💠مدیریت توقعات: ✳️توقع بیجا از خود1️⃣: ♦️گاهی اهدافی را برای زندگی خود تنظیم می‌کنید و در صورت نرسیدن به آن اهداف دچار حس سرخوردگی و افسردگی می‌شوید. 🔅نرسیدن به اهداف شخصی زندگیتان ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد یکی از این دلایل ممکن است مربوط به سطح توقع بالایی که از خودتان دارید باشد. 🔅زمانی که اهدافی را بیش از حد توانایی خودتان انتخاب می‌کنید فقط مسیری فرسایشی را طی می‌کنید و سرانجامی نخواهید داشت. ‼️ابتدا به طور منطقی به شرایط و به توانایی خودتان نگاه کنید و طبق آن هدف و برنامه تنظیم کنید. #توقع #مدیریت_توقعات #توقع_بیجا_از_خود 🌸🍃 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠مدیریت توقعات: ✳️توقع بیجا از خود2️⃣: ♦️بسیاری از انسان ها درگیر کمال گرایی هستند و باید همه چیز را در بهترین حالت ممکن داشته باشند و اینگونه انتظاراتی بیجا از خود دارند تا همه کارها را به بهترین نحو ممکن انجام دهند. 🔅وقتی هدفی بزرگتر از توانایی و شرایطتان انتخاب می‌کنید ممکن است نتوانید حتی یک قدم در جهت آن بردارید و یا حتی علی رغم تلاش هایتان به نتیجه مطلوب نرسید و احساس بدی به خودتان پیدا کنید. ‼️سعی کنید برنامه ریزی هایتان را مطابق به امکانات و مهارت های خود انجام دهید تا تلاش هایتان بازدهی مناسبی داشته باشید و با قدم های هر چند کوچک در دراز مدت به هدف از زندگی خود برسید. #توقع #مدیریت_توقعات #توقع_بیجا_از_خود 🌸🍃 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠مدیریت توقعات: 🔰توقع بیجا از دیگران: ♦️طوری رفتار کنید دیگران وظایفشان را روی دوش شما نگذارند. 🔅طوری رفتار نکنید که دیگران این برداشت را داشته باشند، شما همیشه در دسترس و آماده خدمت به آن ها هستید. 🔅برای زندگیتان مرز مشخصی داشته باشید و از انسان‌ها بخواهید در حدود تعیین شده رفتار کنند و از کمک‌های بیش از حد و بی رویه خودداری کنید. 🔅برای خودتان، وقتتان و افکارتان ارزش قائل باشید و آن را برای هر کسی هزینه نکنید. 🔅این حق را برای خودتان قائل شوید همیشه در دسترس نباشید. 🔅گاهی برای خودتان به تنهایی زمان بگذارید و فضای امن خودتان را داشته باشید و نگذارید هر کسی از آن عبور کند. #توقع #مدیریت_توقعات #توقع_بیجا_از_دیگران 🌸🍃 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#همسرانه | در نقش همسری، زن در درجه‌ی اوّل مظهرِ آرامش است ♦️رهبرانقلاب: 🔹در نقش همسری، زن در درجه‌ی اوّل مظهرِ آرامش است: وَ جَعَلَ مِنها زَوجَها لِیَسکُنَ اِلَیها؛ آرامش. چون زندگی تلاطم دارد؛ مرد در این دریای زندگی مشغول کار و تلاطم است؛ وقتی به خانه می‌آید، احتیاج به آرامش دارد، احتیاج به سکینه دارد. 🔺این سکینه را زن در خانه ایجاد میکند؛ لِیَسکُنَ اِلَیها؛ [یعنی] مرد در کنار زن احساس آرامش کند؛ زن مایه‌ی آرامش است. ‌‌ #خانه‌داری_خانه‌نشینی_نیست #مقام_معظم_رهبری_حفظه‌الله 🌸🍃 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

همیشه حاضر بود... هیچ وقت خودش رو کنار نمیکشید... حتی وقتی بنی صدر خلع درجه اش کرد. با لباس بسیجی می رفت سپاه اصلا براش مهم نبود که تا دیروز سرهنگ بوده و ظالمانه خلع درجه شده و امروز یه بسیجی ساده است نه قهر کرد نه دلسرد شد نه حتی کمی وقت و انرژی و زحمت کشیدنش را کم کرد مثل قبل که پرتلاش بود حالا در قامت یه بسیجی صفر کیلومتر کار می کرد.... طرح میداد و برنامه ریزی ستادی میکرد... هرکاری که کمک به انقلاب و جبهه حق بود و از دستش برمی اومد انجام میداد عین قبل همین چیزها نشان می داد او واقعا برای خدا کار می کنه نه برای پست و مقام و حقوق و حتی نفس شهید علی صیاد شیرازی #شهیدانه 🌸🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#انسان_شناسی ۲۱۴ #استاد_شجاعی #حجه‌الاسلام_قرائتی #دکتر_رفیعی ➖برنامه و سبک تغذیه‌ی روح، برای هیچ دونفری یکسان نیست. ➖نوع غذایی که برای نفس شما در یک لحظه مفید است، ممکن است برای فرد دیگری در همان لحظه کاملاً مخرّب باشد. چگونه تغذیه روح خویش را مدیریت کنیم؟ 🌸🍃 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

👤 #انسان_شناسی۲۱۴ 🌸🍃 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

 مَن أرادَ أن یکنَ أقوَی النّاسِ فَلیتَوکل عَلیَ الله💫 عشق، تنها رمز قدرت است! تنها رمز تحمل، تنها رمز توکل ... عاشق تنها نمی‌ماند حتی در قعر حبس و تاریکی. ✦ ویژه شهادت امام موسی کاظم علیه السلام ※ طرح استدیو انسان تمام 🌸🍃 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌸🍃 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

👆نماز حاجت گرفتن از امام موسی بن جعفر 🌸🍃 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

يَا أَبَا الْحَسَنِ يَا مُوسَى بْنَ جَعْفَرٍ أَيُّهَا الْكاظِمُ يَا ابْنَ رَسُولِ اللّٰهِ يَا حُجَّةَ اللّٰهِ عَلىٰ خَلْقِهِ يَا سَيِّدَنا وَمَوْلانَا إِنَّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ إِلَى اللّٰهِ وَقَدَّمْناكَ بَيْنَ يَدَيْ حَاجَاتِنا يَا وَجِيهاً عِنْدَ اللّٰهِ اشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّٰهِ🤲 🏴 *تسليت باد شهادت جانسوز حضرت باب الحوائج امام موسى كاظم عليه السلام بر امام زمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف و شما شيعيان و دوستداران آن حضرت* 🏴 🍃🌸 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane