🔰درمان انواع خستگی ها 🔹۱. اگر کسی به خستگی ذهنی و فکری مبتلا است صبح ناشتا یک لیوان شیر تازه ی گاو که کم چرب است مخلوط با عسل بخورد. این موجب می شود که لیزین مغز تأمین شود و در نتیجه ذهن خسته نشود. 👈اگر کسی هنگام تمرکز مدام به فکر و خیال می رود و حواسش را نمی تواند جمع کند، علاوه بر اصلاح تغذیه عمومی، خوردن کنجد با عسل این مشکل را مداوا می کند، یعنی یک قاشق چایخوری کنجد را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کند و میل کند. 🔸۲. گاه شخص به خستگی عضلانی مبتلا است که برای رفع این مشکل یک لیوان شیر با هفت عدد خرما بخورد. اگر هم شیر نبود به خوردن هفت عدد خرما بعد از غذا قناعت کند. همچنین خوردن خرما با عسل این فایده را دارد. 🔺مراقب باشید که با معده خالی خرمای خشک نخورید چون باعث افزایش حرارت و خشکی معده یعنی شقاق معده میشود 🔹۳. برای رفع خستگی ج ن س ی عسل رقیق شده ی صبحگاهی با آب یا مخصوصا شیر مفید است. بهترین غذا بعد از غسل جنابت همین شیر عسل است. خانمهایی که بعد از رابطه ج ن س ی خیلی خسته میشوند، حتما نیم ساعت پس از رابطه، شیرعسل گرم یا چند عدد خرما با آب یا دمنوش میل کند. پس بعد از رابطه با شکم گرسنه نخوابد! این کار باعث از بین رفتن قوای جسمی و به مرور زمان باعث از بین رفتن جسم میشود 🔸۴. اگر کسی خستگی مستمر دارد و همچنین به پوکی استخوان یا ضعف استخوان بندی مبتلا شده است، چهار مغز (پسته، بادام شیرین درختی، گردو و فندق) را با عسل طبیعی بخورد. یعنی از هر کدام مثلا 5 عدد بگیرید و با یک قاشق عسل میل کنید. سعی کنید چهار مغزها را پودر نکنید چون ویتامین های آن کم شود و یا باکتریایی شود و از فوائد آن کاسته میشود 1⃣ ✍ادامه دارد... #خستگی #همسرداری #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

📖 رقص خشم شما را به زنان خوب یا زنان پرخاشگر تبدیل کرده است؟ 🔏دکتر هریت لرنر در کتاب مشهورش‌ "رقص خشم‌" که زندگی میلیون‌ها نفر از خوانندگانش را تغییر داده، می‌نویسد: 😤«عصبانیت نشانه است، و ارزش دارد به آن توجه کنیم. 🔻عصبانیت ما ممکن است حامل چنین پیام هایی باشد: 🔺مورد آزار قرار گرفتیم، 🔺حق و حقوق‌مان نادیده گرفته می‌شود، 🔺نیازها و خواسته‌هایمان در حد مطلوب برآورده نمی‌شود، 🔺یا خیلی ساده، چیزی در زندگی‌مان درست نیست. ❌در حالی که خشم ارزش توجه و احترام دارد، اما بعضی زنان در مقابله با آن روش‌هایی به کار می‌گیرند که برای کنترل عصبانیت‌شان به کار نمی‌آیند. 🚺 آن‌ها در واکنش به خشم به دو گروه تقسیم می‌شوند: «زن خوب» و «زن پرخاشگر». 🔸گروه اول به هر قیمتی شده از عصبانیت و مشاجره دوری می‌کنند، آن را کاملا نادیده می‌گیرند و بالاخره دچار مشکلات عاطفی می‌شوند. 🔸گروه دوم خیلی زود عصبانی می‌شوند، خود را درگیر دعواهای بی فایده می‌کنند، دایم گله و شکایت می‌کنند و بالاخره با احساس عجز و ناتوانی باقی می‌مانند. 📕در این کتاب سعی شده است به خواننده کمک شود تا بداند در کدام یک از این دو گروه جای می‌گیرد. سپس با گفتن شرح حال زنانی که تحت درمان نویسنده بوده‌اند، برای حل مشکلات با همسر، والدین، فرزندان، دوستان و همکاران راه حل هایی پیشنهاد می‌کند. ⭕️به دست آوردن عزت‌نفس در قبال اعتقادات، ارزش‌ها، افکار و احساسات خود، کاری است که هرکس باید به تنهایی انجام دهد. گرچه دیگران ممکن است ما را دعوت به چنین کاری کنند یا ما دیگران را، اما در آخر هرکس خودش باید احساسات و باور‌هایش را توضیح دهد. اما این وظیفه‌ای است که باید به تنهایی انجام دهیم اما نه در انزوا. 👥ما در ارتباط با دیگران می‌توانیم به خود واقعیمان دست یابیم و درباره‌ی خودمان بیاموزیم. 📕در این کتاب همواره بر، در میان گذاشتن تجربه‌های خود و یادگیری از تجربه‌های سایر اعضای خانواده به خصوص زنان تاکید شده است. زیرا با ارتباط برقرار کردن و سهیم شدن تجربه‌ها می‌توانیم فراتر از اسطوره‌های فرهنگی، خانوادگی و شخصی گام برداریم. 👤بسیاری از ما در تنهایی از عصبانیت و نارضایتی خود رنج برده‌ایم و فقط بر این سؤال که “چه اشکالی در من هست؟” متمرکز شده‌ایم. ✅اما دیگر می‌توانیم دست از سرزنش خودمان برداریم و نقش و قوانین قدیمی را زیر سؤال ببریم و الگوهای عاطفی مان را تغییر دهیم. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌸خانم بَـــــلا🌸 🚹 کلید مرد ✔️جلسه اول #دکتر_حبشی #همسرداری ✅ادامه دارد... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌼

🔰🔰🔰🔰 #پست_بیست_و_هشتم (بخش دوم) #تو_فقط_لیلی_باش یا مثلاً در این چند روز یکی دو بار در عالم خواب و بیداری صدای همسرخان رو شنیدم که داشت به بچه ها تذکر میداد: " بچه ها ساکت! مگه نمیبینین مامانتون خسته شده، داره استراحت میکنه!" ... و اوجش هم دیروز عصر بود که با چایی که خانوما خانوما به اشاره همسرخان دم کرده بود، از خواب بیدار شدم! (درسته که چاییش خوب دم نکشیده بود، و بچه م قند هم یادش رفته بود کنارش بذاره، اما شیرینی این توجه برام از هر قندی شیرینتر بود!) شاید این چیزها برای شما و در خانه ی شما عادی باشه، ولی قبلاً همسرخان معتقد بود کار خونه وظیفه منه و تازه اونقدرها هم خسته کننده نیست. درنتیجه خستگی من اصلاً به رسمیت شناخته نمیشد، چه برسه به این که بخواد به بقیه هم تذکر بده که مراعاتم رو بکنن. حالا که کار به اینجا رسید بذارین چندتا دیگه نیمه های پر لیوان زندگیم در این هفته رو هم براتون بگم: * اول از سبزه نازنینم بگم که برای خودش خانومی شده و شده نورچشمی همسرخان! مدام میره بهش سر میزنه و چند دقیقه ای نگاهش میکنه. حق هم داره. یه رنگ سبز شفافی داره که من قبلاً توی سبزه هایی که میخریدیم ندیده بودم. نمیدونم چرا اون سبزه ها رنگشون یه جورایی کدره. البته من تا سبزه خودم رو ندیده بودم، متوجه این موضوع نبودم، برای همین بهتون حق میدم که احتمالاً متوجه منظورم نشید ... حتی توی دلتون اون جمله ی سعدی رو نثارم کنید که : هرکسی را عقل خود به کمال، و سبزه ی خود به جمال! پریشب بالاخره همسرخان به زبون اومد و اعتراف کرد سبزه مون خیلی خوشرنگه و حیفه توی بالکن باشه و مقابل چشمهای حیرت زده من آورد گذاشتش روی اوپن کنار تنگ ماهی! ... حتی اونقدر دوستش داره که میگه حیفه بذاریمش خونه، خراب بشه. باید با خودمون ببریمش مسافرت! ( شاید سبزه بردن برای شما یه چیز عادی باشه، ولی توی این 14 سال نه تنها ما هیچوقت سبزه مون رو با خودمون نبردیم، یلکه همسرخان کلی ملت رو که سبزه پشت شیشه ماشینشون بود مسخره میفرمودند! ) *سر میز داشتم برای همه دوغ میریختم. وقتی برای خانوم کوچولو ریختم، تنگ دوغ رو گذاشتم روی میز تا لیوانش رو بدم دستش، که همسرخان از فرصت استفاده کرد. تندی خم شد و به سختی تنگ دوغ رو ازجلوی من برداشت و لیوان من رو خودش پر کرد! ... البته اونقدر پر که مجبور شدم با قاشق کمی خالیش کنم تا بتونم لیوان رو بردارم و ازش نریزه! ... مدتها بود که از این شیطنتها نکرده بود. برای خالی نبودن عریضه مقداری غرغر کردم، ولی ته دلم بال درآورده بود! ... این نشونه خوبی بود. چون آدم از این شیطتنها فقط وقتی میکنه که خلقش خوش باشه و طبعش لطیف. *نزذیک ظهر خواهر همسرخان بی مقدمه زنگ زد و گفت: همه اینجان شماها هم بیاین دور هم باشیم. اگه قبلاً ها بود همسرخان، بدون مشورت با من خودش مطابق میل خودش جواب میداد. با این بهانه که: شماها که کار خاصی ندارین. من باید مطابق برنامه خودم هر جوری به کارم لطمه نزنه تصمیم بگیرم! ( اند دموکراسی هستن ایشون! ) ... برای همین من توجه چندانی به ماجرا نکردم. اما در کمال حیرت دیدم بهش گفت: صبر کن ببینم اینا برنامه شون چطوریه، بهت خبرمیدم!!! ... و تلفن رو قطع کرد! یا للعجب! ... یعنی من خداییش به این هم راضی بودم که آروم و با لبخوانی نطر من رو بپرسه تا کسی نفهمه داره با من مشورت میکنه. نه این که بدون ترس از انگ زن ذلیل بودن، اعلام کنه که بعد از کسب تکلیف تماس خواهد گرفت! ... نمیدونین اون مهمونی چقدر بهم مزه داد! ... خونه خواهر شوهر، اینهمه خوشمزه، نوبره به خدا !   البته این رو هم بگم که هنوز هم همچنان آستانه تحملش بسیااااار پایینه، و تا چیزی بر وفق مرادش نباشه عکس العملی چندین برابر اون چیزی که معموله نشون میده. خدا میدونه تو این عید دیدنیها و پشت ترافیک خیابونهای تهران ما چه ها کشیدیم! الان هم به شدت نگرانم. از اول عید قرار بوده بریم مسافرت، ولی به خاطر کار همسرخان، نتونستیم. اما انگار بوش میاد که قراره بهش مخصی بدن. گفته چمدون رو آماده کنم تا هر وقت اوکی شد، معطل نشیم. البته شاید باز هم سرکاری باشه و تا آخر عید مهمون خونه خودمون باشیم! ... تازه اگه بریم هم معلوم نیست چند روزه ست. شاید مرخصیش کم باشه و مجبور بشیم یکی دو روزه برگردیم. خیلی دوست دارم محکم بایستم و بگم: دوست ندارم بریم ... ولی وقتی میبینم خانوم کوچولو و خانوم خانوما چقدر ذوق دارن، و خود همسرخان هم چقدر خسته ست و به یه سفر احتیاج داره، دلم نمیاد. #پست_بیست_و_هشتم (بخش_دوم) #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⛱ چرا از تغییر میترسیم‌؟ اﺯ ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ:ﭼﺮﺍ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻣﺘﻌﺼﺐ ﻣﯽ ﺗﺮﺳﺪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﺶ ﺷﮏ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﺪ؟ ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ ﺟﻮﺍﺏ ﻣﯿﺪﻫﺪ:ﭼﻮﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ؛ ﭼﻪ گونه ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﻪ ﺗﺎﻭﻟﻬﺎﯼ ﮐﻒ ﭘﺎﯾﻢ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﻣﺪﻩﺍﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ یه ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺑﺰﺭگه ﮐﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺵ میشیم:ترس از تغییر...! #برتراند‌راسل #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

شاید اعتماد به نفسم پایین است اگر: •زیاد عذر خواهی میکنم •نسبت به انتقاد های دیگران حساسم •تصمیم گیری برایمان سخت است •گوشه گیرم •دیگران مدام از مرزهایمان عبور میکنند •تحسین و تشویق دیگران را باور ندارم •خودم را بادیگران مقایسه میکنم •نظر دیگران اولویت بالاتری نسبت به نظر خودم دارد #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💌 خودت را مرتب کن! #پیام_معنوی #استاد_پناهیان #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✋🏼 من اراده‌ام ضعیفه؛ چیکار کنم؟ #تصویری #استاد_پناهیان #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

ثبت نام کلاسهای آموزشی: 📣 لینک دانلود👇کلاس #تربیت_نوجوان (نذر فرهنگی ٢٣ آبان، ولادت امام حسن عسکری علیه السلام)❣ 😍😍 عیدتون مبااااااااااارک 😍😍 ✅ لینک دانلود با #پنجاه_درصد_تخفیف 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/643760280C62b0f455bb ✅ لینک دانلود #رایگان 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/642777240C3ccf285b59 💓 ١. عزیزانی که امکان پرداخت هزینه کلاس را ندارند، وارد لینک دانلود #رایگان شوند. 👆 💓 ٢. عزیزانی که مشکلی برای پرداخت هزینه کلاس ندارند، وارد لینک دانلود با #پنجاه_درصد_تخفیف شوند. 👆 ☺️ البته هیچ عجله ای برای واریز هزینه کلاس نیست و شما میتوانید به راحتی وارد لینک مربوطه شوید و از مطالب کلاس استفاده نمایید و هر وقت امکانش رو داشتید هزینه مربوطه را با احتساب #پنجاه_درصد_تخفیف (یعنی ۵٠ هزار تومان) واریز کنید. ⛔️ ٣. فقط از ساعت 00.00 یکشنبه ٢٣ آبان میتوانید از تسهیلات #نذر_فرهنگی استفاده نمایید و وارد لینک کلاس #تربیت_نوجوان شوید. اما برای گوش دادن به کلاسها عجله ای نیست و می‌توانید با طیب خاطر و طی روزهای آینده (بدون محدودیت زمانی) صوتها را گوش کنید😊 ⛔️ ۴. بعد از اتمام زمان #نذر_فرهنگی (ساعت 24.00 روز ٢٣ آبان)، فوروارد نمودن لینک یا فایل کلاسها به دیگران مجاز نمی باشد. 💓 ۵. گوش دادن این کلاس برای پدر و مادرهایی که فرزند نوجوان دارند و یا اساتیدی که با تعلیم و تربیت نوجوانان مرتبط هستند توصیه می‌شود. 💓 ۶. ثواب این نذر فرهنگی را نثار #امام_حسن_عسکری علیه السلام می‌نماییم. 🌹 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب 👇 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6 ✌️ تا فرصت هست از تسهیلات #نذر_فرهنگی ٢٣ آبان ١۴٠٠ بهره مند شوید و عزیزانتان را مطلع نمایید🥰 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

استاد پناهیان✍ رفتار غلط والدین♨️ 💥اغلب پدرها موقع عصبانیت بچه هایشان را تنبیه و یا موعظه می کنند، بچه ها دیگر می فهمند که وقتی پدر عصبانی است، بهم می ریزد و موعظه هایش شروع می شود و یا اینکه می دانند در موقع عروسی پدر شاد است و اگر خطایی بکنند، پدر می گوید: تو را بخشیدم. این بخشش و آن توبیخ منطقی ندارد و هر دو مطابق هوای نفس است؛ 👌 سوالی که اینجا در ذهن بچه شما نقش می بندد این است که شما چرا شاد هستی مرا می بخشی🤔  وقتی عصبانی هستی هم مرا ببخش، با من رفتار منطقی داشته باش نه رفتاری که دلت می خواهد #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰 امام على عليه السلام ✍ ✨أولَى الأشياءِ أن يَتَعَلَّمَهَا الأحداثُ الأشياءَ الّتي إذا صارُوا رِجالاً إحتاجُوا إلَيهَا ⚡️ 🔗 بهترين چيزى كه نوجوانان بايد فراگيرند ، چيزهايى است كه در بزرگ سالىِ خود به آنها نياز خواهند داشت 📚 شرح نهج البلاغه ، ابن ابى الحديد ، ج 2 ، ص 333 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

مادر مضطرب ، مادر عصباني ، مادر انفجاري ، مادر افسرده ، مادري كه تنبيه بدني مي كند، نا امني را در فرزندش رشد مي دهد. اين كودكان و نوجوانان ، بيماران رواني امروز و آينده خواهند بود . پدري كه بي حوصله است ، پدري كه تنبيه گر است ، پدري كه از تهديد استفاده مي كند ، پدري كه با مادر هماهنگ نيستند، ترس و اضطراب دائمي و احساس حقارت را در فرزندش رشد مي دهد . اين كودكان و نوجوانان ، بيماران رواني امروز و آينده هستند . #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

اریکسون روانشناس آلماني می گوید : " هویت انسان در نوجوانی شکل می گیرد . در این دوره ، نوجوان سؤالاتی از خود می پرسد مثل اینکه من کیستم ؟ به کجا می روم و چه هدفی دارم ؟ نحوه جوابگویی به این سؤالات ، در رشد هویت نوجوان تاثیر می گذارد . اگر او بتواند به این سؤالات پاسخ مناسب بدهد ، احساس آرامش می کند ، وگرنه دچار اضطراب می شود . در دوره نوجوانی ، هویت یابی مسئله ای حاد می شود . بطوریکه نوجوان روز به روز برای دستیابی به هویت مشخص ، تغییر جهت می دهد . در دوران نوجوانی ، انسان با مجموعه ای از تغییرات شناختی - روانی و احساسی روبروست . نوجوان به این موضوع اهمیت می دهد که در نزد دیگران چگونه جلوه می کند . ✅ نوجوان درتلاش است تا بین تصوری که از خود دارد و تصوری که دیگران از او دارند ، هماهنگی ایجاد کند . گاهی اوقات طرد شدن از سوی اجتماع و یا اطرافیان ، ممکن است باعث شود که نوجوان از هیچ راهی نتواند احساس هویت کند . البته دستیابی به احساس هویت فردی تا حدی به مهارتهای شناختی نيز بستگی دارد . #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌟🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟🌟 #کودک #حدیث ❇️قالَ رَسول الله صَلَ الله علیه و آله: ❤️منْ قَبَّلَ وَلَدَهُ كَتَبَ اللّه ُ عَزَّوَجَلَّ لَهُ حَسَنَةً وَمَنْ فَرَّحَهُ فَرَّحَهُ اللّه ُ يَوْمَ الْقيامَةِ، وَمَنْ عَلَّمُهُ الْقُرآنَ دُعىَ بِالاَْبوَيْنِ فَيُكْسَيانِ حُلَّتَيْنِ يُضى ءُ مِنْ نورِهِما وُجوهُ اَهْلِ الْجَنَّةِ ✅پيامبر صلي الله عليه و آله : 💜هر كس #فرزندش را #ببوسد ، خداوند عزّوجلّ براى او ثواب مى‌نويسد و هر كسى كه او را #شاد كند، خداوند روز قيامت او را شاد خواهد كرد و هر كس #قرآن به او بياموزد، پدر و مادرش دعوت مى‌شوند و دو لباس بر آنان پوشيده مى‌شود كه از نور آنها ، چهره‌هاى بهشتيان #نورانى مى‌گردد. 📚كافى ، ج ۶، ص ۴۹ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کودک #لجبازی ❓چطور میشه شرّ لجبازی رو از سر خونه و زندگیمون حذف کرد؟ ❗️....یک راه حل ساده.... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸 🌸🌸 #کودک #فرزندپروری #لجبازی #بهانه‌گیر 🛑 مراقب باشید از فرزند خود بازی نخورید..... 🔰 مدت زمان #لجبازی بچه مهم نیست، اما به هیچ عنوان به تقاضاهای #غیرمنطقی‌اش گوش نکنید. 🔰سعی کنید با فرزندتون #مذاکره کنید؛ مخصوصا وقتی تو مکان‌های عمومی هستید. شاید وسوسه بشید و #تسلیم خواسته بچه‌تون بشید تا زودتر غائله رو ختم کنید، اما بدونید که این کار نادرسته. چون تسلیم کودک شدن بهش یاد میده که لجبازی #بهترین_راه برای رسیدن به خواسته‌هاش هست. 🔰سعی کنید بعدا باهاش در این مورد #صحبت کنید: وقتی خشمش فروکش کرد، با زبون ساده باهاش #همدردی کنید و کمکش کنید تا احساساتش رو در قالب کلمات بگه. مثلا می‌تونید بهش بگید: «تو خیلی عصبانی بودی چون غذات اون جور که می‌خواستی نبود.» #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ سوال: دو دختر چهار ساله و یک ساله دارم. دختر چهار ساله ام از بچگی تاکنون بسیار وابسته به من است. روحیات دخترم به خودم شبیه است. حساس است. بیش از اندازه داد می زند. می ترسد. اصلاً تنها بازی نمی کند. همیشه دوست دارد با من بازی کند. وقتی جایی می رویم، طول می کشد تا آشنا شود. چه کار کنم تا دخترم بهتر شود؟ همچنین برای رسیدن به هر خواسته اش جیغ می زند. مثلاً برای این که هر زمان دلش می‌خواهد خوراکی بخورد یا کتابش را بیاورم هم جیغ می زند. پاسخ: 🗣اگر روش بچه چهارساله جیغ زدن است، نشان دهنده این است که ظرفیت اضطراب و استرس بچه بسیار بالاست . شما هم به او بها داده اید یا برای اینکه صدای جیغ فرزندتان را نشنوید یا به قول معروف آبرویتان جلوی بقیه نرود و بقیه دچار زحمت نشوند، در مقابل جیغ فوراً واکنش نشان دادید. 🔘 کلمه زیاد استفاده نمی کند و رفتارهای متناسب با سن خود هم انجام نمی دهد و جیغ زدن را به عنوان مهم ترین مهارت یاد گرفته است؛ یعنی شما به او یاد دادید. 🔘وقتی در مقابل هر یک جیغ فرزندتان، شما سعی می کنید خواسته او را تشخیص بدهید یا با جانم گفتن و قربان صدقه رفتن حل مسئله می کنید، بچه شما یاد می گیرد که جیغ کارآمدترین روش است. پس براي هر کاری جیغ خواهد زد. 🔶اگر می خواهید این اتفاق ها نیفتد روشتان را عوض کنید. #سوال_جواب #دکتر_نیلچی_زاده #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane 🌿🌿🌿🌿

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ سوال: دختر چهارده ساله و پسر هشت ساله دارم. هم لفظی و هم فیزیکی، دائم با هم دعوا می کنند. من هم بسیار ناراحت هستم. در ضمن باردار هستم و می ترسم براي بچه ای که در شکم من است، بسیار بد شود. پاسخ: ☘باید ببینید که از چه زمانی دعواهایشان شروع شده است؛ ولی دختر چهارده ساله، در سن بلوغ است و پسر هشت ساله هم در حال نزدیک شدن به بلوغ است. ✔️به نوعی، هر دو می خواهند بگویند نظرمان، فکرمان و رفتارمان مهم است. راه چاره اش این است که به آنها مسئولیت های کوچک و اختیارات بدهید . ✳️ مثلاً به دختران مسئولیت مرتب کردن یخچال، یا مرتب کردن کمد را بدهید 💠کاری که از توانشان پایین تر است. بعد از اینکه مقداری کار کرد، بیایید و بازدید کنید. ✳️ او را بسیار تحویل بگیرید و قربان صدقه اش بروید و ببوسید. درباره پسرتان هم همین طور؛مثلاً از تمیزکردن شیشه تا مرتب کردن خانه تا جاروبرقی کشیدن. 🔆به آنها کار بسپارید و برای کارشان نه پول بدهید نه باج. ⭕️ بچه ها را درست تربیت کنید. 💮 می توانید به دخترتان بگویید: «دخترم! تو امروز ناهار چی میل داری؟ » پسرتان می آید و می گوید: پس من چی؟ 😍بگویید: «پسرم تو هم بنشین. من نظر هر دوی شما را می خواهم.» مثلاً دختر شما ماکارونی و پسرتان مرغ سوخاري می خواهد. شما می گویید: «وای خدایا! من باید دو نوع غذا بپزم. حالا امروز کی قراره کارهای خوب خوب انجام بده تا مامان غذاهای خوشمزه خوشمزه بپزد؟ » ✳️حتی شاید لازم باشددر تهیه بخشی از غذا که نماد محبت مادرانه شماست نه باج، از دیگران کمک بگیرید. ✳️مهم این است که بچه ها احساس کنند حال مادر بد نیست و دوستشان دارد و نیاز به این دارد که آنها یک سری کارها را در خانه بدون پرخاش و دعوا و تحقیر انجام بدهند؛ زیرا آنها هم آدم هایی هستند که در این خانه زندگی می کنند. ✳️ از این جهت مهم این است که بچه های شما این باور و خودانگیختگی را پیدا کنند. 💞 شما به بچه ها می گویید: «من از هر دو غذایی که گفتید درست می کنم. فقط یکی باید به من کمک کند. » 🥘 در درست کردن غذا از بچه ها کمک بگیرید؛ اما جُدا جُدا؛ یعنی در حال حاضر دختر و پسر شما مانند خورشت قیمه و قورمه سبزی هستند که هردو را نمی توان در یک بشقاب ریخت. ✳️در قسمتی از آشپزخانه یک ظرف براي دخترتان بگذارید تا یک سری کارها را انجام دهد. شما می توانید نظارت کنید، ممکن است کمی کیفیت غذا بدتر شود؛ ولی مهم این است که دختر شما مهارت های خانه داری را یاد بگیرد. همچنین به پسرتان می گویید اگر می خواهی مرغ سوخاري خوشمزه شود، باید کمی به من کمک کنی. می توانی کمکم کنی؟ ❌ این را نگویید که من برای شما مرغ سوخاری درست نمی کنم و فقط یک غذا. مگر می توانم؟ نمی شود. حوصله هم ندارم. وقتی شما تا این حد با هم دعوا می کنید، اصلاً چرا من آن قدر برای شما غذا بپزم ؟ ✴️خوب دقت کنید که این دو، دو روش ضد همدیگر است. 💟نشان دهید که مادر هستید؛ یعنی پر از عشق هستید. 💟نشان دهید که مادر هستید و توان انجام کارهایتان را دارید. 💟نشان دهید مادر هستید و نیاز دارید فرزندان هوای شما را داشته باشند. بیشتر از آنکه هواي جسمتان را داشته باشند، هوای دلتان را دارند. #سوال_جواب #دکتر_نیلچی_زاده #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane 🌿🌿🌿🌿

پدر، با من بازى كن... تحقيقات جديد نشان داده نوع بازى هايى كه مادر ها با فرزندانشان انجام مي دهند، با بازى هايى كه معمولا پدر ها انجام مى دهند متفاوت است. كودكانى كه هر دو نوع بازى را دارند به خوبى فعاليت هاى مناسب زندگى را مى آموزند، و رشد سالم و متعادل ترى را دارند. وقتى پدر با فرزندش بازى ميكند بيشتر بدنبال خوش گذرانى با اوست، بر عكس بازى هاى مادرانه بيشتر آموزشى است و مادر ترجيح ميدهد حين بازى به فرزندش آموزش دهد. كودك هنگام بازى با والدين دو دنياى مختلف را تجربه ميكند، دنياهايى كه مكمل هم هستند و آموزش هاى هر دو زندگى را به او ميشناساند.اگر پدر حضور ندارد عمو دايى يا پدر بزرگ ميتواند جايگزين شود. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

عامل بعد در بهداشت جنسی کودک، نوع محبت والدین به کودک است. محبت فعال است یا منفعل. در بحث شخصیت، مفصل توضیح دادم و راجع به اقتدار و مهربانی والدین صحبت کردم . گفتم که اگر این مهربانی تبدیل شود به مظلوم نمایی و اقتدار تبدیل شود به خشونت، بر روان بچه ها اثر منفی می گذارد.  وقتی مادر در خانه مظلوم نمایی می کند و درک مقصر و مظلوم دارد، دختر را از جنسیت خودش بیزار می کند. چون شخصیت مادر شخصیت ضعیفی است؛ دختر در هم ذات پنداری با مادرش از خودش بدش خواهد آمد (اگر قراره که من مثل مادرم بشوم پس بهتره که هرگز نشوم).  گاهی نیز مادر به این وضعیت دامن می زند و می گوید: دختر بودن یعنی بدبختی، زن در این مملکت توسری خور است و اصلاً متوجه نیستیم که دختر ما زن آینده است.  خشونت پدر، پسر را از جنست خودش بیزار می کند. یکی از دلایل ضعف جنسی آقایان عدم تمایل به پدر شدن است. نوع محبت والدین باید متعادل باشد و بردگی عاطفی ایجاد نکند. بچه ها نباید وارد دنیای عاطفی والدین شوند، بچه ها نباید جایگزین همسر شوند؛ مادرهایی که پسر دارید مواظب باشید و او را به خودتان وابسته نکنید و او را وارد دنیای عاطفی خودتان نکنید اگر نیازهای عاطفی تان را از همسرتان دریافت نمی کنید نباید آن را با محبت پسرتان جبران کنید و سعی کنید نیاز های عاطفی خود را از پسرتان دریافت کنید؛ پسر را جایگزین پدر نکنید، اگر این کار را انجام بدید به فرزندتان ظلم کرده اید. (ادامه دارد...) #بهداشت_جنسی {قسمت 4} [مباحث کودک متعادل ] #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

مهم نيست چقدر اشتباه كرديد يا چقدر موفق نبوديد حتي اگه يك قدم بسوي كمال برداشتيد، امروز را جشن بگيريد فرزندتان را در آغوش بگيريد واز خدایی که به شما لذت پدري و مادري را چشانده تشكر كنيد. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

والدین همچون بستری هستند که کودک در آن رشد میکند. بستر لرزان و نا امن، زمینه آسیب خواهد بود تا رشد. نگرانی ها را کنار بگذارید و به کودکانتان عشق بورزید تا فرزندانی برومند داشته باشید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 #نوجوان #تجربه ♦️اگر نوجوان شما نصیحتی را گوش نمی‌دهد: 🔰بجای مجبور ساختن وی به اطاعت، بهتر است در بعضی از خواسته‌ها که خطری ندارد بگذاریم راهی را که ما نادرست میدانیم، بپیماید و پیامدهای آن را پذیرا باشد. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane