّ الْأَمِینَ، السَّلامُ عَلَیْکَ یَا مُوسَى بْنَ جَعْفَرٍ الطَّاهِرَ الطُّهْرَ، السَّلامُ عَلَیْکَ یَا عَلِیَّ بْنَ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى، السَّلامُ عَلَیْکَ یَا مُحَمَّدَ بْنَ عَلِیٍّ التَّقِیَّ، السَّلامُ عَلَیْکَ یَا عَلِیَّ بْنَ مُحَمَّدٍ النَّقِیَّ النَّاصِحَ الْأَمِینَ، السَّلامُ عَلَیْکَ یَا حَسَنَ بْنَ عَلِیٍّ، السَّلامُ عَلَى الْوَصِیِّ مِنْ بَعْدِهِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى نُورِکَ وَ سِرَاجِکَ وَ وَلِیِّ وَلِیِّکَ وَ وَصِیِّ وَصِیِّکَ وَ حُجَّتِکَ عَلَى خَلْقِکَ السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ رَسُولِ اللهِ، السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ فَاطِمَهَ وَ خَدِیجَهَ، السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ، السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ الْحَسَنِ وَ الْحُسَیْنِ، السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ اللهِ، السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ اللهِ، السَّلامُ عَلَیْکِ یَا عَمَّهَ وَلِیِّ اللهِ، السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ وَ رَحْمَهُ اللهِ وَ بَرَکَاتُهُ، السَّلامُ عَلَیْکِ عَرَّفَ اللهِ بَیْنَنَا وَ بَیْنَکُمْ فِی الْجَنَّهِ وَ حَشَرَنَا فِی زُمْرَتِکُمْ وَ أَوْرَدَنَا حَوْضَ نَبِیِّکُمْ وَ سَقَانَا بِکَأْسِ جَدِّکُمْ مِنْ یَدِ عَلِیِّ بْنِ أَبِی طَالِبٍ صَلَوَاتُ اللهِ عَلَیْکُمْ أَسْأَلُ اللهِ أَنْ یُرِیَنَا فِیکُمُ السُّرُورَ وَ الْفَرَجَ وَ أَنْ یَجْمَعَنَا وَ إِیَّاکُمْ فِی زُمْرَهِ جَدِّکُمْ مُحَمَّدٍ صَلَّى اللهِ عَلَیْهِ وَ آلِهِ وَ أَنْ لَا یَسْلُبَنَا مَعْرِفَتَکُمْ إِنَّهُ وَلِیٌّ قَدِیرٌ أَتَقَرَّبُ إِلَى اللهِ بِحُبِّکُمْ وَ الْبَرَاءَهِ مِنْ أَعْدَائِکُمْ وَ التَّسْلِیمِ إِلَى اللهِ رَاضِیاً بِهِ غَیْرَ مُنْکِرٍ وَ لَا مُسْتَکْبِرٍ وَ عَلَى یَقِینِ مَا أَتَى بِهِ مُحَمَّدٌ وَ بِهِ رَاضٍ نَطْلُبُ بِذَلِکَ وَجْهَکَ یَا سَیِّدِی اللَّهُمَّ وَ رِضَاکَ وَ الدَّارَ الْآخِرَهِ *یَا فَاطِمَهُ اشْفَعِی لِی فِی الْجَنَّهِ* فَإِنَّ لَکِ عِنْدَ اللهِ شَأْناً مِنَ الشَّأْنِ اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ أَنْ تَخْتِمَ لِی بِالسَّعَادَهِ فَلا تَسْلُبْ مِنِّی مَا أَنَا فِیهِ وَ لَا حَوْلَ وَ لا قُوَّهَ إِلا بِاللهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ اللَّهُمَّ اسْتَجِبْ لَنَا وَ تَقَبَّلْهُ بِکَرَمِکَ وَ عِزَّتِکَ وَ بِرَحْمَتِکَ وَ عَافِیَتِکَ وَ صَلَّى اللهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ أَجْمَعِینَ وَ سَلَّمَ تَسْلِیماً یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ.» @sabkezendegikareemane Simin. Hoseini