⭕️سرفه و راه حل درمان آن: سرفه نشان از خروج اخلاط از سر و ریه است. هر کسی فسادهای اخلاطی بیشتری داشته باشد تعداد روز بیشتری سرفه میکند. 🔹درمان سرفه های خشک همراه با درد: 1. بخور آویشن و استنشاق دمکرده آویشن 2.دمنوش زنجبیل و دارچین و عسل 3.چکاندن روغن سیاهدانه در بینی هرشب 4. دمنوش پونه 5.غرغره جوشانده بارهنگ و اسفرزه 🔸درمان سرفه های خلط دار: 1.دمنوش نعناع 2.روغن مالی روی سینه و گلو با روغن سیاهدانه 3. غرغره آب نمک(آب ولرم و نمک ملایم) 4. مالش پیشانی با روغن سیاهدانه 5. آب و عسل و آبلیمو هرشب 1لیوان #کرونا #درمان #پیشگیری 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠طلاق عاطفی8️⃣: ✅راهکارها: 💢یکی از مهم ترین نکات برای #پیشگیری از #طلاق_عاطفی شناختن و برطرف کردن نیازهای #عاطفی و #جنسی یکدیگر می‌باشد. 🔹بطور کلی نیاز های مردان شامل #حمایت_خانوادگی، #تحسین، #همراهی در تفریحات و … می‌باشد؛ در حالی که نیازهای زنان شامل: #محبت، #گفت‌وگو، #صداقت، #حمایت_مالی و #تعهد_خانوادگی است. ♦️با دیدن این تفاوت‌ در نیازها، به وجود آمدن مشکلات مختلف و مشاجره اصلا دور از ذهن نیست. ♦️وقتی یک مرد به همسرش علاقه دارد، فکر می‌کند که نیازهای او را برآورده می‌کند؛ در حالیکه این مرد تصور می‌کند نیاز همسرش همانند نیاز خودش است؛ و مشکل اصلی، از همین نقطه آغاز می‌شود. ‼️فراهم کردن زمینه‌ی مناسب #فرهنگی، #آموزش_مهارت‌ها در رسانه ها، آموزش مهارت ها زیر نظر #مشاور و #روان‌شناس، نقش بسیار زیادی در کاهش طلاق عاطفی دارد. #طلاق_عاطفی #راهکارها #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠اضطراب5️⃣: 📌بیشتر اختلالات عصبی، مانند: وسواس، بی‌خوابی، سردردهای مزمن، و... ریشه در اضطراب دارند. ✅راهکارهای #پیشگیری از #استرس و #اضطراب: 1️⃣: لیستی از موارد استرس‌زای محیط خود را شناسایی کنید. 2️⃣: به توانمندی‌ها و #نکات_مثبت خودتان توجه کنید. 3️⃣: از نکته سنجی بیش از حد نسبت به #دیگران چشم پوشی کنید. 4️⃣: گذشته را با #برنامه‌ریزی برای آینده #فراموش کنید. 5️⃣: #لیست_اهداف داشته باشید و تا دو سال آینده‌ی خود را در آن به صورت #مکتوب و با جزئیات یادداشت کنید. 6️⃣: آخر هر هفته، خود را #آنالیز کرده و با 7روز گذشته #مقایسه کنید و خود را موظف بدانید تغییراتی هرچند کوچک، داشته باشید. ‼️ادامه دارد..... #روانشناختی #اضطراب #راهکارها #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠اضطراب6️⃣: ✅راهکارهای #پیشگیری از #استرس و #اضطراب: 7️⃣: اجازه ندهید دیگران زمان و برنامه‌ی زندگی شما را دست بگیرند. 8️⃣: #ورزش، #تغذیه، و #خواب_مناسب را در برنامه‌های خود مشخص کنید. 9️⃣: #سلامت_پوست، #مو، و نداشتن اضافه‌وزن، سبب می‌شود بسیاری از احساسات ناخوشایند از شما دور شود. 0⃣1️⃣: #مطالعه. شما در دنیایی که به سرعت روبه #پیشرفت است، نیاز به بروز بودن اطلاعات دارید 1️⃣1️⃣: برای جلوگیری از تحلیل روانتان، به هیچ عنوان #سرگرمی و #تفریح را از برنامه‌های خود حذف نکنید. 2️⃣1️⃣: انرژی خود را صَرف 3تغییر_دادن دیگران نکنید. #روانشناختی #اضطراب #راهکارها #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

• مایکل کوک نویسنده کتاب دوجلدی "امر به معروف و نهی از منکر در اندیشه اسلامی" از ماجرای متروی شیکاگو کشف عجیبی کرد! در تجاوز به یک زن، ابتدا کسی به کمک هم نرفته بود و فقط بعد از رفتن متجاوز، کایلز او را دنبال و جلوی ماشین پلیس را گرفته و به دستگیری متجاوز می انجامد! - کوک این را -که به یک قربانی کمک شود- "امداد و نجات" می خواند که با وجود "اجماع اخلاقی" برآن باز خوب انجام نمیشود! او نوشت: "در زندگی روزمره، ما نامی برای این وظیفه نداریم، هنوز به تدوین کلی مواردی که باید آن را به کار بریم و شرایطی که از انجام آن معافیم نپرداخته ایم. اما این کاری نیست که فرهنگ ما آن را پرورده یا به آن سامان بخشیده باشد... من نیزچیزی در این مورد نمی دانستم تا این که ضمن تحقیقات اسلامی خود از آن آگاه شدم. اسلام برعکس، نام و تعالیمی ویژه برای چنین وظیفه اخلاقی گسترده ای دارد نام آن "امر به معروف و نهی از منکر" است".(ج۱ص۱۸و۱۹) همین منجر به تحقیق گسترده او درباره امر به معروف و نوشتن این کتاب شد. • کوک: "وظیفه امداد، تکلیفی است برای کمک رسانی به مردمی که دچار مشکلی هستند... اگر آن زن قربانی تجاوز نبود، بلکه در زلزله ای زیر آوار مانده بود در آن صورت رهگذران وظیفه داشتند به یاری او بشتابند. به عکس، امر به معروف وظیفه ای برای کمک به مردم گرفتار نیست، بلکه تکلیفی است برای جلوگیری از کار زشت (حتی اگر از سر رضایت باشد)".(ج۲ص۹۲۸) • پ.ن: نهی از منکر، #پیشگیری از قربانی شدن هاست. اگر آن رفت، امداد و نجات هم نمی ماند! #الداغی * در اینباره حتما این فایل را بشنوید! محسن قنبریان @m_ghanbarian 🌸#سبک_زندگی_کریمانه